UNIVERSIDAD NACIONAL DE LA PLATA

FACULTAD DE HUMANIDADES

PROFESORADO EN EDUCACION FISICA

TRABAJO REALIZADO POR:

AÑO 1998 - LA PLATA

INDICE

LA NATACION EN EL PRE-PARTO Y EN EL POST-PARTO

PAGINA

• INTRODUCCION .......................................................................................................... 2

• PROGRAMA AUXILIAR PARA PAPA O MAMA ............... ............... ..................... 3

• NATACION PARA LA FUTURA MAMA ............... ............... ............... .................. 3

• ACTIVIDADES ACUATICAS PARA LA PREPARACION AL PARTO ................... 4

• VENTAJAS QUE OFRECE EL MEDIO ACUATICO DURANTE EL EMBARAZO.. 4

• SEGUIMIENTO DE UN PROGRAMA ......................................................................... 5

• APLICACIÓN DE LOS ESTILOS ................................................................................ 9

• NIVELES Y PERIODOS DE GESTACION ................................................................. 9

• METODOLOGIA ............................................................................................................ 10

• EL TIEMPO DE SESIONES .......................................................................................... 10

• BEBES: TODOS AL AGUA .......................................................................................... 12

• BUCEAR JUGANDO ..................................................................................................... 13

• ESTIMULACION PRECOZ ........................................................................................... 13

• PSICOMOTRICIDAD ................................................................................................... 14

• CONCLUSION ............................................................................................................... 15

• BIBLIOGRAFIA ............................................................................................................ 16

LA NATACION EN EL PRE-PARTO Y EN EL POST-PARTO

Introducción:

Lo que pretendo con este trabajo es mostrar los beneficios de la actividad acuática en las madres antes del parto y después del mismo para una recuperación física y de cómo ayuda a los bebes a adaptarse mas rápidamente al medio natural, desarrollándose en un medio (acuático) que les resulta más fácil acomodarse, ejercitarse, manejarse y conocer todo con respecto a su cuerpo y el medio.

Es por eso que elijo el agua, ya que su consistencia la torna acogedora, adaptable, adherente, refrescante al recién nacido.

El agua se calienta fácilmente y demora para enfriarse. Transmite bien el calor y el frío.

A todos les gusta el agua, particularmente a los niños.

Nos recuerda la idea de algo

• Agradable

• Leve

• El acto de flotar

• Movimiento

• Libertad

• Interacción.

• Pero cada uno tiene su propia vivencia y significado del agua.

Usada hace mucho tiempo como elemento terapéutico, curador, elemento de limpieza, revitalizante, es un medio ideal para que un recién nacido se desarrolle y para que su mama se prepare o recupere físicamente para el parto o luego de este.

Es un programa auxiliar para papá o mamá.

Destinado a nadar (si no lo hacen), perfeccionar técnicas de nado(si las que utilizan no son correctas), reconciliarlos con el agua y enseñarles a nadar (si no han aprendido a causa del miedo o de alguna experiencia traumática con el agua).

Natación para la futura Mamá

Para embarazadas desde el 4to. mes de gestación.

Un programa integral que permite a la futura mamá llegar al momento del parto en su mejor condición física y con excelente ánimo.

El agua cálida, la música y las ejercitaciones placenteras propician la íntima conexión maternal con el bebé.

El futuro papá está invitado a participar.

ACTIVIDADES ACUÁTICAS PARA LA PREPARACIÓN AL PARTO

Fundamentación teórica

Es evidente que, durante el embarazo (gestación, parto y puerperio), se han de dar, en mayor o menor medida, una serie de factores que faciliten al máximo la adecuación del organismo a su nuevo estado, disponiendo de unas buenas condiciones, antes, durante y después del parto.

Al margen de tendencias sociales más tradicionales con tratamiento prioritariarnente clínico, o planteamientos más progresistas o ecológicos, habrán de reunirse una serie de factores básicos. Estos factores abarcarán, desde el control médico, a todos los relacionados con el entorno de forma global. En éstos estarían tanto los referidos al plano afectivo como al material: ambiente, higiene, etc. Todas estas condiciones tenderán a dar un soporte material y psicológico a ese nuevo estado global de la mujer.

