Estudiar habitualment al mateix lloc, ja sigui a la teva habitació personal o a la biblioteca.

Al lloc on estudies hi ha d'haver una temperatura entre 18 i 22 graus centígraus.

Si estudies amb música lenta, el volum ha de ser inferior al de la música ambiental.

Quan estudies has tenir dues fonts de llum: una ambiental i l'altra local que incideix directament a la taula d'estudi.

Si ets esquerrà la llum tentra per la dreta i si ets dretà a l'inrevés.

La teva taula d'estudi ha de ser suficient gran.

Abans de posar-te a estudiar has de preparar tot el material que has de manester.

Quan estiguis nerviós has d'utilitzar alguna tècnica de relaxació abans de posar-te a estudiar.

Has de utilitzar alguna tècnica per arribar a concentrar-te.

T'has de marcar petits objectius en els estudis per intentar automotivar-te.

Has de concedir-te petits premis quan compleixes els objectius planificats.

Un dels objectius en l'estudi és mantenir-se constant estudiant, si et vé una idea que surt del tema escriu-la a un paper i en acabar ja en parlaràs d'aquest tema.

T'ha d'agradar estudiar.

Abans de posar-te a estudiar has de procurar haver resolt tots els assumptes pendents.

Abans de posar-te a estudiar un tema, has de fer una prelectura ràpida.

Has de tenir costum de llegir-te el pròleg del llibre.

Has de cercar al diccionari les paraules que no entens.

Molta facilitat has de tenir per distinguir les idees principals i les secundàries.

Quan estudies has de subratllar.

Quan subratllis ho has de fer escrivint les paraules clau.

Quan subratllis has d'utilitzar algun procediment per diferenciar les idees principals i les secundàries.

Quan subratllis has de prendre anotacions als marges del llibre de text.

Has de realitzar un esquema de cada tema estudiat.

Has de realitzar els esquemes a fulles DIN A 4.

Has d'elaborar els esquemes de forma que es percebi clarament l'estructura lògica del text.

Has de redactar els enunciats dels teus esquemes de forma telegràfica.

Has d'elaborar resums del que has estudiat.

Quan facis el resum has de tenir a davant el text subratllat i l'esquema.

Després d'haver estudiat un tema, t'has d'acostumar a repetir-lo mentalment o en veu alta, sense mirar-lo, per comprovar el teu grau de memorització i per reforçar les petjades de la memòria.

Has de repassar el tema estudiat durant les 48 hores següents.

Has de distribuir els repassos al llarg del temps.

Has d'utilitzar conjuntament el record i el repàs.

Has de realitzar alguna síntesi visual del que has estudiat: gràfics, sinopsis, dibuixos,...

Has de estudiar formulant-te preguntes.

Has de tendeixer a sintetitzar en un sol esquema o resum l'informació que procedeix de fonts diverses.

Has d'acostumar-te a resoldre els problemes i els exercicis pràctics que venen al final del llibre.

Has de fer els problemes i els exercicis que manda el professor per fer a casa.

Has de tenir la costum de relacionar els temes o conceptes parescuts tractats en distintes assignatures.

Fer un contrast del que s'ha llegit al llibre amb altres fonts d'informació.

T'has d'acostumar a parlar amb els amics sobre determinats temes de les assignatures.

T'ha d'agradar preparar-te els temes perquè així es poden fer intervencions en un debat a classe.

T'has d'acostumar a agafar notes de les explicacions que donen els teus professors a classe.

Has de revisar els apunts a casa, al poc temps de haver-los agafat.

Quan agafis apunts has de soler mirar al professor i les anotacions a la pissarra.

S'han de deixar espais en blanc a les anotacions de classe.

Quan no entenguis una explicació demana-la al professor.

T'has d'acostumar a oferir informació a la teva memòria visual a través d'esquemes, gràfics,...

Quan memoritzis t'ho has de saber tot al peu de la lletra.

Quan estudies, has d'organitzar l'informació perquè estigui relacionada entre si i formi un tot lògic.

Has de procurar organitzar el material a mode d'historieta a la que sempre hi ha un fil conductor i no com un conjunt d'informació aïllada.

Pots memoritzar característiques d'alguna cosa formant una paraula amb les inicials de les paraules que has de memoritzar.

Habitualment l'esquema és el millor mètode per memoritzar.

Has d'organitzar el que has de estudiar de forma que resulti interessant i comprensible.

Has de planificar els teus exàmens distribuïnt els repassos al llarg del temps.

Abans de començar l'examen has de fer una distribució del temps que utilitzaràs per a cada pregunta.

Has de realitzar un guió de cada pregunta abans de respondre-la.

Has de deixar uns minuts finals per revisar l'examen.

Llegeixes amb atenció les instruccions de l'examen i et fixes especialment en les paraules claus.

Si el professor t'ho permet, comença els exàmens amb la pregunta que millor sàpigues.

Si et queda temps per respondre una pregunta en fas un esquema o resum.

Has d'estudiar com a mínim dues hores durant quasi tots els dies del curs escolar.

Has de intentar fer un pla d'estudis setmanal i intentes respectar-lo

Després de cada hora d'estudi has de descansar uns minuts.

A la teva planificació d'horaris has de deixar temps extra per aprofitar-lo en el cas d'imprevistos.

Has d'estudiar setmanalment entre 15 i 21 hoes.

Has de procurar estudiar tots els dies a les mateixes hores.

Has d'acabar a l'hora prevista les feines programades.

Has de distribuir en diferents dies les hores que has de dedicar a l'estudi d'uns temes.

Has de procurar distribuir els teus exàmens de forma que no coincideixen dos al mateix dia.

Has de distribuir el temps de l'estudi segons l'importància i el grau de dificultat de les assignatures.

Has de fer exercici físic com a mínim dos dies a la setmana.

Has de dormir habitualment entorn a les vuit hores diàries.

Has d'utilitzar una respiració lenta i profunda per estudiar.

A la teva alimentació hi ha de predominar els aliments rics en proteïnes, vitamines, fòsfor i calci.

Lloc d'estudi.

Temperatura.

Silenci.

Música instrumental.

Il·luminació.

Ventilació.

Calefacció.

Mobiliària.

Postura personal.

Relaxació.

Atenció.

Concentració.

Distrectors.

Motivació.

Exploració: prestar atenció a la portada, tapa, pròleg, índex i capítol.

Lectura: prelectura i lectura comprensiva (utilitzar el dissionari).

Subratllat (captant les idees principals i secundàries i subratllar a la segona o tercera lectura).

Esquematització.

Resum.

Recordar.

Repàs.

Subratllar.

Fer esquemes i gràfics.

Resumir.

Fer-me preguntes i intentar resoldre-les.

Resoldre els exercicis pràctics.

Contrastar el que has llegit amb altres fonts d'informació.

Parlar amb els companys sobre el tema.

Agafar notes.

Aplicar regles mnemotècniques, és a dir, la teva manera millor de estudiar.

l'Ús del vídeo, diapositives o ordinador.

La preparació de l'examen no s'ha de realitzar un parell de dies abans de l'examen sinó a principi de curs amb l'assistència a classe i collint apunts. Poc després has de dur al dia les assignatures. Utilitza el mètode d'estudiar ( exploració, lectura,...) i ajuda't amb el mètode de tècniques actives.

Molt d'atenció s'ha de dur amb el repàs, com més temps hagui d'esperar per fer l'examen he de fer: