EL MIEDO

¿QUÉ ES EL MIEDO? ¿CÓMO ES EL MIEDO EN LAS DISTINTAS EDADES?

El miedo es la reacción normal y adoptiva que experimentamos cuando nos enfrentamos a estímulos (situaciones, objetos y pensamientos) que implican peligro o amenaza, cuya función es prepara al organismo para sortear obstáculos. El miedo es la manera de vivir el peligro que tiene el ser humano, y tiene una vertiente física y otra psicológica:

• FÍSICA: el cuerpo se prepara para una acción defensiva eficaz y rápida, preparando el tono muscular, aumentando el ritmo cardíaco y respiratorio. El miedo es todo lo contrario del relax, en el que las funciones del organismo funcionan en su misma expresión.

• PSICOLÓGICA: el cerebro es el que decide que ideas son peligrosas. Esto lo hace a través de experiencias vividas.

El miedo, como cualquier otra emoción, se manifiesta a tres niveles o tipos de respuestas.

• Expresiones de conducta;

• Sentimientos y pensamientos subjetivos;

• Cambios fisiológicos acompañantes (me puse pálida de miedo, temblando de miedo)

Los sentimientos que aparecen con el miedo son sensaciones desagradables más o menos intensas (desde el malestar hasta el terror, urgencia de escapar y gritar, agresividad, etc.)

Las manifestaciones fisiológicas más comunes son:

• Ritmo cardíaco acelerado.

• Sudoración excesiva.

• Tensión muscular.

• Sequedad de garganta y boca.

• Sensación de náuseas en el estómago.

• Dificultad en respirar.

• Respiración rápida y entrecortada.

• Temblores.

• Dilatación en las pupilas.

• Erizamiento del pelo.

• Aumento en la presión arterial.

MIEDO EN LAS DISTINTAS EDADES

RECIÉN NACIDOS: ellos muestran una conducta alterada y trastornada cuando tienen hambre, están cansados o nervios, antes que miedo propiamente dicho. En los primeros meses de vida el niño no responde con cautela ante estímulos novedosos pero sí con gritos y lloros. A partir de las primeras semanas el bebe presta atención a los estímulos novedosos mostrando interés y reacciones que pueden ser de miedo.

DE LOS 8 A 12 MESES: el niño es capaz de diferencia los estímulos familiares de los extraños y comienza a mostrar miedo a personas extrañas.

Cuando empieza a caminar las respuestas se hacen más patentes demostrando el temor huyendo, dirigiéndose a los brazos de su madre.

DURANTE LOS 2 PRIMEROS AÑOS DE VIDA: los temores van aumentando. El niño puede explorar su entorno teniendo más probabilidades de encontrarse con situaciones más peligrosas (caídas sin importancia, sustos de personas extrañas, etc.)

EDAD PREESCOLAR (2 A 5 AÑOS): muchos miedos que anteriormente tenían desaparecen. Los miedos a peligros previstos, imaginarios o sobrenaturales aumentan, esto se explica por el desarrollo cognitivo del niño lo que influyen en sus reacciones emocionales. Los niños pueden adoptar los miedos de sus padres, esto sucede por medio de la observación. Es en esta etapa donde los niños tiene miedo al ingreso escolar, esto se debe al miedo de separación del niño con alguno de sus padres.

NIÑEZ INTERMEDIA (6 A 10 AÑOS): muchos miedos son irrealistas y tiene por objeto motivos imaginarios ( miedo a la oscuridad y a quedarse solos). Las pesadillas tiene su punto culminante a esta edad y se explica en base de las teorías psicodinámicas. Aprenden a leer y tienen miedo a las noticias que difunden los medios de comunicación (ladrones, terroristas, etc.).

PREADOLESCENCIA (11 A 14 AÑOS APROX.): aparición de temores comprometidos con el ámbito de relaciones interpersonales (obesidad, miedo al fracaso escolar, etc.). estos temores se deben por el aprendizaje observacional y condicionamiento operante en el que al ejecutar una respuesta lo recibe un refuerzo (si fumo me aceptarán en el grupo) o un castigo que tiende a disminuir esas respuestas ( si me visto como niñita nunca se fijarán en mi).

ADOLESCENCIA: en esta edad se tiene profundos temores. Ante situaciones nuevas el se humano experimenta temores (cambio de empleo, cambio de estado civil, primera experiencia sexual, etc.). la búsqueda por saber que tipo de identidad adulta se va a construir es angustiante. La delincuencia en la adolescencia ocurre cuando ellos quieren tener su propio dinero y no pude conseguirlo. El adolescente responsabiliza a su familia y al medio social de sus exigencias interiores por eso provocan algunas de estas reacciones:

• Tendencia antisocial.

• Fuga del hogar.

• Delincuencia.

• Violencia.

• Sexualidad mal comprendida.

• Drogadicción.