Junto a los factores referidos, otro más a considerar en orden a esa adecuación será el de su preparación física. Ésta, estará enfocada tanto al mantenimiento de su forma física durante el período de preparación de la gestante para el momento concreto del parto, como a su estado posterior, el puerperio.

La actividad a programar deberá pues, adaptarse a las modificaciones que experimente la fisiología de la gestante, y centrar sus finalidades en favorecimiento de las condicionantes del organismo, llegado el momento del parto. En esta línea de actividades físicas destinadas a tal fin, cabrá situar las Actividades Acuáticas para, pre y postparto.

La aplicación de este Programa será positivo y eficaz en cuanto que este medio responde adecuadamente a las peculiaridades de esa fisiología que se ha transformado durante el embarazo. Como veremos, en esta actividad se transfieren y realizan una serie de ejercicios: unos, análogos a los realizados en seco (sobre todo en la parte de «gimnasia en el agua»), y otros, específicos (natación aplicada), todos los cuales tienen la posibilidad de ser ejecutados con las ventajas que ofrece este medio. Esta actividad tendrá cierta analogía con otras, como la gimnasia suave, o el «aqua-gim», si bien se conforma como un programa con

estructura y planteamiento diferenciado de los demás. Él será aplicable, en general, a todas las gestantes, en el período para su realización y forma de ejecución que se describe, estando contraindicado, tan sólo, en situaciones específicas donde haya una reserva de tipo médico.

Ventajas que ofrece el medio acuático durante el embarazo.

El medio acuático se adapta y potencia la adquisición de unos beneficios en la gestante, a través de esta actividad física. De los descritos en la fundamentación general de los programas, son especialmente beneficiosos los siguientes:

• Las propiedades físicas del agua fomentan estados de ingravidez y aligeramiento de peso. La flotación y el equilibrio, como veremos, actuarán sobre el efecto gravitatorio y facilitarán, asimismo, la movilización de segmentos (articulaciones y grupos musculares).

• El agua posibilitará una reducción del esfuerzo a través de los diferentes ejercicios (actividades).

• La práctica realizada en el medio permitirá una fácil secuenciación de tiempos respiratorios (inspiración y espiración), el dominio de los tipos e intensidades de la misma. También será útil para la coordinación de la respiración con el movimiento.

Su incidencia en el plano psicosomático

Seguidamente, al tratar del programa, hablaremos de los objetivos a contemplar para la mejora de la estructura anatómica y funcionar de su organismo (reducción fatiga, evitar problemas circulatorios...). Pero esta actividad, al mismo tiempo, conlleva otro beneficio más amplio relacionado, a su vez, con el anterior. Nos referimos a que en última instancia, se debe plantear este Programa desde una óptica de beneficio global de la persona. Ello incluye una atención a la esfera psicológica de la mujer que, entrando en juego a través de esta «práctica corporal» comportará un beneficio psicosomático.

Veamos cómo se manifiesta. El organismo de la mujer experimenta tina total transformación durante tres momentos: gestación, paño y puerperio. Esta experiencia totalizadora, que partirá de una serie de modificaciones orgánicas y funcionales (morfológicas, metabólicas...), supondrá un cambio en su esfera psicológica: en sus emociones, vivencias y su forma de ser en general. Por ello, la actividad que se plantea se ajustará a ella, registrando un eco de ese cambio operado en su psicología.

Las transformaciones psicológicas comportan una modificación en la actitud de la mujer: El reconocimiento de sí misma, la aparición de una relación simbiótica con el nuevo ser desde los primeros meses y su autoaceptación posterior.

