TECNICAS DE ESTUDIO

• Ser siempre el mismo

• Estar aislado

• Carecer de ruidos

• Tener Buena iluminación

• Temperature de entre 17 y 20 grados

• Fácil de Ventilar

• Mobiliario adecuado

• Limpio y ordenado

• Falta de concentración

• Mucho esfuerzo, bajas notas

• No poder atender al professor

• Excesivo esfuerzo por memorizer todo

• Lectura lenta

• No saber separar el grano de la paja

• Ansiedad, angustia, desganado, agotado, estresado, etc.

• Cuaderno de Trabajo

• Programa de trabajo

• Proporciona idea general del trabajo a realizar

• Evita dudas

• Que estudiar

• Como estudiar

• Cuando estudiar

• Mejora la distribución de horas de trabajo y (ocio)

• Disminuye esfuerzos y perdida de tiempo

• Acaba con las empolladas de ultimo momento

• El estudio se recomienda que sea:

• Todos los días a la misma hora

• El tiempo dependerá de la material

• Conviene empezar con materias de dificultad media, continuar con alta y terminar con lo mas fácil

• Atender todas las asignaturas

• Tener el horario en el momento de elaborar el plan de trabajo

• Estudiar por la tarde, es lento y mas permanente

• Es recomendable cambiar de asignatura cada 40 minutos y descansar 5 entre una y otra. (Ritmos ultradianos)

• Recuerda:

• Repasar lo que viste en clase

• Finalizar las tareas incompletas

• Preparar los trabajos para el día siguiente

• Realizar lecturas de ampliación y profundización

• Método de estudio: consta de seis fases muy delimitadas, enlazadas y estructuradas:

• Prelectura: ojeada inicial para hacerte una idea global

• Lectura comprensiva: se recomienda que sea detenidamente comprendiendo cada palabra y concepto, utilizar diccionario de ser necesario

• Notas al margen: Expresan la idea general de cada párrafo

• Subrayado: es la respuesta de las notas al margen

• Esquema o resumen: Esquema; expresión grafica y jerárquica de las ideas de cualquier texto, es la estructura del mismo. Resumen; sacar las ideas fundamentales de un tema para facilitar el aprendizaje, se copia el subrayado con una extensión no mayor del 30% del texto original.

• Memorización: retener conocimientos para poderlos recordar posteriormente

• La Lectura:

• Malos Hábitos:

• Regresiones

• Mover la cabeza, seguir la lectura con el dedo o lápiz

• La vocalización (auditivos)

• La Subvocalizacion (Kinestesicos)

• Vocabulario pobre

• Exceso de fijaciones; ampliar el campo visual

• Mejorando la lectura:

• Se entiende mejor cuanto mas de prisa se lee

• Tener un diccionario a la mano

• Hay que leer para aprender a leer

• Evitar los malos hábitos de lectura

• El lector rápido lee ideas mas que palabras

• Existen dos técnicas para aumentar la velocidad de la lectura:

• TECNICA DE LA POSTAL: consiste en desplazar una cartulina o postal por cada línea que se va leyendo y se aumenta la velocidad entre mas se avanza

• TECNICA DE LAS TRES PAGINAS: se lee la primera a ritmo normal, la segunda se acelera el ritmo aun corriendo el riesgo de no enterarse de lo que se lee y la tercera se lee lo mas rápido posible y comprendiéndolo todo

• Anotaciones Marginales: palabra o expresión que escribimos al lado izquierdo del tema de estudio que sintetiza las ideas principales del texto, las ventajas son:

• Obliga a pensar

• Es un estudio activo

• Desarrolla la capacidad de análisis

• Desarrolla la capacidad de síntesis

• Facilita la comprensión y el subrayado y los esquemas

• Para saber cuales son las ideas principales hay que observar lo siguiente:

• Lectura rápida del texto: títulos, subtítulos, esquemas, gráficos, subrayado, etc., si es chico leerlo todo.

• Lectura comprensiva

• Lectura por párrafos:

• De que trata el párrafo? } características, forma, tipos, modo,

• Que quiere decir en realidad?} consecuencia, problema, causa,

• Que es? } solución, evolución, definición

} conclusion, clases, cómo, elementos

} cuándo, historian, orígenes, estructura

• Escribir al lado izquierdo del texto estas palabras

• Subrayado: trazar una línea debajo de las palabras que consideras más importantes del tema.

• Las ventajas son:

• Hace el estudio mas activo y ameno

• Facilita la concentración

• Aumenta la comprensión

• Facilita la elaboración de esquemas, cuadros y resúmenes

• Hay que tener en cuenta:

• Es la respuesta a las notas marginales

• Evita realizarla en la primera lectura

• Subway durante la segunda lectura

• Subway solo lo necesario

• Las palabras tendrán sentido por si mismas

• Esquema: Exposición estructurada y ordenada de las ideas y conceptos más importantes, obliga a tener una visión global del tema así como facilita los repasos y la memorización del tema. Es consecuencia de las notas al margen y el subrayado.

