Deporte, Educación Física, Juegos y Animación


Huesos y Músculos


Huesos

Antes de nada, deberíamos saber que hay dos tipos de huesos, que son los siguientes:

Largos: _Dífisis o cuerpos ( Medula amarilla ), y

_Epífisis o extremos ( Medula roja ).

HUESOS Planos ( Huesos del cráneo ).

Cortos ( Huesos de la muñeca ).

1.-Huesos de la cabeza.

1.1-Huesos del cráneo:

Los huesos del cráneo son ocho, dos parietales, dos temporales, un frontal, un etmoides y un occipital.

_ Frontal ( 1 ): Es un hueso plano, impar y asimétrico, situado en la parte anterior de cráneo. Tiene tres caras ( Anterior, posterior e inferior ) y tres bordes ( Superior, anterior y posterior ). La cara posterior es cóncava.

_ Parietal ( 2 ): El parietal, es un hueso plano, par y asimétrico. Tiene forma de cuadrilátero. El borde anterior se articula por medio de la sutura coronal del frontal

_ Occipital (1 ): Es un hueso plano, impar y asimétrico. Se halla situado en la parte posterior del cráneo. Tiene forma romboidea, y está compuesto por dos caras ( Anterior y posterior )

_ Temporal ( 2 ): Es un hueso par, lateral y asimétrica. Consta de tres porciones principales:

_ Porción escamosa o concha.

_ Porción mastoidea.

_ Porción petrosa.

_ Esfenoides ( 1 ): Es un hueso impar y asimétrico que forma parte de la fosa craneal de la media. Esta compuesto por un cuerpo situado en la línea media, desde el cual se proyectan hacia fuera.

_ Etmoides ( 1 ): Es un hueso impar y simétrico, situado debajo del frontal y delante del esfenoides.

1.2-Huesos de la cara:

_ Maxilar Superior: Es un hueso par y asimétrico, situado en el centro de la cara. Se distingue en el cuerpo, excavado por una gran cavidad.

_ Pómulo ( Hueso malar ): Es un hueso par y simétrico, que forma la prominencia de la mejilla y parte del melo y la pared lateral de la órbita. Tiene forma cuadrilátera.

_ Unguis ( Hueso lagrimal ): Pequeño hueso, par, que forma parte de la mejilla, del selo y de la pared de la órbita. Tiene forma cuadrilátera.

_ Nasal: Es un hueso par y asimétrico, situado a cada lado de la línea media, por debajo del frontal. Es un hueso pequeño que forma la parte alta del dorso de la nariz, justo debajo del entrecejo.

_ Platino: Es un hueso par, de forma cuadrada, situado a cada lado del maxilar superior y el esfenoides, formando parte su porción horizontal del paladar óseo y su porción vertical de la pared externa de la fosa nasal.

_ Maxilar Inferior: Es un hueso impar, medio y simétrico, es el único hueso móvil de cabeza. Consta de un cuerpo en forma de herradura, que aloja las piezas dentarias inferiores. Tiene una superficie interna y otra externa.

2.-Huesos del tronco.

2.1-Columna Vertebral:

La columna vertebral, está formada por treinta y tres vértebras unidas entre sí por ligamentos.

Las vértebras están divididas en cinco grupos:

_ Cervicales ( 7 ): Las vértebras cervicales presentan estas características:

1- Posee un agujero en la base de las apófisis

para dar paso a la arteria vertebral.

2- El agujero tiene forma triangular.

3- Su apófisis espinosa es bifurcada.

_ Dorsales ( 12 ): Se articulan con las costillas. De aquí que sean doce. El agujero de la vértebra es redondo, y su apófisis espinosa, larga y dirigida hacia abajo.

_ Lumbares (5 ): Son las más grandes. Sus características son que tienen un cuerpo arriñonado, tiene una apófisis espinosa, gruesa y corta, dirigida horizontalmente hacia atrás.

_ Sacras ( 5 ): Es un hueso impar y simétrico, de forma triangular, que se articula por debajo con el coxis. Está compuesto por cinco vértebras soldadas.