Así pues, será necesario orientar la actividad a facilitar un mayor protagonismo y participación activa a esos cambios, tanto fisiológicos como psíquicos, que se producirán en la mujer. Así, las propuestas motoras que se realizarán tratarán, en diferentes partes del programa (relajación, conciencia respiratoria, desplazamientos...), de fusionar una idea de «vivencia» de esas transformaciones de la gestante. Esto es, que el tener la conciencia de un cuerpo activo, que se prepara para el «reto» del alumbramiento, y que luego evolucionará, tras la experiencia del parto, hacia una recuperación de su forma física, será un apoyo psicológico el cual, sin duda, repercutirá en la mejora de sus funciones orgánicas. Esta actitud, receptiva hacia sí misma, será en última instancia un refuerzo en favor de la simbiosis afectiva con su hijo. El movimiento, pues, estará entendido a partir de una vivencia corporal, en un medio afín a la madre y al niño: el medio acuático.

Seguimiento de un Programa

Atendiendo a las peculiaridades y necesidades de cada una de las futuras mamas, se deberá estructurar el Programa en base a los siguientes objetivos:

• Aumento de la reserva de adaptación funcional al esfuerzo como consecuencia de los cambios respiratorios y hemodinámicos fue se producen.

• La adquisición de una adaptación - aceptación a la morfología de la nueva imagen corporal.

• Mejora del riego sanguíneo. Esto reducirá el riesgo de aparición de problemas circulatorios, como varices o trombosis.

• Dominio de la respiración, por su importancia en las diferentes fases en el parto.

• Control y dominio de la relajación. Será necesaria en el momento del parto para realizar un correcto trabajo muscular. El mantenimiento en reposo de ciertos grupos musculares durante las contracciones uterinas, reduciendo asimismo el dolor causado por éstas. Será necesario un cierto conocimiento y escucha del tono corporal, para el trabajo muscular y el control postural.

• Mejora de toda la estructura oseoarticular, aumentando la flexibilidad. Para evitar alteraciones durante el embarazo, sobre un control postural que evite posiciones incorrectas, para facilitar el momento del parto, y para una mejor recuperación en el postparto.

• La atención a una mejora de la coordinación neuromuscular

• El refuerzo, a través de la movilización, de los grupos musculares en general y especialmente, de los implicados en el embarazo y parto:

Musculatura pireneal y abdominal. La participación de la primera es intensa durante el Parto respecto a la segunda, la tendencia a distendirse hace que deba ser reforzada para una mayor recuperación, pasado el parto.

b) Favorecer la ejercitación de los músculos aductores y abductores, para el momento del paño.

c) Reforzar la musculatura de la espalda, especialmente el cuadrado lumbar y los músculos paravertebrales. El refuerzo de toda la musculatura dorsal ayudará a soportar la sobrecarga de peso, así como a favorecer un control postural dorsal, evitando de esta forma las típicas

Molestias de espalda.

• En general, mejora de la condición física.

En lo que se refiere a la estructura de dicho programa se abordara desde objetivos referidos a tres partes. Ello tanto para agrupar los contenidos, como para facilitar metodológicamente su puesta en práctica en la sesión.

Distinguimos tres partes:

Respiración-relajación-control tónico

Gimnasia en el agua

Natación aplicada

Como una parte final, según veremos en la distribución metodológica de la sesión, se dedica un espacio de tiempo a la vuelta a la calma.

Parte 1.-Respiración-relajación-centro/ tónico.

La respiración es el primer aspecto a trabajar, tanto por la importancia de su control en el parto, como para poder adquirir los demás aprendizajes del programa. La relajación situará al cuerpo en una actitud de «disponibilidad», para practicar, tanto la respiración como la escucha del tono corporal. Este último permitirá hacer efectivo el trabajo de los grupos musculares, así como la capacidad de concienciar tensiones.

Este punto guarda relación, por analogía, con otras técnicas corporales, como la eutonía y el yoga, cuya noción, puede ayudar al técnico a ampliar y profundizar en este campo de trabajo. De todas formas será suficiente para una aplicación en el Programa con los conceptos iniciales que describimos.

