MOTIVACIÓN

Y

EMOCIÓN

NATURALEZA Y CARACTERÍSTICAS DE LA MOTIVACIÓN

MOTIVACIÓN: Necesidad o deseo que dinamizan la conducta dirigiéndola

hacia una meta.

Conjunto de procesos psicológicos y fisiológicos responsables del desencadenamiento y el mantenimiento y el cese de un comportamiento.

Todo aquello que incita, mantiene y dirige la acción del sujeto para alcanzar una meta.

Características de la Motivación:

-Está orientada a una meta.

-Es furete y persistente (Hasta que se consigue el objetivo perseguido)

-Organiza por jerarquías los motivos a alcanzar (Unos son básicos

para la supervivencia del propio individuo, otros están orientados hacia el crecimiento personal del sujeto)

Tipos de motivos:

-Conscientes: Conocemos lo que ha motivado nuestro comportamiento.

-Inconscientes: No conocemos lo que ha causado nuestro comportamiento.

-Intrínsecos: La conducta está condicionada por el interés y el placer

de realizarla.

-Extrínsecos: Existen agentes externos que ayudan a realizar la tarea.

-Biológicos. Son las carencias de un organismo a consecuencia de

estados de privación que determinan actos universales que

tienden a satisfacer necesidades fisiológicas. Cuando se priva al organismo de alguno de ellos durante mucho tiempo, tiende a reducir la necesidad. (Hambre, sed impulso sexual, etc)

-Sociales: son necesidades aprendidas determinadas por el entorno y

la cultura del individuo. La sociedad puede manipular las necesidades sociales del individuo o crear nuevas por métodos como la publicidad.

*Principales motivos sociales:

-De Logro: Deso de realizar algo dificil, que implique

un esfuerzo o una superación.

-De Afiliación: Deseo de asociación de un individuo con

sus semejantes.

-De Poder: Pretende una adaptación del mundo a los

planes personales.

En psicología, para explicar la conducta humana, utilizamos:

-Variables Empíricas: Son observables y manipulables.

-Variables Hipotéticas: No son observables ni manipulables. Aparecen

como consecuencia del comportamiento que el organismo

manifiesta, o de los hechos que observamos.

Según J.L.Pinillos: La mente humana. Principios de la psicología.

El ser humano nunca está satisfecho porque siempre desea algo

nuevo, por lo cual, las necesidades humanas son infinitas, y por consiguiente, inclasificables.

El humano puede llegar a desear incluso aquello que aún no existe.

TEORÍAS DE LA MOTIVACIÓN

LA REDUCCIÓN DEL IMPULSO DE HULL:

Según Clark Hull: Psicólogo norteamericano (1884-1952) que

fundamentó sus teorías en la experiencia.

Todos los organismos mantienen una homeóstasis corporal:

Equilibrio que mantenemos para poder sobrevivir.

Tendencia de los organismos a corregir las desviaciones

del estado normal y mantener el equilibrio

interno.

Defensa frente a alteraciones del medio.

Tendencia a la estabilización de las constantes fisiológicas:

-Producción hormonal

-Concentración de azucar en la sangre

-Temperatura corporal

En su obra: Principios de la conducta:

Explica su teoría sobre la reducción del impulso:

1._ Se produce una necesidad.

2._ La necesidad provoca un desequilibrio interno.

3._ Aparece un impulso que mueve al organismo

a satisfacer la necesidad eliminando el

desequilibrio interno.

La fuerza de la respuesta (E) depende de:

-Función del hábito (H): Hambre.

-Función del impulso (D): Comer (Satisfacer el hambre)

-Función del incentivo (K): No engordar.

El impulso depende del estado de privación y el incentivo,

que hace que desarrollemos una conducta concreta

y determinada.

E = H D K

La necesidad fisiológica no basta para explicar la dinámica

de la motivación, también hay que tener en cuenta

la meta que se persigue para reducir la necesidad.

