Técnicas de estudio

Psicopedagogía. Hábitos. Conocimientos. Facilidades. Ambiente. Organización. Relajación. Concentración. Memoria. Aprendizaje. Métodos de estudio

  • Enviado por: Triziki
  • Idioma: castellano
  • País: México México
  • 6 páginas
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TECNICAS DE ESTUDIO

  • Hábitos y Técnicas Intelectuales

  • No estudio e igual tengo Buenas Notas

  • No se tiene Tiempo

  • Desorden en area de estudio

    • Ser siempre el mismo

    • Estar aislado

    • Carecer de ruidos

    • Tener Buena iluminación

    • Temperature de entre 17 y 20 grados

    • Fácil de Ventilar

    • Mobiliario adecuado

    • Limpio y ordenado

    • Falta de concentración

    • Mucho esfuerzo, bajas notas

    • No poder atender al professor

    • Excesivo esfuerzo por memorizer todo

    • Lectura lenta

    • No saber separar el grano de la paja

    • Ansiedad, angustia, desganado, agotado, estresado, etc.

    • Cuaderno de Trabajo

    • Programa de trabajo

    • Proporciona idea general del trabajo a realizar

    • Evita dudas

      • Que estudiar

      • Como estudiar

      • Cuando estudiar

      • Mejora la distribución de horas de trabajo y (ocio)

      • Disminuye esfuerzos y perdida de tiempo

      • Acaba con las empolladas de ultimo momento

      • El estudio se recomienda que sea:

          • Todos los días a la misma hora

          • El tiempo dependerá de la material

          • Conviene empezar con materias de dificultad media, continuar con alta y terminar con lo mas fácil

          • Atender todas las asignaturas

          • Tener el horario en el momento de elaborar el plan de trabajo

          • Estudiar por la tarde, es lento y mas permanente

          • Es recomendable cambiar de asignatura cada 40 minutos y descansar 5 entre una y otra. (Ritmos ultradianos)

          • Recuerda:

              • Repasar lo que viste en clase

              • Finalizar las tareas incompletas

              • Preparar los trabajos para el día siguiente

              • Realizar lecturas de ampliación y profundización

              • Método de estudio: consta de seis fases muy delimitadas, enlazadas y estructuradas:

                          • Prelectura: ojeada inicial para hacerte una idea global

                          • Lectura comprensiva: se recomienda que sea detenidamente comprendiendo cada palabra y concepto, utilizar diccionario de ser necesario

                          • Notas al margen: Expresan la idea general de cada párrafo

                          • Subrayado: es la respuesta de las notas al margen

                          • Esquema o resumen: Esquema; expresión grafica y jerárquica de las ideas de cualquier texto, es la estructura del mismo. Resumen; sacar las ideas fundamentales de un tema para facilitar el aprendizaje, se copia el subrayado con una extensión no mayor del 30% del texto original.

                          • Memorización: retener conocimientos para poderlos recordar posteriormente

              • La Lectura:

              • Malos Hábitos:

                      • Regresiones

                      • Mover la cabeza, seguir la lectura con el dedo o lápiz

                      • La vocalización (auditivos)

                      • La Subvocalizacion (Kinestesicos)

                      • Vocabulario pobre

                      • Exceso de fijaciones; ampliar el campo visual

                      • Mejorando la lectura:

                        • Se entiende mejor cuanto mas de prisa se lee

                        • Tener un diccionario a la mano

                        • Hay que leer para aprender a leer

                        • Evitar los malos hábitos de lectura

                        • El lector rápido lee ideas mas que palabras

                        • Existen dos técnicas para aumentar la velocidad de la lectura:

                        • TECNICA DE LA POSTAL: consiste en desplazar una cartulina o postal por cada línea que se va leyendo y se aumenta la velocidad entre mas se avanza

                        • TECNICA DE LAS TRES PAGINAS: se lee la primera a ritmo normal, la segunda se acelera el ritmo aun corriendo el riesgo de no enterarse de lo que se lee y la tercera se lee lo mas rápido posible y comprendiéndolo todo

                      • Anotaciones Marginales: palabra o expresión que escribimos al lado izquierdo del tema de estudio que sintetiza las ideas principales del texto, las ventajas son:

                      • Obliga a pensar

                      • Es un estudio activo

                      • Desarrolla la capacidad de análisis

                      • Desarrolla la capacidad de síntesis

                      • Facilita la comprensión y el subrayado y los esquemas

                      • Para saber cuales son las ideas principales hay que observar lo siguiente:

                        • Lectura rápida del texto: títulos, subtítulos, esquemas, gráficos, subrayado, etc., si es chico leerlo todo.

                        • Lectura comprensiva

                        • Lectura por párrafos:

                        • De que trata el párrafo? } características, forma, tipos, modo,

                        • Que quiere decir en realidad?} consecuencia, problema, causa,

                        • Que es? } solución, evolución, definición

                        } conclusion, clases, cómo, elementos

                        } cuándo, historian, orígenes, estructura

                        • Escribir al lado izquierdo del texto estas palabras

                      • Subrayado: trazar una línea debajo de las palabras que consideras más importantes del tema.