La respiración se compondrá de tres puntos:

• Control respiratorio

• Tipos de respiración

• Intensidad

• El control respiratorio será el conocimiento de los movimientos respiratorios básicos: inspiración y espiración. La inspiración será la entrada del aire del exterior, que a través de las vías respiratorias entra en los pulmones. La espiración será la salida de aire de los pulmones al exterior. Las vías serán, indistintamente, la nariz y la boca. Progresivamente, a medida que se vivencian sus fases y ritmos se pasará a los tipos e intensidades.

• Los tipos de respiración se pueden clasificar en: respiración abdominal: el aire inspirado infla el abdomen. Respiración torácica: el aire se sitúa en el tórax y se separan las costillas. Respiración combinada: abdominal-torácica o respiración total, inspirar inflando respectivamente abdomen y tórax y espirar siguiendo el mismo orden, abdomen-tórax.

• En función de la intensidad se puede clasificar la respiración en: superficial, normal y profunda.

Los diferentes tipos e intensidades de respiración se irán ejercitando, para llegar a un dominio en el momento del parto.

La respiración está en íntima relación con las contracciones uterinas en el parto. Estas siguen unas secuencias de aumento y disminución de intensidad, intercaladas en fases de reposo entre cada una. En relación a ello, aparecen distintos tipos de respiración.

Respiración abdominal: inspiración por la nariz, hinchando el 'abdomen, y espiración por la boca, contrayendo el abdomen. (Ambas se ,realizan lentamente.)

Respiración torácica: inspiración por la nariz, elevando el tórax, y, espiración por la boca, deshinchando el tórax. (Se realizan lentamente.)

Respiración combinada: inspiración por la nariz, hinchando primero el abdomen y luego el tórax, y espiración por la boca, deshinchando primero el abdomen y luego el tórax.

Respiración profunda y lenta: inspiración por la nariz, (torácica o abdominal), y espiración por la boca, deshinchando uno u otro. (Se realizan lenta y profundamente.)

Respiración profunda rápida lenta: inspiración por la nariz, profunda y corta, y espiración por la boca, larga y lenta.

Respiración superficial y rápida: inspiración corta y superficial (nariz o beca), y espiración corta y superficial (nariz o boca).

Respiración superficial y lenta: inspiración por la nariz, corta y lenta, y espiración por la boca, corta y lenta.

Un segundo aspecto de esta parte inicial será la relajación y el control del tono. Fruto de la respiración controlada, y al mismo tiempo vivenciada, la irán iniciando a conocer y escuchar el tono corporal.

Progresivamente, esto le permitirá modularla y ser capaz de concienciar las tensiones. Llegado el momento del parto, su conocimiento y control le permitirá, por un lado, tener una relajación muscular en el período de dilatación, y por otro, aplicar una tensión o fuerza muscular en cienos grupos (pavimento pélvico, abductores), en el momento de la expulsión.

Este control le permitirá, además, saber dosificar el esfuerzo, economizándolo en los grupos musculares no implicados.

Parte 2. - Gimnasia en el agua.

En esta parte se desarrollan los objetivos de mejora de la estructura oseoarticular, y de refuerzo de la musculatura en general y, de forma concreta, de los grupos musculares implicados.

Este tipo de trabajo será progresivo y regular, realizando las actividades de forma lenta y coordinando las ejecuciones motoras con los ritmos respiratorios. Asimismo, se deberá tener una atención permanente a que no se fuercen la musculatura y los ligamentos.

Se establece una distribución de los grupos musculares y articulaciones a potenciar, para atender a su trabajo en cada sesión. Las podemos agrupar en:

• Tronco

• Flexiones laterales.

• Musculatura abdominal.

• Flexión y extensión de la columna.

• Articulación cadera y cintura.

• Extremidades superiores

• Flexión-extensión de bra2os.

• Rotación de hombros.

• Extremidades inferiores

• Flexión-extensión piernas.

• Trabajo muscular aducción-abducción.

Se aplicarán sobre unos ejercicios sobre posiciones ventrales, dorsales, y verticales, ayudándose de material didáctico para algunas de ellas.

Parte 3. - Natación aplicada.

