INICIO DE LA G. RÍTMICA

La gimnasia en años pasados ya había comenzado iniciarse, pero sin embargo, no se trataba de una gimnasia rítmica como es definida la de hoy. Dentro de ella se encontraba ejercicios de los cuales hoy día forman parte de la gimnasia deportiva, de la gimnasia rítmica e incluso en ocasiones del ballet.

En 1904 III juegos olímpicos en Sant Louis (Missouri, EE.UU.) empezaron a incorporarse ejercicios con las mazas dentro de la modalidad de gimnasia q hoy es un componente mas de la rítmica. En 1928 Ámsterdam donde por primera vez empezaron a competir las mujeres, aunque hasta 1936 no fue cuando la gimnasia femenina empezó a formar parte de los programas olímpicos de forma oficial.

Hasta que en 1988 en Seúl, la gimnasia rítmica como tal ya entro a formar parte de las olimpiadas a nivel competitivo y finalmente 1992 se consolido como deporte oficial en las olimpiadas celebradas en Barcelona.

ACTUALIDAD DE LA G. RÍTMICA

Hoy día la gimnasia rítmica ya se trata de un deporte oficial y reconocido a nivel mundial, aunque se trata de una modalidad poco valorada. Aun así la pontecia que poseen, las características de este deporte esta creando una pequeña y lenta evolución q provoca el q cada vez la gimnasia rítmica este mas valorada o sea simplemente mas apreciada. Actualmente encontramos aportaciones de la gimnasia deportiva o artística a la rítmica. Existen varios elementos de suelo q se empiezan a incorporan a las coreografías y que provocan ejercicios aun mas vistosos de lo que ya consigue la gimnasia rítmica por si sola.

La gimnasia rítmica es uno de los deportes mas creativos y que deja mas lugar a la imaginación de la persona. En rítmica , las gimnastas, de 4 o 5 años hasta el final de la adolescencia, se buscan lograr exhibiciones originales donde se realiza bajo una nota musical, donde el participante ejecuta 5 pruebas diferentes(aro, cuerda, mazas, pelotas y lazo), pero en individuales solo se realizan 4. La competición individual consta de ronda clasificatoria y semifinales. Son calificadas por 14 jueces

La gimnasia rítmica solo es para chicas y se realizan dos pruebas: individua(desde 1984) y competición por equipos(desde 1936) aunque otras modalidades de gimnasia como la artística, es mixta. En las diferentes disciplinas de este deporte no solo la técnica es un elemento esencial. También la música ya que sin ella seria imposible hacer coreografía, ni ejercicios se suelo con las mazas, la pelota, o al cinta.

La gimnasia rítmica, para competiciones oficiales se realiza en gimnasios de por lo menos 8 m de altura con un tapete de 13 13 m, con una zona de seguridad de 1 m por todos los lados. El tapete es especial, ya que debe absorber la energia producida por los ejercicios y proteger a las gimnastas si se caen.

REGLAMENTO TÉCNICO

Gimnasia Rítmica 2003

1-Representaciones de los participantes: Podrán participar todas las comunidades autónomas. Pueden participar las gimnastas nacidas en los años 1987-88-89. Se admitirán la participación de gimnasta comunitarias o con residencias en el país(una por equipo).

2-Normas Técnicas:

2.1-Numero de participantes:

*Conjunto: 5 gimnastas mas 1 reserva

*Individuales: 2 gimnastas mas 1 reserva

*Entrenadora: 1 que hará de delegada

*Total 9 personas.

2.2- Sistema de competición:

*Se realiza dos competiciones

- C. Conjuntos: 5 gimnastas mas 1 reserva

Programa técnico: 5 cintas (2 pases)

- C. Individuales: 2 gimnasta con 3 aparatos

Programa técnico: pelota, mazas, y cinta.

