Esquema y conocimiento corporal
Educación Física. Esquema y conocimiento del cuerpo. Lateralidad y actitud postural. Desarrollo de capacidades y actividades

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| BLOQUE: Esquema corporal | INT. EDUCATIVA: Lateralidad | MATERIAL: Aros, conos , pañuelos y pelotas tenis espuma. | ||||||
| SESIÓN: 1 | CICLO:3º | OBJETIVO:
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| TIEMPO | TIPO DE ACTIVIDAD | GRÁFICOS | ||||||
| 8' | CALENTAMIENTO: Cogemos una raqueta y nos ponemos a andar alrededor de la pista y nos pasamos la raqueta de un brazo a otro, después realizamos circunducciones hacia delante con el brazo derecho, después con el izquierdo, ahora atrás, realizamos equilibrios sin que se nos caiga la raqueta con uno y otro brazo, paramos y sobre el sitio lanzamos la raqueta y la recogemos del mango con la misma mano, cambiamos de mano. | |||||||
| 5' 5' 5' 10' 10' | PARTE PRINCIPAL:
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| 10' | VUELTA A LA CALMA: Se forman dos filas, cada alumno con su raqueta y supelota. Se trata de que el primero del afila salga andando hasta la caja delas raquetas y deje la raqueta y su pelota dentro, par vlver y dar el rlevo al compañero siguiente para que haga lo mismo. Al final e material quedará recogido. | |||||||
| BLOQUE: Esquema Corporal | INT. EDUCATIVA: Conocimiento corporal | MATERIAL: Aros | ||||||
| SESIÓN: 2 | CICLE:3º | OBJETIVOS:
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| TIEMPO | TIPO DE ACTIVIDAD | GRÁFICOS | ||||||
| 10' | CALENTAMIENTO: La clase se distribuye a lo largo de la pista, los alumnos deberán crrer y sin dejar de correr tocarse la parte del cuerpo que indique el profesor. | |||||||
| 10' 10' 10' | PARTE PRINCIPAL:
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| 10' | VUELTA A LA CALMA: Se forman parejas y cada una se pone dentro de un aro. El maestro deberá ir diciendo partes del cuerpo que los alumnos deberán ponerlas en contacto, cuano nombre un objeto los alumnos cambiarán de aro. | |||||||
| BLOQUE: Esquema Corporal | INT. EDUCATIVA: Actitud postural | MATERIAL: Ninguno | ||||
| SESIÓN: 3 | CICLO:3º | OBJETIVO:
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| TIEMPO | TIPO DE ACTIVIDAD | GRÁFICOS | ||||
| 10' | CALENTAMIENTO: Se dividen el grupo por parejas. Uno de la pareja tendrá que pillar al oto compañero pero en el momento en que se pare y adopta una postura, el compañero lo tiene que imitar y quedarse parado como él. Mientras esté parado no se le puede pillar. Cuando se le pillar cambian los papeles. | |||||
| 10' 10' 10' | PARTE PRINCIPAL:
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| 10' | VUELTA A LA CALMA: Se sitúan en corros o en filas. Entonces un compañero le pregunta al de su lado: ¿Conoces a Pedro? Contesta: ¿Qué Pedro? ¿El que tiene la pierna así? Y la coloca de un manera. El otro le imita y pregunta al siguiente eligiendo otra postura. | |||||
| BLOQUE: Esquema Corporal | INT. EDUCATIVA: lateralidad | MATERIAL: Ninguno | ||||
| SESIÓN: 4 | CICLE:3º | OBJETIVOS:
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| TIEMPO | TIPO DE ACTIVIDAD | GRÁFICOS | ||||
| 10' | CALENTAMIENTO: Se pinta una línea en el suelo y todos se sitúan sobre la misma. A un lado quedará la tierra y al otro el mar. A la indicación de mar o tierra los laumnos han de ir saltando allugar correspondiente. El ritmo de cambio de territorio va aumentando poco a poco. | |||||
| 10' 10' 10' | PARTE PRINCIPAL:
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| 10' | VUELTA A LA CALMA: Se forman dos corros concéntricos, uno dentro de otro. Cada uno girará en sentido contrario. Pero a la señal del educador tendrán que girar hacia el otro lado, saltar o agacharse. |
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| BLOQUE: Esquema Corporal | INT. EDUCATIVA: Actitud postural. | MATERIAL: Ninguno | ||||
| SESIÓN: 5 | CICLE:3º | OBJETIVOS:
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| TIEMPO | TIPO DE ACTIVIDAD | GRÁFICOS | ||||
| 10' | CALENTAMIENTO: Se forman grupos de 6 o de 7, en corro agarrados de la mano. Los corros giran por las paredes del gimnasio como si de una rueda se tratase, pueden cambiar la velocidad de giro, el sentido, etc. | |||||
| 10' 10' 10' | PARTE PRINCIPAL:
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| 10' | VUELTA A LA CALMA: Se ponen los alumnos por pareja, unoenfrente del otro, uno de la pareja hará una serie de movimiento que el otro deberá imitar cmo si fuera un espejo. Los movimientos se pueen realizar al mismo tiempo que se vayan desplazando los jugadores. | |||||
| BLOQUE: Esquema Corporal | INT. EDUCATIVA: Actitud personal | MATERIAL: Prendas de vestir, balones y globos. | ||||
| SESIÓN: 6 | CICLE:3º | OBJETIVOS:
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| TIEMPO | TIPO DE ACTIVIDAD | GRÁFICOS | ||||
| 10' | CALENTAMIENTO: Los alumnos dispersos por la sala. Cuando el maestro nombra una parte del cuerpo, los niños deben tocar con lamano, dicha parte en el compañero que tenga más próximo. | |||||
| 10' 10' 10' | PARTE PRINCIPAL:
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| 10' | VUELTA A LA CALMA: Los niños están sentados en círculo, y cada uno tiene una pelota con la que debe ir recorriendo toda su superfícies corporal hasta que el maestro nombre unaparte del cuerpo. En este momento el niño llevará la pelota a la parte del cuerpo mencionada. | |||||
INTRODUCCIÓN TEÓRICA
ESQUEMA CORPORAL:
Llamamos esquema corporal precisamente, a esa toma de conciencia global que le permite descubrir su propia identidad , su propio cuerpo, como punto de referencia para la construcción de sus primeras relaciones espaciales. (www.efdeportes.com)
El concepto de esquema corporal hace referencia a la representación que tenemos de nuestro propio cuerpo, de sus segmentos corporales, de su estructuración, de las posibilidades de movimiento y de las diversas limitaciones. (www.trasgo.es)
El esquema corporal, según la psicología, es la experiencia que cada individuo tiene de su propio cuerpo, en símismo y en sus relaciones con todo lo que le rodea. Gracias a sta experiencia de a propia imagen, cada persona se diferencia de las demás. Se logra a través de sensaciones e impresiones que se van acumulando desde la infancia. La imagen resultante es constante y perdura toda la vida. (Enciclopedia Plaza&Janes)
Le Boulch:
"Intuición global o conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, sea en estado de reposo o en movimiento, en función de la interrelación de sus partes y, sobre todo, de su relación con el espacio y los objetos que nos rodean".