Esta parte desarrolla, globalmente, todos los objetivos del programa: adaptación a la nueva imagen corporal, favorecer el funcionamiento del sistema respiratorio y circulatorio, potenciar la movilidad articular y mejorar la coordinación neuromuscular.

Se realizará sobre la técnica de estilos, con diferentes variantes que potencien unos u otros segmentos. Quedará excluida la mariposa. Se combinarán sucesivamente los diferentes tipos de nados, recurriendo, en general, a los más compatibles para cada tipo de alumna (preferencias y biotipo).

Como criterios en la propuesta de actividades, se deberá tener presente:

• Realizarlos sobre una lentificación del movimiento.

• No llegar nunca al agotamiento. Ante cualquier síntoma de vértigo o desmayo, se deberá interrumpir inmediatamente la sesión.

• Plantear un trabajo aeróbico de baja intensidad.

• Realizar todos los desplazamientos sobre la coordinación con los ritmos respiratorios.

En cuanto a otras habilidades acuáticas, quedarán contraindicados el salto, por el riesgo de traumatismos en la gestante, y el desplazamiento subacuático por la posibilidad de ocasionar traumatismos al bebé.

Aplicación de los estilos.

EL CROL: ofrece una correcta ejercitación del ritmo respiratorio. El orden, según las fases de propulsión de brazos coordinados con la respiración y la duración, según los tiempos de inspiración y espiración

Además de ello, favorece la coordinación neuromuscular y potencia la musculatura abdominal.

LA ESPALDA: será beneficiosa sobre todo en lo relativo a problemas de columna, frecuentes en esta situación. Será conveniente realizar la doble brazada de espalda.

LA BRAZA: es uno de los estilos más indicados durante el embarazo.

En él conviene atender a que se realice con una decontracción muscular en la zona del cuadrado lumbar, donde se concentran frecuentemente tensiones involuntarias. Ello resulta positivo para ejercitar los músculos aductores-abductores.

Niveles y periodos de gestación.

Será habitual que exista diversidad en las alumnas en cuanto al nivel de dominio del medio, forma física y período de gestación en el que decide iniciar esta actividad.

En cuanto al nivel de dominio del medio, será necesario disponer de autonomía. Dentro de éste, no se distinguen niveles de habilidad. Bastará con saberse desenvolver de una forma básica en el medio, y a los diversos grados de dominio se irán adaptando las propuestas motoras.

Respecto a la posible preparación física que realice paralelamente en otro centro, no será incompatible en absoluto, si bien condicionará la periodicidad y asignación de día en relación a las otras actividades que realice.

El período dentro del cual se recomienda la actividad será de los tres a los ocho meses. Antes de los tres, se desaconseja, por ser este período el de mayor riesgo de abortos. Posteriomente a los ocho, dado que se debilitará el tapón mucoso, puede comportar un riesgo de infecciones.

Dentro del período que va de los tres a los ocho meses, será positivo iniciar esta actividad una vez el ginecólogo autorice su práctica a la gestante.

En función de los diferentes períodos de gestación, se pueden diferenciar tres fases. A su vez, cada una dará más importancia a una de las partes del programa o a otra. En la primera, será prioritario el trabajo respiratorio. En la segunda, se tenderá a potenciar más la parte de gimnasia y en la tercera, nuevamente se dará más importancia a la respiración. La natación será continua en las tres, si bien el ritmo y lentitud descenderá en la tercera parte.

Estas fases se corresponden a los períodos:

Fase	Meses	Parte prioritaria
Inicial	3 a 5 meses	Respiración - Natación
Intermedia	.6 a 7 meses	Gimnasia - Natación
Final	8 meses	Respiración - Natación

Metodología

Recursos materiales y humanos.

En cuanto al tipo de vaso, será necesario que disponga de una zona poco profunda (sea mixto o poco profundo). En cuanto al espacio requerido, se precisa cierta amplitud y, sobre todo, disponer en la piscina de una cierta tranquilidad. Ello facilitará la relajación y una cierta intimidad, que se hace difícil en las horas de máxima afluencia en las piscinas. Será positivo, en la medida de lo posible, realizar la sesión con un fondo musical.