_ Coxieas ( 4 o 5 ): Este hueso está formado pro cuatro o cinco vértebras rudimentarias, soldadas entre sí. Es muy pequeño y de poca importancia para el hombre. Se articula desde arriba desde el sacro.

2.2-El Esternón y las Costillas:

_ El Esternón: Es un hueso plano, impar y simétrico, que tiene un cara anterior y otra posterior. Tiene cierto parecido a un cuchillo. Están son sus partes:

1- Mango 2- Hoja 3- Punta

_ Las Costillas: Hay doce pares de costillas. Son huesos planos y curvados, que se dirigen desde atrás adelante y de arriba abajo. Se clasifican en:

1- Verdaderos: Son los siete primero pares. Se extienden

desde las vértebras dorsales, hasta el esternón, y es

están unidas por medio de cartílagos.

2- Falsos: Son los últimos cinco pares.

a) Las 8º, 9º y 10º costillas, no se articulan

directamente desde el esternón.

B) Las 11º y 12º costillas solo tienen un cartílago

costal reducido y no se unen al esternón.

3.-Huesos de extremidad superior.

3.1- Hombro:

  • Omoplato: Es un hueso par y asimétrico, de forma triangular, situado en la parte superior del tórax, sobre las costillas superiores. Presenta dos caras ( Anterior y posterior ), y tres bordes ( Superior, externo e interno ).

  • Clavícula: La clavícula es un hueso par y largo, que forma la parte anterior de la cintura escapular. Está situado encima y delante de la primera costilla, y se extiende desde el esternón, hasta el acromión.

3.2- Brazo:

  • Humero: Es un hueso par largo y asimétrico, que forma el esqueleto del brazo. Está compuesto por un hueso prismático triangular y dos extremidades (Superior e inferior ).

3.3- Antebrazo:

  • Radio: Es el hueso externo del antebrazo. Es largo, par y asimétrico. Está formado por un solo cuerpo.

  • Cúbito: Es el hueso interno del antebrazo. Es par, largo y asimétrico. Está formado por un solo cuerpo.

3.4- Muñeca y mano:

La muñeca está formada por ocho huesos, dispuestos en dos filas de cuatro.

  • La primera fila está formada de fuera adentro por el escafoides, el remulinar, el piramindal y el pisiforme.

  • La segunda fila está formada por el trapecio, el trapezoide, el hueso grande y por el hueso ganchoso.

4.-Huesos de la extremidad inferior.

4.1- Fémur y Rótula.

  • El fémur es el hueso del muslo. Es un hueso par

asimétrico, es el hueso más largo y fuerte del organismo. Consta de un cuerpo que se divide en:

a) Cabeza. c) Trocante mayor. e) Línea intertrocantera.

b) Cuello. d) Trocante menor.

  • La rótula tiene forma de castaña, cuyo pico es inferior. Su cara anterior es rugosa, para prestar inserción a las fibras tendinosas. La posterior es lisa, para articularse con la superficie de los cóndilos femorales.

4.2- Tibia y Peroné:

  • La tibia: Es un hueso par largo y asimétrico, que consta de un solo cuerpo, y dos extremidades. Es el hueso más importante de la pierna. Tiene un saliente óseo, que da inserción a ligamentos muy importantes para la articulación de la rodilla.

  • El peroné: Es un hueso par, largo delgado y asimétrico, situado por fuera de la tibia. Su extremidad superior se articula por una carilla interna con otra similar a la de la tibia,

Músculos

O= Origen.

I= Inserción.

F= Función.

1.-Músculos de la cabeza.

1.1- Músculos masticadores:

  • Temporal: O) Fosa temporal. I) Apófisis del maxilar inferior. F) Eleva el maxilar inferior.

  • Masetero: O) Apófisis cigomática. I) Rama maxilar inferior. F) Eleva y retrotrae el maxilar inferior.

  • Pterigoideo Interno: O) Fosa pterigoidea. I) Rama maxilar inferior. F) Eleva el maxilar inferior.

  • Pterigoideo Externo: O) Fosa pterigoidea. I) Cóndilo maxilar inferior. F) Mueve hacia delante y lateralmente el maxilar inferior.

