Viajes a lugar desconocidos, encuentros con seres querido ya fallecidos…¿te imaginas poder hacer todo esto solo con tu mente?

Estos son los llamados viajes astrales

o el desdoblamiento.

Los viajes astrales se suelen considerar experiencias placenteras, aunque no siempre es así. Se dice que nuestra alma abandona de forma parcial nuestro cuerpo y viaja por lugares terrestres o más allá de ellos. Se suele producir al comenzar el sueño y al despertar, en ese punto medio entre la conciencia exterior y las ensoñaciones de nuestro cuerpo.

Preparación:

Es esencial el aprender el arte de la relajación, y la respiración controlada, la concentración, la visualización, la memoria, y la proyección de la voluntad. Todas estas prácticas son importantes de desarrollarlas para tener una salida astral real y efectiva.

Riesgos:

Los peligros de orden físico y mental como de problemas cardio-circulatorios y nerviosos (náuseas, taquicardia, vértigos, depresión, ideas fijas etc) son provocados por el choque emocional y el esfuerzo excesivo al que el corazón estuvo expuesto.

Como hacer un viaje astral :

1 Elige una hora en que normalmente estés dormido. Acuéstate boca arriba y extiende las manos a lo largo de tu cuerpo.

2. Con el cuerpo inmóvil y tranquilo, deja tu mente en blanco, relájate y concéntrate en la siguiente frase “ ahora voy a salir de mi cuerpo “.

3. Pasado un tiempo incluso una hora o mas tu cuerpo estará dormido y empezaras a sentir los síntomas. Poco a poco entraras de forma conciente en tu sueño y lo guiaras hacia donde tu quieras.

Pero esto se puede remediar con un largo entrenamiento y con la ayuda y el soporte de prácticas de yoga

TECNICAS PARA EL DESDOBLAMIENTO O VIAJE ASTRAL.

Técnica de la Ola Azul:

Esta técnica se utiliza para efectuar viajes conscientes y requiere la relajación total.

- Imagínese que usted se cae y se eleva de la tierra.
- Visualice una ola azul viniendo de sus pies hacia su cabeza.
- Controle la respiración.
- Salga al astral por los pies.

Técnicas para Salidas Inconscientes:

- Visualice todos los procedimientos sugeridos para la salida consciente, trate de dormirse y controlar la trama de sus sueños.

- Método del sueño guiado: aprenda a controlar las fases de endormecimiento. En el estado de insomnio represente una escena onírica inductiva.

Técnicas para los que están Habituados a Desdoblarse:

- Endormezca sus sentidos.
- Concéntrese lo más que pueda sobre la voluntad de desdoblarse.
- Dirija su concentración sobre una llama, sobre la raíz de su nariz, un cono etc.

Técnicas para Viajes Astrales Colectivos:

Para hacer viajes astrales colectivos, los que participen, tienen que tener el día, la fecha y hora del viaje convenidas además de lo siguiente:

- Tener un testigo de la persona receptiva, como cabellos, perfumes, etc.
- Visualizar el camino que debe recorrer para encontrarlo.
- Atracción telepática de parte del personaje receptivo.

- Prevenir al agente receptivo que ha escogido.
- Excluir a los niños y a las niñas jóvenes, a las personas ancianas y enfermos.

Prueba de parejas en desdoblamiento colectivo:
Movimiento de objetos.
Fenómenos de repercusión (pequeñas heridas o quemaduras).