La motivación, dependiendo del lugar donde se origina,

puede ser:

-Motivación Primaria: Estado de impulso que

se produce dentro del organismo.

-Motivación de Incentivo: Respuesta del

individuo ante un impulso.

LA TEORÍA HUMANÍSTICA DE MASLOW:

Según Abraham Maslow: Psicólogo humanista.

Los seres humanos poseen una naturaleza interna buena y neutral.

Las reacciones negativas y violentas no forman parte de la

naturaleza intrínseca del individuo.

Estableció una jerarquía de las necesidades:

-Necesidades Fundamentales: Las que primero se satisfacen,

ya que aparecen antes en el desarrollo del individuo.

*De carencia: De autorrealización.

*De crecimiento: Las demás

-Necesidades Fisiológicas: Determinan el comportamiento,

tanto psíquica como intelectual. No satisfacer estas

necesidades impide el óptimo crecimiento y

desarrollo personal. Son básicas para mantener la

homeóstasis, el equilibrio y la supervivencia.

-Necesidades Psicológicas:

*De Seguridad: Necesidad de protección ante el daño

físico o la amenaza.

*De Pertenencia y Afecto: Necesidad de afiliación,

de ser querido y aprobado por los demás.

*De Valoración: Búsqueda de la autoestima y un

autoconcepto positivo de uno mismo, que

nos ayudarán a desarrollar unas relaciones

interpersonales satisfactorias.

*De autorrealización: Es el deseo de ser aquello

que uno quiere ser. Nos sirven para desarrollar

las propias potencialidades y alcanzar el

máximo rendimiento.

Características principales de las personas autorrealizadas:

-Personas con una percepción clara y eficiente de la

realidad.

-Personas que se acepten a sí mismos sin sentimiento de

vergüenza o culpa.

-Personas expresivas y espontáneas, abiertas a nuevas

experiencias.

-Personas autónomas e independientes.

-Personas creativas y originales, con capacidad para

resolver problemas.

-Personas que tienen necesidad de mantener una “vida

privada”.

-Personas que saben disfrutar de la vida.

-Personas que mantienen buenas relaciones interpersonales.

-Personas con actitudes democráticas.

-Personas con buen sentido del humor.

-Personas con una capacidad amorosa.

-Personas que no sean agresivas.

-Personas que distingan claramente el bien del mal.

-Personas que acepten facilmente cambios en los valores

sociales.

-Personas que no se rebelen contra una autoridad razonable.

-Personas valientes ante la injusticia.

TEORIAS COGNITIVAS:

Las expectativas de Bandura:

Expectativa: Evaluación subjetiva de la probabilidad de alcanzar

una meta concreta. Permite predecir la probabilidad de

que se produzca un acontecimiento como consecuencia

de un conocimiento previo. Para obtener un rendimiento

adecuado, hay que tener unos conocimientos y habilidades precisas, así como unas expectativas de

autoeficacia, las cuales detreminan la motivación y la conducta.

-Expectativa de Eficacia (o de Autoeficacia): Consiste en

la convicción de una persona para realizar con

eficacia una conducta. Surgen a raíz de :

*Experiencia Previa: Cuando una persona

realiza con éxito una actividad, aumenta

su Expectativa de Eficacia.

*Experiencia Vicaria: Es el aprendizaje de

conductas por la observación de un

modelo: “Si ellos pueden, yo también”.

*Persuasión Verbal: Es un intento de convencer,

aconsejar y persuadir a una persona para

que olvide sus deficiencias o fracasos

anteriores y se fije en sus habilidades

potenciales para poder desarrollarlas.

*Estado fisiológico: Nuestro estado de ánimo

determina nuestra Expectativa de Eficacia.

-Expectativas de Resultado: Son juicios sobre si una conducta

concreta ocasionará un resultado específico.

La atribución de Heider y Weiner:

Los individuos tienen unas necesidades sociales cuya intensidad

varía dependiendo de las experiencias sociales y culturales

de cada individuo. Éstas son:

-Poder: Necesidad de controlar el comportamiento

de los demás.