• Las Ventajas son:

• Economiza tiempo en los repasos y la memorización

• Te ayuda a captar fácil y rápido la estructura del texto

• Le da variedad y acción al estudio (ameno y entretenido)

• Te ayuda a reflexionar y todas las actividades previas facilitan tu concentración y atención.

• Ayuda a desarrollar la capacidad de síntesis y análisis, ya que son expresiones verbales y concisas

• Incrementa tu comprensión del texto

• Hay que tomar en cuenta que:

• Partir de las notas marginales y del subrayado

• Colocar por orden de importancia las ideas principales

• La idea global: viene del titulo

• Las ideas generales las dan los subtítulos

• Las ideas principales son las notas al margen

• Las ideas secundarias se corresponden con el subrayado

• Las ideas detalles son los ejemplos entre otras

• Utilizar solo y exclusivamente palabras clave

• Dejar márgenes amplios, Buena presentación y limpieza

• Utilizar método fácil de archivar: carpeta de anillos

• Algunos ejemplos de esquemas son:

• ESQUEMA DE LLAVES

• ESQUEMA DE NUMEROS

• ESQUEMA DE LETRAS Y NUMEROS

• ESQUEMA DE SANGRADO

• Resumen: consiste en sacar y exponer lo que consideramos mas importante de u tema, es decir reduce el texto de forma que no falte nada de lo imprescindible para comprenderlo.

• Las Ventajas son:

• Desarrolla la capacidad de expresión escrita

• Aumenta la capacidad de atención y concentración

• Es un buen ejercicio que te prepara para un examen

• Simplifica las tareas de repaso y memorización

• Refuerza la capacidad de organizar de modo lógico el material de estudio

• Tiene el inconveniente de que requiere de mucho tiempo.

• Hay que tomar en cuenta que:

• Aplicar prelectura y lectura comprensiva

• Notas al margen y subrayado

• Unir subrayado con preposiciones y conjunciones

• Darle sentido uniendo bien las ideas desarrollándolas

• Ser máximo de un tercio del texto

• Evitar utilizar puntos y aparte solo que se estrictamente necesario

• Tiene que ser personal

• Memoria: es la capacidad de reproducir o recordar imagines de objetos, situaciones, pensamientos o sentimientos en ausencia de los mismos que les dieron origen.

• Clasificación de la Memoria:

• Por su duración:

• Corto plazo: puede retener de una vez ente 5 y 9 unidades, como teléfonos, placas, etc. se olvida rápido

• Largo plazo: Posee una capacidad sin limites y una duración indefinida

• Métodos para pasar de una a otra:

• Repetición automática

• Por el sentido utilizado: táctil, visual, auditiva, olfativa y gustativa.

• Por la actitud del sujeto:

• Voluntaria: trata de fijar los contenidos internamente, se utiliza al estudiar, la duración depende de: cantidad, repetición y técnicas.

• Involuntaria: no se propone retenerla, es por fuerte impacto.

• Por el método utilizado:

• Mecánica: repetición exacta

• Significativa: asimila los contenidos comprendiendo, comparando, organizando y esquematizando el material.

• Tu memoria Debe ser:

• Voluntaria y decidida

• Significativa

• Con todos los sentidos

• A largo plazo

• Hay que tomar en cuenta para favorecer la memoria:

• Estar relajado y concentrado

• Participar con tus 5 sentidos

• Utilizar técnicas que te ayuden a memorizar

• Estar predispuesto y motivado

• Elaborar de modo lógico y significativo el material de estudio

• Algunas técnicas:

• Técnica de la Cadena

• Técnica de la historieta

• Técnica de los lugares

• Los Mapas Conceptuales: deben ser jerárquicos, el objetivo es representar relaciones significativas entre conceptos en forma de proposiciones. Las partes de los mapas conceptuales son:

• Conceptos: cosas y acontecinmientos

• Palabras enlace: ya, ahora, como, cuando, porque, y…

• Proposiciones: unidades con significado formados por 2 o mas conceptos, unidos por palabras.

• Es importante recordar:

• Es un recurso esquemático

• Pretende representar relaciones significativas

• Se centra en ideas importantes

• Nos ayuda a ver mas claros los conceptos a aprender

• Nos proporciona un resumen esquemático

• Los conceptos se refieren a conceptos y/o acontecimientos

• Los conceptos son imagines mentales de las palabras

• Las palabras enlace son las que usamos con los conceptos para unir palabras

• Los nombres propios se refieren a cosas o lugares, que son diferentes a los conceptos

• Hay que elaborarlos jerarquicamente.

La relajación

Los Apuntes

Los Exámenes

La alimentación y el sueño