                      • Las ventajas son:

                            • Hace el estudio mas activo y ameno

                            • Facilita la concentración

                            • Aumenta la comprensión

                            • Facilita la elaboración de esquemas, cuadros y resúmenes

                      • Hay que tener en cuenta:

                            • Es la respuesta a las notas marginales

                            • Evita realizarla en la primera lectura

                            • Subway durante la segunda lectura

                            • Subway solo lo necesario

                            • Las palabras tendrán sentido por si mismas

                      • Esquema: Exposición estructurada y ordenada de las ideas y conceptos más importantes, obliga a tener una visión global del tema así como facilita los repasos y la memorización del tema. Es consecuencia de las notas al margen y el subrayado.

                                  • Las Ventajas son:

                                    • Economiza tiempo en los repasos y la memorización

                                    • Te ayuda a captar fácil y rápido la estructura del texto

                                    • Le da variedad y acción al estudio (ameno y entretenido)

                                    • Te ayuda a reflexionar y todas las actividades previas facilitan tu concentración y atención.

                                    • Ayuda a desarrollar la capacidad de síntesis y análisis, ya que son expresiones verbales y concisas

                                    • Incrementa tu comprensión del texto

                                  • Hay que tomar en cuenta que:

                        • Partir de las notas marginales y del subrayado

                        • Colocar por orden de importancia las ideas principales

                        • La idea global: viene del titulo

                        • Las ideas generales las dan los subtítulos

                        • Las ideas principales son las notas al margen

                        • Las ideas secundarias se corresponden con el subrayado

                        • Las ideas detalles son los ejemplos entre otras

                        • Utilizar solo y exclusivamente palabras clave

                        • Dejar márgenes amplios, Buena presentación y limpieza

                        • Utilizar método fácil de archivar: carpeta de anillos

                        • Algunos ejemplos de esquemas son:

                          • ESQUEMA DE LLAVES

                          • ESQUEMA DE NUMEROS

                          • ESQUEMA DE LETRAS Y NUMEROS

                          • ESQUEMA DE SANGRADO

                      • Resumen: consiste en sacar y exponer lo que consideramos mas importante de u tema, es decir reduce el texto de forma que no falte nada de lo imprescindible para comprenderlo.

                            • Las Ventajas son:

                              • Desarrolla la capacidad de expresión escrita

                              • Aumenta la capacidad de atención y concentración

                              • Es un buen ejercicio que te prepara para un examen

                              • Simplifica las tareas de repaso y memorización

                              • Refuerza la capacidad de organizar de modo lógico el material de estudio

                              • Tiene el inconveniente de que requiere de mucho tiempo.

                            • Hay que tomar en cuenta que:

                        • Aplicar prelectura y lectura comprensiva

                        • Notas al margen y subrayado

                        • Unir subrayado con preposiciones y conjunciones

                        • Darle sentido uniendo bien las ideas desarrollándolas

                        • Ser máximo de un tercio del texto

                        • Evitar utilizar puntos y aparte solo que se estrictamente necesario

                        • Tiene que ser personal

                      • Memoria: es la capacidad de reproducir o recordar imagines de objetos, situaciones, pensamientos o sentimientos en ausencia de los mismos que les dieron origen.

                          • Clasificación de la Memoria:

                            • Por su duración:

                              • Corto plazo: puede retener de una vez ente 5 y 9 unidades, como teléfonos, placas, etc. se olvida rápido

                              • Largo plazo: Posee una capacidad sin limites y una duración indefinida

                                • Métodos para pasar de una a otra:

                                  • Repetición automática

                                  • Por el sentido utilizado: táctil, visual, auditiva, olfativa y gustativa.

                                  • Por la actitud del sujeto:

                                    • Voluntaria: trata de fijar los contenidos internamente, se utiliza al estudiar, la duración depende de: cantidad, repetición y técnicas.

                                    • Involuntaria: no se propone retenerla, es por fuerte impacto.

                                  • Por el método utilizado:

                        • Mecánica: repetición exacta

                        • Significativa: asimila los contenidos comprendiendo, comparando, organizando y esquematizando el material.

                          • Tu memoria Debe ser:

                          • Voluntaria y decidida

                          • Significativa

                          • Con todos los sentidos

                          • A largo plazo

                          • Hay que tomar en cuenta para favorecer la memoria:

                        • Estar relajado y concentrado

                        • Participar con tus 5 sentidos

                        • Utilizar técnicas que te ayuden a memorizar

                        • Estar predispuesto y motivado

                        • Elaborar de modo lógico y significativo el material de estudio

                          • Algunas técnicas:

                        • Técnica de la Cadena

                        • Técnica de la historieta

                        • Técnica de los lugares

                          • Los Mapas Conceptuales: deben ser jerárquicos, el objetivo es representar relaciones significativas entre conceptos en forma de proposiciones. Las partes de los mapas conceptuales son:

                            • Conceptos: cosas y acontecinmientos

                            • Palabras enlace: ya, ahora, como, cuando, porque, y…

                            • Proposiciones: unidades con significado formados por 2 o mas conceptos, unidos por palabras.

                              • Es importante recordar:

                            • Es un recurso esquemático

                            • Pretende representar relaciones significativas

                            • Se centra en ideas importantes

                            • Nos ayuda a ver mas claros los conceptos a aprender

                            • Nos proporciona un resumen esquemático

                            • Los conceptos se refieren a conceptos y/o acontecimientos

                            • Los conceptos son imagines mentales de las palabras

                            • Las palabras enlace son las que usamos con los conceptos para unir palabras

                            • Los nombres propios se refieren a cosas o lugares, que son diferentes a los conceptos

                            • Hay que elaborarlos jerarquicamente.

                        La relajación

                        Los Apuntes

                        Los Exámenes

                        La alimentación y el sueño