-Afiliación: Necesidad de sentirnos miembros de un

grupo.

-Logro: Necesidad de conseguir bienes, tanto

materiales como inmateriales.

Las Atribuciones Causales :

Son las relaciones causa-efecto entre un esfuerzo y el

resultado de éste.

Determinan nuestras expectativas.

Son el origen y fuerza de la motivación.

Si se realizan automáticamente, pueden conducir a error.

Para poder considerarlas empíricamente, debemos observar

a los individuos en distintas situaciones.

Según Heider (1958):

Las acciones humanas están causadas por:

-Fuerzas Personales: Son Internas.(estables o Inestables)

*Capacidad (Estable): Habilidades físicas y psíquicas

exigidas para realizar una acción. Puede verse

afectada por diversos factores:

Aprendizajes previos.

Actitudes como la autoestima.

Creencias sobre nuestra habilidad para

realizar una tarea.

Factores personales variables.

Sugerencias de otras personas.

*Motivación (Inestable): Está formada por:

Intención: Dirige la motivación.

Esfuerzo: Cuantifica la motivación, mide el

grado en que una persona intenta

realizar un acto.

-Fuerzas Ambientales:Son Externas (Estables o Inestables):

Dificultad de la tarea (Estable): Fuerza estable,

duradera y constante durante el tiempo que

dura la acción.

Suerte (Inestable): Fluctuaciones incontrolables del

ambiente, que afecta a los resultados de la

acción.

Según Weiner (1985): Formula la teoría de Heider añadiendo 2

dimensiones más:

-Causas Controlables: A mayor control de los procesos de

aperendizaje, mayores expectativas y mayor motivación

para esforzarse.

-Causas Incontrolables: No se puede actuar sobre ellas.

Ejemplo del fracaso:

-Causas Internas y Controlables, producen:

*Humillación

*Vergüenza

-Causas Externas y Controlables, producen:

*Enfado

*Rebeldía

-Causas Externas e Incontrolables,producen:

*Mínima esperanza de solucionar el problema.

*Menor motivación para realizar tareas posteriores.

-Causas más frecuentes del Fracaso Escolar:

+Causas Internas y controlables:

*Falta de esfuerzo.

*Falta de estrategias de aprendizaje.

+Causas Externas e Incontrolables:

*Falta de capacidad.

*Dificultad de la tarea.

LA FRUSTRACIÓN

Frustración: Estado que padece el que está privado de una satisfacción

que entiende que le corresponde, tanto física como psíquicamente,

lo que hace que se sienta defraudado en sus esperanzas.

-Causas de la Frustración:

*Insuficiencias: Tanto físicas como psíquicas.

*Obstáculos: Físicos o sociales.

*Demora en el reforzamiento: “Vuelva usted mañana”

*Extinción del reforzamiento: Abandono por otra persona.

*Conflictos: El individuo no sabe que hacer.

-Consecuencias de la Frustración:

*Abandono de la actividad.

*Regresión a actos primitivos.

*Repetir la actividad.

*Actitud de resolución.

Según Alfred Albert:

Creador del concepto de “Complejo de Inferioridad”.

Opina que la frustración se podría eliminar con métodos racionales

como las terapias de grupo.

Mantiene la idea de que la frustración surge en torno a la pareja

y la familia en la mayoría de los casos, y que el Complejo

de Inferioridad está determinado por causas como:

-La educación recibida en la infancia.

-La falta de confianza en uno mismo.

-El sentimiento de fracaso constante en el individuo.

LOS CONFLICTOS SEGÚN K. LEWIN:

Conflicto: Sentimiento de hostilidad y antagonismo que puede llegar a

utilizar actos agresivos. Es una de las más frecuentes fuentes de

tensión y ansiedad cotidianas. Surge cuando algo interfiere en

el intento de alcanzar una meta.