1.2- Músculos de la expresión facial:

  • Occipital: O) Línea occipital superior. I) Aponeurosis epicránea. F) Arruga la piel de la fuente.

  • Frontal: O) Arcos superciliares. I) Aponeurosis epicránea. F) Arruga la piel de la frente.

  • Orbicular de los párpados: O)Cara externa de la raíz de la nariz ósea. I) Rodea la circunferencia de la órbita. F) Cierra la hendidura palpebral.

  • Buccinador: O) Borde alveolar de ambos maxilares. I) Orbicular de los labios. F) Comprime las mejillas.

  • Cigomático: O) Apófisis digomática. I) Orbicular de los labios. F) Eleva la comisura, la risa.

  • Cuadro de la barba: O) Línea oblicua del maxilar inferior. I) Piel del labio inferior y orbicular de los labios. F) Desciende y lateraliza el labio inferior, ironía.

  • Orbicular de los labios: O) Músculos faciales mencionados. I) Labios y maxilar inferior. F) Cierra la hendidura.

  • Risorio: O) Fascia del masetero. I) Piel de la camisura labial. F) Retrae ambas camisuras, desagrado.

  • Bolar del Mentón: O) Fosa incisiva del maxilar inferior. I) Piel de la barbilla. F) Protusión del labio inferior.

  • Elevador del labio superior: O) Borde inferior de la órbita hasta la apófisis cigomática. I) Cartílago alar, labio superior, orbicular labios. F) Eleva el labio superior, dilata el orificio nasal.

  • Cutáneo del cuello: O) Piel y fascia de las regiones pectoral y deltoidea. I) Borde del maxilar inferior y de la camisura labial. F) Desciende el maxilar y el labio inferiores.

1.3- Flexión, extensión, rotación e inclinación de la

Cabeza:

*(F )=Flexión: -Esternocleicomastoideo: O) Esternón y cavícula.

I) Apófisis mastoides.

*( F )=Extensión: -Esplenio: O) Apófisis espinosas cervicales y

primeras dorsales.

I) Occipital y apófisis mastoides.

-Complexos: O) Apófisis transversas de las

cinco últimas cervicales y las cinco primeras dorsales

I) Occipital y apófisis mastoides.

*( F )=Rotación: -Esternocleidomastoideo.

-Trapecio ( Ver en “movimientos del hombro” ).

*( F )=Inclinación: -Clomplexo.

-Esplenio.

2.- Extremidades superiores.

2.1-Movimientos del hombro:

2.1.1-( F )=Elevavión:

*Trapecio: O) Occipital, apófisis espinosa de la séptima vértebra y doce dorsales. I) Clavícula acromión y espina e la escápula.

*Romboides: O) Apófisis espinosa de la 7ª cervical y cinco primeras dorsales. I) Borde espinal de la escápula.

*Angular: O) Cuatro primeras vértebras cervicales. I) Borde espinal de la escápula.

2.1.2-( F )=Descenso:

*Pectoral menor: O) 3ª, 4ª y 5ª costillas y cartílagos. I) Apófisis caracoides de la escápula.

*Subclavio: O) Primera costilla y primer cartílago.

I)Canal subclavio.

*Dorsal ancho ( Ver en “ brazo “ ).

2.1.3-( F )=Anteversión:

*Serrato mayor: O) Cara exterior de las ocho primeras costillas. I) Angulo inferior de la escápula.

*Pectoral mayor y menor ( Ver en brazo )

2.1.4-( F )=Retroversión: Trapecio, romboides y dorsal ancho

( Ver en brazo ).

2.2-Movimientos del brazo:

2.2.1-( F )=Flexión:

*Coracobraquial: O) Apófisis coracoides. I) Cara braquial interna del humero.

*Bíceps braquial: ( Ver en codo ).

2.2.2-( F )=Extensión:

*Redondo: O) Parte posteriointerna de la escápula.

I) Cresta debajo del troquier.

*Tríceps branquial: O) Borde inferior del glemoides.

I) Olécranon.

2.2.3-( F )=Abducción:

*Deltoides: O) Clavícula acromion y espina de la escápula. I) Cara externa del húmero.