En cuanto a la temperatura, conviene que esté por encima de los 27°C, para favorecer la vasodilatación y evitar la contracción muscular.

El ambiente estará, en general, dos grados por encima de la temperatura del agua.

El material auxiliar, como aros o flotadores, queda excluido (las alumnas son autónomas y su utilización distorsionada su propia imagen corporal). El material didáctico, en cambio, tablas y pull-boys, puede ayudar en ejercicios estacionarios.

El rol del profesor se orientará sobre los criterios generares de ofrecer seguridad y motivación. Estos aspectos son especialmente significativos en esta modalidad. Para ello, el profesor debe tener la capacidad de ajustarse a las demandas de la alumna, por lo cual, debe conocerla, así como estar al tanto de las motivaciones y reservas que se suelen presentar en el embarazo (recordemos el aspecto psicosomático apuntado al inicio).

La presencia del profesor dentro del agua será positiva eventualmente. Favorecerá la seguridad y la capacidad de llegar a una mejor comunicación a través de una .reláción fluida y receptiva por ambas partes.

El profesor debe observar e intervenir de forma individualizada con cada alumna (período, nivel,..), en sus propuestas de trabajo.

Será positivo finalmente, que éste sea capaz de crear una cierta atmósfera relacional entre las alumnas durante la sesión. Para ellas supondrá una vía de desahogo de sus tensiones, inquietudes y de identificación, en última instancia, con la situación vivida.

El número de alumnas por profesor puede oscilar de seis a ocho para favorecer esta relación, sin perder la capacidad de individualización.

El Tiempo de sesiones

La duración será, preferentemente, para todo el período, desde el tercer al octavo mes de gestación. La frecuencia, asimismo, dependerá de si realiza otra actividad de preparación al parto o no. En general será de dos a tres sesiones por semana, si no realiza otra actividad, y de una a dos en caso de practicar otra. El tiempo de sesión recomendable será de treinta a cincuenta minutos, según la fase de gestación. Al inicio puede ser algo menor aumentar en la fase intermedia y decrecer en la fase final. Ello estará en relación, además, con la importancia que asignemos a cada parte de programa (respiración, gimnasia, natación), en cada fase. En cada sesión, a los partes establecidas, se habrá de añadir una parte de vuelta a la calma, al finalizar la sesión, según hemos señalado al tratar las partes del programa.

BEBÉS

TODOS AL AGUA: DE 0 a SIEMPRE

La Natación ha logrado expandir las edades de las prácticas como nunca antes. Complementada por el relax ó la gimnasia acuática, la Natación atrae cada vez más adeptos. La Natación, abarca la preparación acuática pre y post natal y la enseñanza del arte de nadar a los más chicos, desde la caída del cordón umbilical (alrededor de los 10 días de vida) hasta los 5 años.

Los bebés nadadores ya no causan sorpresa aunque continúa asombrando su falta de temor y paralelamente, la seguridad con que se mueven en el agua.

Con esta actividad se privilegia los contactos amorosos padres - hijos pero insiste, a la vez, en la necesidad de alimentar en los niños, las conductas de autocuidado que los alejen de los accidentes (evitándolos a través de la prevención). Padres y niños son educados para que, en eventuales situaciones de peligro, puedan sobrevivir en el agua hasta ser auxiliados. Clase por clase, jugando con los padres, los bebés adquieren una notable destreza a la que contribuye el control de la respiración aire - agua desde el primer mes de aprendizaje. Los pequeños nadadores exhalan aire mientras están sumergidos, son capaces de reír sin inspirar ni tragar agua y, sin saberlo, se preparan para ser también, excelentes buceadores. Todo esto se logra gracias a la natación.