Según K.Lewin:

-“Ambiente psicológico”: Mundo en el que los individuos vivimos

y sentimos.

-“Espacio interior”: Espacio reservado internamente para cada

individuo.

-“Espacio vital”: “Ambiente psicológico” + “Espscio interior”.

-Valencia: Es el valor positivo o negativo que reciben ciertas

regiones del “Ambiente psicológico” y que designan el

grado de valor de los objetos en torno a una persona.

*Positiva: Objetos, actividades o personas que satisfacen

alguna necesidad.

*Negativa: Persona que teme o evita algo.

Tipos de conflictos según K. Lewin:

Aproximación-Aproximación: Nos sentimos atraídos por

dos objetivos que se excluyen mutuamente.

Evitación-Evitación: Tenemos que elegir entre dos

alternativas indeseables.

Aproximación-Evitación: Un mismo objetivo tiene

simultáneamente elementos positivos y negativos.

Doble Aproximación-Evitación: El sujeto se encuentra

entre dos objetivos, cada uno de los cuales tiene

valencia positiva y negativa.

*Conflicto Interno: Conflicto entre dos fuerzas dentro del

propio individuo.

MECANISMOS DE DEFENSA:

Mecanismos psicológicos de defensa: Son estrategias inconscientes para

evadir aquellos problemas a los que no queremos (o no

podemos) enfrentarnos, así como para evitar el displacer o

protegernos contra la ansiedad y la frustración.

-Represión: Rechazo de los pensamientos y sentimientos dolorosos

o peligrosos que producen ansiedad, insatisfacción,

desasosiego, nerviosismo......

-Negación: Ignorar las realidades desagradables para no tener

que enfrentarse a ellas.

-Racionalización: Justificar ideas o conductas propias ante el

temor de que no sean aceptadas por los demás.

-Fantasía: Realización con la imaginación de aquello que no

podemos conseguir en la realidad.

-Identificación: Incorporación de características ajenas como

propias, lo cual es positivo cuando proporciona los

ideales correctos, pero puede suponer un problema si se

utiliza en exceso.

-Proyección: Atribución de nuestros defectos, faltas, pensamientos

o deseos inaceptables en otras personas.

-Regresión: Pretensión de volver a una fase anterior del desarrollo

ante situaciones de estrés o ansiedad.

-Formación reactiva: Adaptación o manifesración de sentimientos

contrarios a los verdaderos. Fueron denominados por

Freud como “Actos disfrazados”, los cuales utilizaba el

individuo para protegerse y evirtar daños.

-Desplazamiento: Descarga de sentimientos hostiles sobre

personas u objetos que no suscitaros dichas emociones.

-Compensación. Ocultación del fracaso en una actividad tratando

de triunfar en otra.

-Sublimación: Según Freud, muchos impulsos considerados por

el sujeto como inaceptables (Impulsos agresivos y sexuales)

son desviados hacia actividades más sublimes, de mayor

aceptación por parte del individuo (Actividades artísticas,

intelectuales, de ayuda social, etc.)

LAS EMOCIONES

DIMENSIONES DE LA EMOCIÓN:

-Respuestas fisiológicas. Preparan al organismo para adaptarse al ambiente.

*El corazón late más fuerte.

*La respiración es más rápida.

*Los músculos permanecenen tensión.

-Estados Afectivo-Subjetivos: Hacen que nos sintamos de una manera

determinada.

-Componente Expresivo: A través de nuestros gestos corporales y

faciales podemos comunicar a los demás nuestros sentimientos.

-Funcionalidad: Nos sirven para desarrollar relaciones interpersonales

en nuestro entorno.

FUNCIONES DE LA EMOCIÓN:

-Función Adaptativa: Según Charles Darwin en “La expresión de las

emociones en el hombre y los animales” (1872), la evolución

influía en las características expresivas y físicas del individuo

y servían para que este se pudiera adaptar a su entorno.