Wallon:
"No se trata de un dato inicial, ni de una entidad biológica o física. Es el resultado, y al mismo tiempo el requsito, de una ajustada relación entre el individuo y su medio".
Picq y Vayer:
"El esquema corporal es la organización de las sensaciones relativas al propio cuerpo en relación con los datos del mundo".
El esquema corporal es elaborado a partir de:
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Conocimiento del propio cuerpo
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Desarrollo de la lateralidad
-
Desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices
CONOCIMIENTO CORPORAL
Consiste en el desarrollo perceptivo de uno mismo, por medio del cual se llega a un conocimiento de cada una de las partes del cuerpo y de sus posibilidades de acción.
En el conocimiento del propio cuerpo hay es necesario respetar el proceso madurativo del niño, por lo que, las tareas a proponer deben estar en consonancia con el mismo.
Aspectos a tener en cuenta en el conocimimento del propio cuerpo:
-
La educación de la actitud
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La relajación
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La educación de la respiración
LA LATERALIDAD:
La lateralidad es un predominio motor relacionado con las partes del cuerpo, que integran sus mitades derecha e izquierda. La lateralidad es el predominio funcional de un lado del cuerpo humano sobre el otro, determinado por la supremacía que un hemisferio cerebral ejerce sobre el otro.
La lateralidad en términos generales puede definirse como: “el conjunto de predominancias particulares de una u otra de las diferentes partes simétricas del cuerpo”.
LA ACTITUD POSTURAL
La Actitud Postural: junto con el tono muscular constituye la denominada unidad tónico-postural (Conde y Viciana, 1997). Debe suponer una actitud que permita la predisposición ante la realización de movimientos, y sus correspondientes encadenamientos, y debe perfilarse de tal forma que las acciones posteriores sean ejecutadas con la máxima naturalidad y armonía. Se pretende el correcto tono muscular evitando, de esta forma, la hipertonía o laxitud en los músculos que producen el movimiento.
OBJETIVOS PROPUESTOS:
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Conocer y valorar su cuerpo y la actividad física como medio de exploración y disfrute de sus posibilidades motrices, de la relación con los demás y como recurso para organizar el tiempo libre..
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Conocer las diferentes partes del cuerpo
CONTENIDOS PROPUESTOS:
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Utilización de las posibilidades motrices del propio cuerpo en diversas situaciones
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Interiorización de la actitud postural
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Partes del cuerpo, global y segmentáriamente
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Posturas del cuerpo.
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Movimentos del cuerpo.
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Aceptación y valoración ajustada y positiva de la propia identidad, sus posibilidades y limitaciones.
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Actitud de respeto por el propio cuerpo.
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Interesarse por mejorar la calidad del propio movimiento
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El cuerpo en movimiento: estructura y percepción.
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Expresión motriz.
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El esquema corporal: Idea de conciencia global y segmentaria, en reposo y en movimiento.
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Los elementos mecánicos y estructurales relacionados con el cuerpo y sus posibilidades de movimiento.
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Las posibilidades perceptivas del cuerpo.
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Experimentación y exploración de las capacidades perceptivas y motrices de las diferentes formas y posibilidades de movimiento.
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Afirmación de la lateralidad corporal.
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Percepción y estructuración espacio-temporal.
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Equilibrio estático, dinámico y con objetos.
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Control del cuerpo en relación con la tensión, relajación y respiración. Actitud postural.
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN TEÓRICA 1
-
EL ESQUEMA CORPORAL 1
-
CONOCIMIENTO CORPORAL 2
-
LATERALIDAD 2
-
ACTITUD POSTURAL 3
-
OBETIVOS PROPUESTOS 3
-
CONTENIDOS PROPUESTOS 3
SESIONES DE CLASE 5
-
SESIÓN 1: LATERALIDAD 5
-
SESIÓN 2: CONOCIMIENTO CORPORAL 6
-
SESIÓN 3: ACTITUD POSTURAL 7
-
SESIÓN 4: LATERALIDAD 8
-
SESIÓN 5: CONOCIMIENTO CORPORAL 9
-
SESIÓN 6: ACTITUD POSTURAL 10
BIBLIOGRAFÍA 11
BIBLIOGRAFÍA
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Enciclopedia Plaza&Janes
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Página web: www.trasgo.com
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Página web: www.efdeportes.com