2.3-Ejercicios de conjunto:

*Se realizara un ejercicio (dos pases)

*Duración de los ejercicios: De 2' a 2'30”

*Programa técnico: 5 cintas

*Participación: 5 gimnastas

2.4-Ejercicios individuales:

*Se realizaran 3 ejercicios ( 2 gimnastas)

*Duración de los ejercicios: De 1'15” a 1'30”

*Participación: 2 gimnastas

*Programa técnico: Pelota. Mazas y cinta

2.5-Clasificaciones:

Habrá un campeon/a de conjuntos y un campeon/a

individual en función de los puntos obtenidos.

2.6-Medición de aparatos:

Todas las gimnastas deberán pasar sus aparatos por el

control de medición el día de los entrenamientos

oficiales.

2.7-Música:

La música, tanto de los ejercicios de conjunto como los

ejercicios individuales, deberán ser depositados el día de los

entrenamientos oficiales.

2.8-Entrenamientos oficiales:

El comité organizador establecerá un orden de

entrenamiento, así como un tiempo por cada comunidad

Autónoma participante.

2.9-Tapiz:

Deberá tener 14 14 m

3-Documentación de los participantes.

Todos los participantes deberán estar en posesión de la licencia federativa. Será obligatorio la presentación del D.N.I

4-Exigencias Técnicas (Ejercicios por conjunto)

4.1- Ejercicios individuales.

Valor técnico

* 8 dificultades por ejercicio individual

* 4 unitarias podrán presentar como máximo

* El grupo corporal obligatorio de cada aparato debe de ser

utilizado en 4 dificultades.

Categoría Juvenil

4.2- Ejercicios conjuntos

Valor técnico

* 8 dificultades por ejercicio de conjunto

* 4 unitarias podrán presentar como máximo

* El grupo corporal obligatorio de cada aparato debe de ser

utilizado en 4 dificultades.

Categoría Juvenil

MEDALLISTAS EN JUEGOS OLIMPICOS

La gimnasia rítmica deportiva debuto como deporte oficial en los Juegos Olímpicos durante la XXIII edición, celebrada en los Ángeles 1984. A partir de Seúl 1988, las soviéticas y ex-soviéticas han mantenido la hegemonía.

Máxima Acumuladora Individual

Conjuntos (DEBUTAN EN 1996).

 Tabla Acumulativa de Medallas (1984-2000)

MODALIDADES DE RITMICA

Mazas: Estan echas de madera o plástico y tienen una longitud entre 40 o 50 cm, pesa unos 150 gr. Permiten una gran riqueza de ejercicios y movimientos. Las utilizan para hacer giros, saltos, lanzarlas al aire, mientras dan volteretas o realizan un espaget. Las mazas son uno de los elementos mas complicados de la rítmica, tienen el máximo nivel de coordinación.

Cinta: El palo, q suele medir unos 50 o 60 cm, esta hecho normalmente de madera, plástico o de fibra de vidrio, va ligado a la cinta, de vivos colores q las gimnastas utilizan para hacerla serpentear en el aire. Tiene entre 4 o 6 cm de ancho y 6 metros como mucho de largo.

Aro: El aro esta hecho de plástico y tiene un

diámetro entre 80 y 90 cm y pesa unos

300 gr. El trabajo con aros es aun mas

bonito y espectacular. En esta modalidad es

esencial una coordinación excelente de los

movimientos, ya que la gimnasta a de saltar a través del aro. Sin una buena coordinación esto seria imposible.

Cuerda: La cuerda esta hecha de un

material sintético. No son todas igual de

largas, depende de la altura de la gimnasta

las cuerdas tienen nudo en los extremos

para facilitar los ejercicios. Con la cuerda

se realiza ejercicios técnicos, con la cuerda

tiesa o suelta, con 1 o 2 manos.

Pelota: La pelota es blandita y esta

hecha de goma o plástico. Tiene

un diámetro de entre 18 y 20 cm y

es muy ligera, pesa 500gr. La

pelota implica mucha mas sensibilidad. Impresionan mucho los lanzamientos al aire supercontrolados.

Música: En gimnasia rítmica es además un elementos esencial puesto que todos los ejercicios se realizan sobre una melodía.

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