-Función Social: Las emociones son un métod de adaptación, que

nos permiten comunicar nuestros sentimientos, tanto con un

lenguaje verbal como a traves de los gestos, e influir así sobre

las reacciones de los demás con respecto a nosotros.

CLASIFICACIÓN DE LAS EMOCIONES:

Según C.Izard:

Las emociones se caracterizan por:

-Son subjetivas.

-Su expresión facial es clara.

-Tienen una descarga neuronal única.

-Tienen propias consecuencias conductuales.

Algunas emociones importantes:

-Sorpresa: Neutra

-Miedo: Negativa

-Rabia: Negativa.

-Alegría: Positiva

-Angustia: Negativa

-Amor, Odio y Depresión no son consideradas como

emociones porque no tienen expresiones faciales

distintivas. Según C.Izard, éstas se forman por la

combinación de otras emociones fundamentales.

Según Susan Schutz:

Afectividad:Modo en que nos afectan interiormente las circunstancias.

Formas en que se presenta:

-Emoción: Estado afectivo intenso y de breve duración.

-Sentimiento:Estado afectivo de duración media.

-Pasión: Estado afectivo intenso, duradero y estable.

Autocontrol emocional: Saber emocionarse sin perder el control

de uno mismo. No obstante, un control extricto puede

producir una represión emocional con consecuencias

negativas.

TEORÍAS SOBRE LA CONDUCTA EMOCIONAL

Según Bertand Russell: “Autobiografía”

Hay tres pasiones que gobiernan nuestra vida:

-El anhelo del AMOR.

-El DESEO de saber.

-La COMPASIÓN ante el sufrimiento.

Estas pasiones nos conducen a un caminar errante y provocan en

nosotros una angustia que en ocasiones nos lleva a la desesperación.

TEORÍA FISIOLÓGICA DE JAMES-LANGE:

James fue un psicólogo norteamericano, mientras que Lange fue un

científico danés, ambos pertenecientes a la época de 1884.

Según la teoría fisiológica:

Los cambios fisiológicos generan las emociones.

Algunos de estos cambios son:

-Sudor.

-Palpitaciones.

-Respiración agitada.

Según James y Lange:

El proceso emocional sigue este sistema:

Estímulo----Percepción----Cambios corporales----Percepción de los cambios.

Las emociones surgen como consecuencia de la interpretación

de los cambios fisiológicos que se producen ante un

estímulo. Es decir, que las manifestaciones fisiológicas

provocan las emociones. Esto sería:

“Estamos tristes porque lloramos.”

Sin embargo, esta teoría no es válida en cualquier caso, debido

a que existen diferentes emociones que van acompañadas

de manifestaciones fisiológicas tan similares que complica

en gran medida su diferenciación. Tal es el caso de la

la reacción de llorar, ya que puede suponer tristeza, o

alegría, o emoción, o miedo, o......

TEORÍA DE CANON-BARD:

Según la teoría de la Interacción de la actividad fisiológica y la evaluación cognitiva de la situación:

La manifestación fisiológica y la emoción a la que va unida, se originan al mismo tiempo.

La Actividad fisiológica mide la intensidad de la emoción.

La Evaluación cognitiva mide la cualidad de la emoción.

Según Canon-Bard:

El mismo estado interno puede provocar diferentes emociones.

Así mismo existen numerosos estados internos que cambian

rápidamente.

Las emociones se clasifican según la interpretación que cada

individuo efectúe sobre ellas, así como por la situación

que los origina.

Mantiene que el Estado Arousal interactúa con las emociones.

Estado Arousal:La estimulación y el suministro de

energía a la conducta por un estímulo interno

o externo.

Por tanto, nuestra respuesta conductual consistirá en la

interacción entre los estímulos (tanto internos como

externos) y la emoción . Esto sería:

“Lloramos y estamos tristes a la vez.”