*Supraspinoso: O) Fosa supraespinosa de la escápula. I) Troquiter.

2.2.4-( F )=Adducción:

*Pectoral mayor: O)Clavícula, esternón y cinco primeros cartilagos y costillas. I) Troquiter.

2.2.5-( F )=Rotación externa:

*Redondo menor: O)Borde axilar de la escápula.

I) Troquiter.

*Infraspinoso: O) Fosa infraspinosa de la escápula. I) Troquiter.

2.2.6-( F )=Rotación interna:

*Dorsal ancho: O) 6 vértebras dorsales inferiores, lumbares y sacro, cresta ilíaca 3-4 últimas costillas. I) Fondo corredera bicipital.

*Subescapular: O) Fosa subescapular. I) Troquín.

2.3-Movimientos del codo:

2.3.1-( F )=Flexión:

*Bíceps braquial: O) Borde superior del glenoides.

I) Tuberosidad bicipal del radio.

*Braquial anterior: O) Mitad anterior e inferior del húmero. I) Apófisi coronoides del cúbito.

*Supinador largo: O) Mitad inferior y externa del húmero. I) Apófisis estiloides del radio.

2.3.2-( F )=Extensión:

*Tríceps: O) Borde inferior del glenoides. I) Olécranon.

*Acóneo: O) Cara posterior del epicóndilo. I)Cara posterior del cúbito.

2.4-Movimientos de la mano:

2.4.1-( F )=Supinación:

*Supinador corto: O) Epicóndilo humeral. I) Cara posterior del radio.

*Bíceps branquial.

2.4.2-( F )=Pronación:

*Pronador redondo: O) Húmero y cúbito. I) Cara posterior del radio.

*Pronador cuadrado: O) Cara anterior del cúbito.

I) Cara anterior del radio.

2.5-Movimiento de la muñeca:

2.5.1-( F )=Flexión:

*Palmar mayor: O) Epitróclea humeral. I) Base del 2º metacarpiano.

*Palmar menor: O) Epitróclea humeral. I) Ligamento del carpo y apeneurosis palmar.

*Cubital anterior: O) Epitróclea y olécranon.

2.5.2-( F )=Extensión:

*Primer radial: O) Cara externa del húmero. I) Dorso de la 2ª base del metacarpiano.

*Cubital posterior: O) Epicóndilo. I)Apófisis del 5º metacarpiano.

*Segundo radial: O) Epicóndilo. I) Apófisi del 3º metacarpiano.

2.6-Movimiento de los dedos:

2.6.1-( F )=Flexión:

*Flexor superficial: O) Húmero radio y cúbito. I) 2ª falange de los dedos.

*Flexor profundo: O) Membrana interósea y cúbito.

I) Tercera falange de los dedos.

2.6.2-( F)=Extensión:

*Extensor común: O) Epicóndilo. I) 2ª y 3ª falange.

*Extensor índice: O) Cúbito. I) Ttendón extersor del índice.

2.7-Movimientos del pulgar:

2.7.1- ( F )=Flexión:

*Flexor corto: O) Ligamento anular del carpo.

I) Base de la primera falange.

*Flexor largo: O) Membrana interósea y radio.

I) Base de la segunda falange.

3.-Músculos del tronco.

3.1-Movimienos respiratorios:

-3.1.1 ( F ) =Inspiración:

*Diafragma: O) Base de la circunferencia del torax.

I)Centro frénico.

*Intercostales: O) Borde inferior de las costillas.

I) Debajo del borde superior de las costillas.

*Supracostales: O) Apófisis transversa del la costilla 7 y de la dorsal 11.

-3.1.2 ( F )=Expiración:

*Oblicuo mayor: O) Cara interna de la costilla.

I) Debajo del borde superior de las costillas.

*Oblicuo menor: O) Cara externa de las 8 últimas costillas. I) Línea alba de la cresta del pubis.

*Transverso: O) 6 últimas costillas, un tercio externo de l ligamento de la ingle. I) Línea alba y cresta del pubis.

*Recto anterior: O) Cuerpo y sínfisis del pubis.

I) 5º, 6º Y 7º, cartílagos dorsales.