BUCEAR JUGANDO

El buceo requiere del entendimiento infantil, y las medidas de seguridad del deporte están fuertemente asociadas a la comprensión del riesgo. Por nadar temprano, ayuda con eficacia a esto aprender a dejar las bases máscara ya puede enseñarse a los 4 ó para el buen buceador de mañana. El uso de la 5 años, a un niño que sabe nadar. A esa edad, comenzaron su experiencia desde bebés, quienes dominan las técnicas formas de zambullir y boyar, y son capaces de básicas de nado, las diferentes descender dos metros Y salir sin ayuda. Buscar juguetes buceando ha sido, desde siempre, un pasatiempo favorito para los más ya pueden ser usadas cuando los pequeños chicos. Las aletas, dominan dorso y de frente - y un correcto batido de sin fallas las líneas de flotación para el nado de piernas. En pequeñas profundidades, buenos 7 u 8 años, bajo muy atenta vigilancia de nadadores de padres e bucear con éxito. Muchos clubes del mundo instructores conscientes, pueden comenzar a proveen a padres e hijos el placer de esta experiencia Fascinante. Y desde luego, a los niños, de una extraordinaria oportunidad deporte, a una edad en que aquello que nos ha de encontrarse con el maravillado jamás se olvida.

ESTIMULACIÓN PRECOZ

Con adaptaciones a los distintos tipos de minusvalías.

La estimulación en el agua a una temperatura de 32 grados nos permiten actuar sobre el desarrollo Psiconeurofisiológico del niño:

• Respuestas enderezadoras (control de cabeza).

• Desarrollo del sentido del equilibrio.

• Fortalecimiento de la columna vertebral, tratamiento de la hipotonía.

• Estimulación de la posición de gateo y marcha.

• Tratamiento de la hipertonía; espasticidad y reflejos patológicos.

Psicomotricidad

Mediante el movimiento la Psicomotricidad potencia las cuatro áreas principales de la persona:

• ÁREA COGNITIVA: Desarrollo de todos los procesos mentales del sujeto, lenguaje, cálculo etc.

• ÁREA EMOCIONAL : Ajuste de la personalidad y control emocional.

• ÁREA RELACIONAL: Fortalecimiento de sus relaciones personales, familiares, compañeros etc..

• ÁREA MOTORA : Refuerzo conductas motrices de base: Equilibrio, posturas, etc.

CONCLUSIONES

En conclusión puede decirce que la Natación y las actividades acuáticas para la actividad de Pre-parto y Post-parto es tan solo una de las muchas posibilidades que se le puede brindar a las mamás y a los recién nacidos para una mejor adaptación (al parto o a los primeros años de vida) tanto en lo físico, en lo cognitivo y lo emocional. Puesto que en este medio se brindan muchos factores favorables para esta preparación, que es una de las mas recomendadas y utilizadas, pero no la única.

Sin embargo también se obtienen otras características que involucran a la Natación, ya que esta no abandona nunca su carácter de festivo juego compartido en familia, pero culmina siempre en el aprendizaje del nadar, en el dominio de las destrezas y de las actitudes de supervivencia que acompañan el saber incorporado de las normas de seguridad, autocuidado y prevención del accidente.

El niño es, durante años, un debutante, tanto tiene que aprender!. Sin el auxilio adulto el niño queda expuesto a sufrir afrentas de las otras personas y del medio ambiente, tan graves como para comprometer su vida.

En rigor, la natación no es otra cosa que un pretexto pleno de atracción, una excusa para educar a la familia. Por eso planteamos el atender también a la madre en la preparación acuática Pre-Natal , y a los bebés desde la segunda o tercera semana de vida.

BIBLIOGRAFIA

• INICIACION ACUATICA PARA BEBES. Patricia M. Ciigliano. - Ed Paidos

• GUIA DE LAS ACTIVIDADES ACUATICAS. Rafael Guerrero Luque

• Pagina web en Internet: http://web.jet.es/cprsg/edfisica.htm

• Pagina web en Internet: Lo nuevo de la Natacion (en Español)

• Pagina web en Internet del Metodo de Patricia Cirigliano (fotos de bebes) http://matronatacion.giga.com.ar/

• Pagina web en Internet: http://buceoargentino.com.ar