Canon-Bard se opone a la teoría de James y Lange en:

-El momento en que se producen la alteración fisiológica

y la emoción: Para Canon-Bard se producen al

mismo tempo (debido a los impulsos nerviosos

provenientes del tálamo), mientras que para James

y Lange se produce primero la alteración fisiológica

y después la emoción.

-No siempre el individuo es capaz de percibir las alteraciones

corporales, lo cual desacredita la teoría de James y

Lange.

TEORÍA COGNITIVA DE SCHARTER Y SINGER:

Scharter y Singer realizaron un estudio sobre cómo las emociones de

los individuos determinaban su comportamiento ante determinadas

circunstancias mediante un experimento:

Seleccionaba a un grupo de individuos a los cuales se les

inyectaba epinefrina (hormona que ocasiona en el

organismo alteraciones tales como un aumento de

la tensión y el ritmo cardiaco), diciéndoles que se

trataba de un complejo vitamínico.

Se dividía el grupo en dos, a una de las partes se les informaba

de los efectos que la droga causaría en sus organismos,

a la otra parte no se la informaba.

Se sometía a los grupos a diversas pruebas, poniéndolos

en contacto con otros individuos que manifestaban

cólera o euforia y esperaban sus reacciones.

El grupo informado achacó sus alteraciones fisiológicas

a la droga, y no al ambiente en el que se encontraba.

El grupo no informado, sumó su actitud a la del individuo

que encontró en la habitación, ya que supuso que

su alteración fisiológica era debida al ambiente al

que se vio sometido en dicha situación.

Según esto, Scharter y Singer llegaron a la conclusión de que

el ambiente en que nos encontremos determina nuestras

reacciones corporales. Esto sería:

“Lloramos porque estamos tristes.”

EL ESTRÉS

Una persona manifiesta estrés cuando tiene que hacer frente a demandas

conductuales que le resultan difíciles de llevar a cabo, tales como

las etapas de exámenes, tener miedo a hablar en público y tener que

hacerlo, o bien no saber que hacer en una determinada situación.

Las situaciones de estrés son positivas cuando nos ayudan a enfrentarnos

A nuestros obstáculos y a superarlos.

CAUSAS Y CONSECUENCIAS DEL ESTRÉS:

Causas:

-Incertidumbre: No saber que ocurrirá en un futuro, o bien la sospecha

de que pueda aparecer algún peligro.

-Cambio: Tener que adaptarse a una nueva situación.

-Falta de información: No saber qué hacer en una situación.

-Sobrecarga de los canales de procesamiento: No poder asimilar toda

la información debido a la cantidad de ésta, o bien al hecho de

estar realizando numerosas actividades al mismo tiempo.

-Falta de conductas o habilidades: Incapacidad para manejar una

situación imprevista.

Consecuencias:

-Alteraciones Fisiológicas: Hiperactividad del sistema nervioso.

-Alteraciones Emocionales: Sensaciones de irritabilidad, culpabilidad,

ansiedad o depresión.

-Alteraciones Cognitivas: Disminución de la atención de la tarea. La

memoria se vuelve olvidadiza. Los pensamientos se negativizan.

Afecta a la calidad de las decisiones tomadas.

CONCEPTUALIZACIONES DEL ESTRÉS:

Según T. Holmes y R. Rahe: El estrés es un estímulo, un acontecimiento vital

que exige un cambio de vida habitual del individuo para afrontar una

situación.

Según Selye: El estrés es una respuesta fisiológica caracterizada por:

-Respiración rápida.

-Aceleración del ritmo cardiaco.

-Mayor tensión muscular.

-Sudoración.

Según Lazarus y Folkman: El estrés es una relación particular entre el

Individuo y el entorno, que es evaluado por éste como amenazante

O desbordante de sus recursos, y que pone en peligro su bienestar.

El estrés no es un estímulo porque existen

diferentes reacciones de un individuo ante un mismo estímulo.