3.2-Movimientos de la cadera:

3.2.1-( F )=Flexión:

*Psoas: O) Apófisi transversa y cuerpo de la vértebras lumbares y las últimas dorsales. I) Trocanter menor del fémur.

*Ilíaca: O) Fosa ilíaca interna. I) Tendón del psoas y fémur.

*Recto interno: O) Sínfisi del pubis. I) Cara interna de la tibia.

*Pectíneo: O) Cresta pectínea. I) Línea aspera del fémur.

3.2.2-( F )=Extensión:

*Glúteo mayor: O) Cresta ilíaca, sacro y borde del coxis. I) Fascia lata y trocánter mayor.

*Bíceps: O) Tuberosidad isquiática y línea áspera.

*Semimembranoso: O) Tuberosidad isquiática. I) Tuberosidad interna de la tibia.

*Semitendinoso: O) Tuberosidad isquiática.

I) Cara interna de la tibia.

3.2.3-( F )=Abducción:

*Glúteo mediano: O) Cara externa del ilion.

I) Cara externa del trocánter mayor.

*Tensor: O) Espina ilíaca anterior y cresta ilíaca. I) Fascia de la cara externa del muslo.

3.2.4-( F )=Rotación.

*Piramidal: O) Cara anterior del sacro.

I)Borde superior del trocánter mayor.

*Cuadro crural: O) Tuberosidad ilíaca.

I) Línea rugosa debajo del trocánter menor.

*Obturador externo: O) Superficie interna del orificio isquiopubiano. I) Fosa digital del trocanter mayor.

*Sartorio: O) Espina ilíaca anterosuperior.

I) Cara interna de la tibia.

*Glúteo menor: O) Cara externa del ilion. I) Borde anterior del trocánter.

4.-Extremidades inferiores.

4.1-Movimientos de rodilla:

4.1.1-( F )=Flexión:

*Bíceps ( Ver en cadera ).

*Semitendinoso ( Ver en cadera ).

*Semimembranoso ( Ver en cadera ).

*Poplíteo: O) Cóndilo externo del fémur.

I)Cara posterior de la tibia.

*Recto interno: O) Sínfisis del pubis. I) Cara interna de la tibia.

4.1.2-( F )=Extensión:

*Cuadríceps femoral: O) Recto, basto interno y basto externo. I) Tendón rotuliano en la tuberosidad anterior de la tibia.

4.2-Movimientos del pie:

4.2.1-( F )=Flexión plantar:

*Tríceps: O) Codillos del fémur, epífisis de la tibia y el peroneo. I) Tendón de Aquiles.

*Tibial posterior: O) Membrana interósea, tibia y peroné. I) Cara inferior del escafoides y calcáneo.

*Peroneo lateral corto: O) Cara externa del peroné. I) Apófisi estiloides, 5º metatarsiano.

*Peroneo lateral largo: O) Cbeza y cuerpo del peroné. I) Cara externa del primer metatarsiano y de la 1ª coña.

4.2.2-( F )=Flexión dorsal:

*Tibial anterior: O) Tuberosidad externa de la tibia. I) Cara inferior de la base del primer metatarsiano y de la primera cuña.

*Peroneo anterior: O) Tercio inferior del peroné. I) Base del 5º metatarsiono.

4.2.3-( F )=Supinación:

*Tibial anterior.

*Tibial posterior.

4.2.4-( F )=Pronación:

*Peroneo lateral largo.

*Peroneo lateral corto.

*Peroneo anterior.

4.3-Movimientos de los dedos:

4.3.1-( F )=Flexión:

*Flexor largo del dedo gordo: O) Cara posterior inferior del peroné. I) Base de la última falange del dedo gordo.

*Flexor común de los dedos: O) Cara posterior de la tibia. I) Últimas falanges de los dedos.

4.3.2-( F )=Extensión:

*Extensor del dedo gordo: O) Cara anterior del peroné. I) Falange distal del dedo gordo.

*Extensor común de los dedos: O)Tuberosidad

I) 2ª Y 3ª falanges de los últimos cuatro dedos.




Descargar
Enviado por:Iker
Idioma: castellano
País: España

Te va a interesar