Pilota valenciana

Juego de pelota. Entrenamiento. Técnica

  • Enviado por: Jancer
  • Idioma: catalán
  • País: España España
  • 4 páginas

publicidad
cursos destacados
Cómo montar un Ordenador
Cómo montar un Ordenador
En este curso te guiamos de una forma muy práctica y gráfica, para que puedas realizar el montaje de tu...
Ver más información

Iníciate en LOGIC PRO 9
Iníciate en LOGIC PRO 9
Vamos a ver de manera muy sencilla y en un breve paseo de poco más de una hora como funciona uno de los...
Ver más información


4º E.S.O. F

  • Explicació general de la sessió

  • Anem a practicar un deport típic de la zona, “La pilota”, en especial el raspall.

    Si es pot ens desplaçarem fora del centre per a poder jugar en una pista adequada per al deport en concret.

  • Estructura general de la sessió

  • Calentament: Farem exercicis de moviments articulars i d'estirament. Calentarem en concret els braços i les munyiques per evitar tirons al realitzar el colpeig.

    Part principal: Mostrarem els materials essencials per poder practicar el deport de la pilota sense sofrir mals majors. Farem una menuda explicació del joc. Practicarem el joc.

    Part final: Caminarem uns metres per baixar el ritme cardiac.

  • Continguts dels exercicis

  • Pilota valenciana
    El terreny de joc per a jugar pot ser el trinquet i el carrer, la diferència més notable respecte al joc a l'alt és que la pilota es juga sempre de bo, encara que rodole per terra, i com que la mà del jugador ha de raspar el paviment, per aquest motiu, el seu nom.

    Les partides d'aquesta modalitat podran jugar-se de les següents maneres:

    individuals (mà a mà), dobles (2 contra 2), triples (2 contra 3 i 3 contra 3) i pactats (desafiaments que utilitzen altres composicions).

    Els components d'un equip seran, el rest (que farà el saque), el mitger i el punter.

    Començada la partida, cada equip es col.loca en una part del trinquet, un al rest i l'altre al dau.

    El saque es farà botant la pilota dins del dau i pegant-li en colp lliure (es podrà avançar el saque o posar qualsevol ratlla de falta segons pacte previ).

    Una vegada efectuat el saque si la pilota arribara al frontó per l'aire, es tornarà al primer bot a colp o al rebot del frontó (sempre que després no done un segon bot), i si la pilota arriba per terra es tornarà abans que pegue al tamborí, raspant amb la mà.

    Es missió dels equips procurar que la pilota dels altres no arribe a la ratlla (al carrer) o al tamborí (al trinquet). En tot cas, guanya el quinze l'equip que aconsegueix que la pilota arribe, en les condicions esmentades, al tamborí o a la ratlla contrària.

    Les partides es disputaran a 5 jocs (25 tantos), i la comptabilitat de cada joc és la mateixa que la del joc a l'alt: quinze, trenta, val i joc. Es juguen les partides a menys tantos perque l'esforç del jugador es major, ja que la pilota va per terra i quasi sempre es bona, el que dona més oportunitats de jugar-la.

    Al trinquet, tota pilota que s'encale a les galeries del rest serà quinze per a l'equip contrari. Quan la pilota toque escala o a algun espectador assegut en ella es considerarà parada, donat aquest cas, la pilota la trau l'equip que li correspon situant la pilota en terra, en la ratlla on a quedat parada la pilota.

    Tot jugador que toque la pilota amb qualsevol part del cos que no siga la mà o l'avantbraç, perdrà el quinze.

  • Objectius de la sessió

  • Que la gent conega un esport tipic de la zona i que ens divertim jugant a aquest esport tant leal i tradicional que els nostres avantpassats ja practicaven.

  • Organització dels grups en les distintes parts de la sessió

  • Per a jugar ens posarem en grups de 3 persones i es realitzaran dos partides simultanees. L'equip perdedor ix i entra un altre, del tal manera que sempre hi hagen dos partides jugant-se.