El estrés tampoco es una respuesta fisiológica,

porque existen acontecimientos no estresantes que provocan las

mismas alteraciones que los estresantes, (por ejemplo: competición deportiva, enamoramiento,etc.)

Para ellos, lo que más condiciona las situaciones de estrés,

son los procesos cognitivos.

ESTÍMULOS-------PROCESOS COGNITIVOS-------RESPUESTA FISIOLÓGICA

Fases de un acontecimiento estresante:

-Anticipación: El sujeto se prepara para el suceso. Piensa

en cómo será y en sus consecuencias.

-Espera: Cuando el estresor llega, la persona se esfuerza

por afrontarlo.

-Resultado: Se realiza una evaluación sobre si ha sido un

éxito o un fracaso, con sus sentimientos

correspondientes.

Estrategias para superar el estrés:

-Afrontamiento Directo o Confrontación: Consiste en

conseguir controlar los acontecimientos estresantes

dirigiéndose directamente hacia la fuente del estrés

procurando modificar la situación que lo causó.

-Afrontamiento Defensivo o Distanciamiento: Esfuerzo

por alejarse de la situación estresante y buscar nuevas

alternativas.

-Búsqueda del Apoyo Social: Ayuda por parte de otras

personas para superar los estresores.

-Resolución: Para resolver el problema planificamos un

método que evite que volvamos a estresarnos.

-Huída-Evitación: El objetivo primordial es huír del

problema como sea.

-Autocontrol: Es la necesidad de poder controlar nuestras

acciones, pensamientos, etc para poder evitar así

que algo nos estrese.

MOTIVACIÓN Y

EMOCIÓN

VOCABULARIO

AFECTIVIDAD: Modo en que nos afectan interiormente las circunstancias.

AGORAFOBIA: Miedo o rechazo a los lugares abiertos, que puede ser

originada por el pánico y provoca una dependencia de otras personas.

ALEGRÍA: Sensación positiva de satisfacción y triunfo que favorece las

relaciones sociales.

ALGÉSICO: Relativo al dolor.

AMOR (según C. Izard): No es una emoción fundamental, sino la

combinación de varias de ellas: Interés + Alegría +Influencia de

recuerdos, aprendizajes previos y cogniciones.

ANGUSTIA: Emoción negativa activada por un fracaso tras un gran esfuerzo,

pérdida de un ser querido, ruptura de pareja o rechazo amoroso.

Es una reacción momentánea caracterizada por el pavor.

Según Freud: Miedo ante un peligro desconocido o

indeterminado, el cual surge del interior de uno

mismo.

ANSIEDAD: Estado emocional displacentero de miedo o aprensión, bien

en ausencia de un peligro o amenaza identificable, o bien cuando

dicha alteración emocional es claramente desproporcionada en

relación a la intensidad real del peligro.

ASCO: Reacción negativa ante un estímulo que no nos agrada.

Repugnancia o inapetencia acompañada de una sensación de

malestar, cercana al estado de nauseas.

ASESINATO: Conflicto tan profundo que no tiene capacidad de superación.

ATRIBUCIONES CAUSALES: Representación de la realidad causal

que hay entre el esfuerzo y el resultado logrado al realizar una tarea.

AUTOCONTROL EMOCIONAL: Saber emocionarse sin perder el

control de sí mismo.

AUTORREALIZACIÓN: Proceso individual que consiste en el

desarrollo de las propias potencialidades.

CENESTÉSICO: Relativo al estado interno del organismo.

CINESTÉSICO: Relativo al movimiento.

CONFLICTO: Sentimiento de hostilidad y antagonismo. Es una de las

fuentes más frecuentes de tensión y ansiedad cotidianas, que pueden

llegar a utilizar actos agresivos.

CULPA: Sensación normalmente desagradable que tiene lugar frente a

una amenaza externa identificable en el ambiente hacia nuestro

bienestar físisco o psíquico.

Estado afectivo consecutivo a un acto que el sujeto considera

rechazable, o bien el remordimiento después de un acto delictivo

o autorreproches después de un comportamiento inadecuado.

