$(function(){
$("#headerSearchForm").on("submit", function(event)
{
event.preventDefault();
var query = $.trim($("#headerSearchQ").val());if (query.length == 0) {return false;}
location.href = "https://buscador.rincondelvago.com/" + query.replace(/[^ a-záâàäéêèëíîìïóôòöúûùüçñA-ZÁÂÀÄÉÊÈËÍÎÌÏÓÔÒÖÚÛÙÜÇÑ0-9'"]/g,"").replace(/ /g,"+");
});
$("#bodySearchForm").on("submit", function(event)
{
event.preventDefault();
var query = $.trim($("#bodySearchQ").val());if (query.length == 0) {return false;}
location.href = "https://buscador.rincondelvago.com/" + query.replace(/[^ a-záâàäéêèëíîìïóôòöúûùüçñA-ZÁÂÀÄÉÊÈËÍÎÌÏÓÔÒÖÚÛÙÜÇÑ0-9'"]/g,"").replace(/ /g,"+");
});
});
var div_1_sizes = [
[320, 100],
[320, 50],
[300, 250],
[300, 600]
];
var div_2_sizes = [[970, 90], [728, 90],[970, 250]];
var PREBID_TIMEOUT = 2000;
var adUnits = [{
code: 'div-gpt-ad-1498674722723-0',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_2_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485609'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602-1',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_2_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485931'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602-2',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_2_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485934'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--3',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_2_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485937'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--4',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_2_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485941'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--5',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_2_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485945'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--6',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_2_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485949'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--7',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485953'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--8',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485956'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--9',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485957'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--10',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485958'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--11',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485959'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--12',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485960'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--13',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485961'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--14',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--15',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--16',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--17',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--18',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--19',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--20',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--21',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--22',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--23',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
},{
code: 'div-gpt-ad-1515779430602--24',
mediaTypes: {
banner: {
sizes: div_1_sizes
}
},
bids: [{
bidder: 'appnexus',
params: {
placementId: '12485962'
}
}]
}];
var googletag = googletag || {};
googletag.cmd = googletag.cmd || [];
googletag.cmd.push(function() {
googletag.pubads().disableInitialLoad();
});
var pbjs = pbjs || {};
pbjs.que = pbjs.que || [];
pbjs.que.push(function() {
pbjs.addAdUnits(adUnits);
pbjs.requestBids({
bidsBackHandler: initAdserver
});
});
function initAdserver() {
if (pbjs.initAdserverSet) return;
pbjs.initAdserverSet = true;
googletag.cmd.push(function() {
pbjs.que.push(function() {
pbjs.setTargetingForGPTAsync();
googletag.pubads().refresh();
});
});
}
setTimeout(function() {
initAdserver();
}, PREBID_TIMEOUT);
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_2_sizes, 'div-gpt-ad-1498674722723-0').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_2_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602-1').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_2_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602-2').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_2_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--3').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_2_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--4').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_2_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--5').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--6').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--7').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--8').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--9').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--10').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--11').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--12').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--13').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--14').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--15').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--16').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--17').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--18').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--19').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--20').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--21').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--22').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--23').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
googletag.cmd.push(function() {
googletag.defineSlot('/49859683/RDV_web', div_1_sizes, 'div-gpt-ad-1515779430602--24').addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();
});
//
// Begin comScore Tag
var _comscore = _comscore || [];
_comscore.push({ c1: "2", c2: "5641052" });
(function() {
var s = document.createElement("script"), el = document.getElementsByTagName("script")[0]; s.async = true;
s.src = (document.location.protocol == "https:" ? "https://sb" : "https://b") + ".scorecardresearch.com/beacon.js";
el.parentNode.insertBefore(s, el);
})();
// End comScore Tag
//
var domain= "rincondelvago.com";
//-->
Raquel Castillo García 1r A
RESISTÈNCIA- És la capacitat de realitzar un esforç de major o menor intensitat durant el major temps posible. Et permet desenvolupar el teu treball diari amb energía i eficàcia, i sense que provoque cansament.
Hi ha 2 classes de resistència:
*Aeròbica - És la capacitat de l' organisme que permet prolongar en major temps posible, un esforç d'intensitat lleu.
*Anaeròbica- És la capacitat de l'organisme de resistir una elevada deuda d'oxigen mantenet un esforç intens en major temps posible.
Hi ha 2 classes de resistència anaeròbica:
Alàctica- és el esforç de màxima intensitat i de poca duració (de 6 a 12 segons).
Làctica- la intensita d'esforç és submàxima, pero el temps de duració és més llarg (més de 30 segons)
FORÇA- És la capacitat física d'obrar i resistir, de prodïr un efecte o treball, o la capacitat que té un individu per a oposar-se o véncer una resitència, amb la contracció produïda pels músculs.
Tipus de força:
Força màxima o absoluta- força superior que pot ejercer un múscul on un grup de músculs.
Força ràpida- véncer uan resistència no màxima i aceleració no màxima.
Força resistència- capacitat d'un múscul o força muscular front al cansanci a llarg plaç.
Força lenta- no importa el temps en véncer la resistència (superar la màxima resistència)
Força velocitat- capacitat muscular de accelerar una massa a la màxima velocitat.
FLEXIBILITAT- És la qualitat física que ens permet realitzar un moviment el més ampli possible.
Hi ha 2 formes de flexibilitat:
Dinàmica- quan es realitzen moviments significatius i importants, d'una o diverses parts del cos.
Estàtica- quan l'objectiu es d'adoptar una postura determinada i mantenir-la durant un temps, sense que es produeixen moviments apreciables.
Factors que determinen la flexibilitat:
Movilitat articular- és la capacitat de moviemnt que té una ariculació. Aquesta possibilitat de moviment depén de la configuració de cada articulació.
Elasticitat- és la capacitat que permet al múscul egollar-se fins a cert límit i recuperar la forma inicial.
VELOCITAT- És la capacitat de recorrer una distància en el menor temps possible
Tipus de velocitat:
De reacció- és la capacitat de responder en el menor temps possible.
D'ejecució- és la capacitat de realitzar un gesto expecífic a la màxima velocitat.
De translació- és la capacitat de desplaçar-se amb la major rapide possible.
ESCALFAMENT- És una fase intermèdia entre el repós i l'activitat física. És el conjunt d'activitats prèvies a l'entrenament i té per finalitat preparar a la persona per a arribar al rendiment en l'esforç qeu va a realitzar.
Descargar
Enviado por: Raxel Idioma: catalánPaís: España