Esport: BASQUET

Objectiu: És un esport d'equip que consisteix bàsicament a introduir una pilota a un cercle situat a 3 metres que penja una xarxa, el que li dóna un aspecte de cistell o cistella.

Espai de joc: Una pista de bàsquet ha de ser una superfície dura, plana, rectangular i lliure d'obstacles, amb 15 m d'amplada i 28 m de longitud.
El perímetre de la pista ha d'estar lliure d'obstacles a dos metres de distància.
L'alçada del primer obstacle que es trobi verticalment sobre la pista ha d'estar com a mínim a 7 m d'alçada.

Material: La pilota de bàsquet ha de ser, evidentment, esfèric, de cuir o pell rugosa, o material sintètic, que faciliti l'adherència dels jugadors encara amb les mans suades.

Temps de joc: Cuatre parts de 10 minuts a Europa i cuatre parts de 12 minuts a EEUU.

Nombre de jugadors: L'equip presentat al partit està format per 12 jugadors com a màxim. Juguen 5 jugadors per equip.

Moviments basics:

Passes: El passe és l'acció per la qual els jugadors d'un mateix equip intercanvien la pilota.

Tir a cistella: .El tir o llançament és l'acció per la qual un jugador intenta introduir la pilota dins del cèrcol.

Tir lliure: Llançament des de la línia de tirs lliures, després d'una falta personal o una falta tècnica.

Pot o driblar: Acció que consisteix en que el jugador empenta la pilota contra el terra i aquest retorni a la seva mà.

Defensa: La defensa en bàsquet es realitza entre la persona que ataca i el cèrcol, la posició defensiva consisteix a flexionar lleugerament els genolls i realitzar desplaçaments laterals intentant robar la pilota o evitant una acció de passada, tir o intent de penetració a cistella per part del seu rival.

Regles bàsiques:

Es pot:

Hi poden jugar un màxim de 5 jugadors alhora per equip. És freqüent que entre aquest 5 jugadors hi acostumin a haver dos pivots, dos alers i un base.

2 punts si la cistella està feta en temps de joc des d'una distancia interior de la línia de 6,25 m.

3 punts si està feta a través d'un llançament de més enllà de la línia de 6,25 m.

1 punt per a les cistelles fetes (amb el temps aturat) des de la línea de tirs lliures.

Si un jugador bota i para de fer-ho, pot passar o llençar però no tornar a botar-la.

Pivotar: És el moviment en el qual es pot moure un peu en totes direccions, mentre que l'altre roman quiet a terra.

Es poden realitzar passes de sortida, que solen ser freqüents en alguns jugadors, consisteix a donar un pas immediatament, i aixecar el peu de pivot abans de començar a botar la pilota.

Hi acostuma a haver un sol entrenador en un equip, que decideix tot qui juga i qui no juga, les jugades, etc.

No es pot:

No està permès que cap jugador estigui més de tres segons a la zona de l'altre equip. En cas contrari l'arbitre ha d'assenyalar la infracció i la pilota passa a l'equip contrari.

Cinc segons: El jugador que ha de fer la sacada de banda només té cinc segons per passar-la, sinó la pilota passa a l'equip contrari.

Vuit segons: Després d'una cistella de l'equip contrari, en la sacada de fons es disposen de vuit segons per a passar de mig camp.

Vint-i-quatre segons: Aquesta norma és el temps màxim per a fer una jugada i tenir la possesió de la pilota, un cops exhaurits aquests vint-i-quatre segons la pilota passa a l'equip contrari.

Després d'haver botat la pilota i tornar a agafar-la no es poden donar més de dos passes, encara que tampoc se'n permet donar dos i quedar-se estàtic.

Un jugador no pot botar la pilota amb les dues mans alhora.

Tampoc pot saltar amb la pilota agafada amb les mans i tornar a caure amb la pilota agafada sense haver-la passat ni llençat.

L'equip atacant una vegada hagi passat la pilota al camp del contrari no podrà retrocedir-la fins al camp propi durant aquesta jugada.

Quan un jugador entra en contacte amb un adversari i li causa un desavantatge. Al fer-ho, serà castigat amb una falta personal. A la cinquena falta (6 en l'NBA) el jugador serà eliminat.

La pilota no pot tocar els peus.