DEPRESIÓN: Trastorno del humor caracterizado por una alteración

significativa del estado de ánimo, primordialmente compuesta de

tristeza y ansiedad, que suele asociarse a síntomas físicos (cansancio,

pérdida del apetito, insomnio, disminución del deseo sexual, etc)

y a una reducción de la relación social.

DESPRECIO: Emoción negativa de rechazo a personas, objetos y

situaciones.

EMOCIÓN: Estado afectivo intenso y de breve duración, que siempre

va acompañado de reacciones o manifestaciones corporales.

ESTADO AFECTIVO: Conjunto de sentimientos referidos hacia algo

o alguien. Pueden ser positivos o negativos, y van acompañados de

reacciones fisiológicas.

ESTADO AROUSAL: Según Canon- Bard: La estimulación y el

suministro de energía a la conducta por un estímulo interno o

externo, es decir, que tanto si hay un estímulo interno como externo

nos sentimos excitados a través de lo que suministran estos estímulos

en nuestra conducta.

ESTÍMULO: Todo aquello que excita los órganos sensoriales.

ESTRÉS: Según Lazarus: El estrés psicológico es una relación particular

entre el individuo y el entorno que es evaluado por éste como

amenazante o desbordante de sus recursos, y que pone en peligro

su bienestar.

FRUSTRACIÓN: Estado que padece el que está privado de una satisfacción

que entiende que le corresponde, tanto física como psíquicamente, lo

que hace que se sienta defraudado en sus esperanzas.

INTERÉS: Disposición positiva más o menos intensa de los individuos

con respecto a diversos objetivos del medio ambiente.

MIEDO: Emoción negativa activada por amenazas a nuestro bienestar

físico o psicológico. Los miedos irracionales se consideran fobias.

MOTIVACIÓN: Conjunto de procesos psicológicos y fisiológicos

responsables del desencadenamiento, mantenimiento y cese de un

comportamiento.

Necesidad o deseo que dinamizan la conducta

dirigiéndola hacia una meta.

PÁNICO: Mecanismo de alarma adaptativo y apropiado que tiene lugar

en momentos inapropiados en los que no existe un peligro real.

Alteraciones producidas por episodios de angustia insuperable

breves y muy intensos, cuyos síntomas más evidentes son: ahogos,

nauseas, palpitaciones, mareos, sudoración, temblores, despersonalización,

miedos irracionales. Etc.

PASIÓN: Estado afectivo intenso, duradero y estable que influye sobre el

comportamiento dando a la persona la sensación de estar dirigido y

dominado por ellas.

PERCEPCIÓN: Captación general de un objeto.

PERSUASIÓN VERBAL: Intento de convencer, aconsejar y persuadir

a una persona para que olvide sus deficiencias o fracasos anteriores y

se fije en sus habilidades potenciales para poder desarrollarlas.

PULSIÓN: Reserva de energía compuesta por alteraciones fisiológicas de

cada momento.

RABIA: Sensación negativa activada por la frustración, o bien por ser

manipulados, heridos, engañados o traicionados.

REFUERZO: Ayuda que permite al individuo suplir alguna carencia.

SENSACIÓN: Captación de un estímulo por un solo sentido.

SENTIMIENTO: Estado afectivo de mayor duración que la emoción,

pero menor intensidadque la pasión. No suelen ir acompañados de

cambios corporales.

SORPRESA: Emoción neutra de duración breve que prepara al sujeto

para afrontar acontecimientos inesperados.

VALENCIA: Valor positivo o negativo que reciben ciertas regiones del

“Ambiente psicológico” de K. Lewin.

VERGÜENZA: Emoción negativa de pérdida de la propia estima, causada

por una humillación, una ofensa, o por el temor al ridículo o a la

deshonrra.

VICARIA: Persona que tiene el poder o la facultad delegada o actúa como

sustituto de ella.