`Sexualidad'

1º Hermes

FCE

3er Bimestre

Ciclo Escolar 2005-2006

Sexualidad

Biológico. Comprende características biológicas que distinguen a los hombres de las mujeres y se determina por la apariencia de los órganos sexuales.

Social. Forma social de vivir la sexualidad. Ideas, pensamientos y sociedad.

Sexualidad. Manifestación social y cultural mucho más amplia relacionada con el cuerpo, los deseos, las emociones y el tacto entre hombres y mujeres. Las pautas que orientan la vida sexual se adquieren en la familia y, posteriormente, en la escuela, los medios de comunicación, la religión y las amistades.

En la adolescencia las normas sociales se redefinen. Algunas pautas de sexualidad de los hombres jóvenes son:

• Las relaciones sexuales son una oportunidad para que la pareja se comunique.

• Las relaciones sexuales son una acción voluntaria y de común acuerdo, no una imposición ni obligación.

• La vida sexual de cada ser humano es valiosa y requiere de medidas preventivas contra embarazo, enfermedades (I.T.S.) y el abuso o violación sexual.

• La educación sexual es un derecho que se basa en valores como el respeto, justicia, amor, libertad, y equidad.

Géneros y Estereotipos Sociales

De acuerdo con la antropóloga Marta Lamas, el género está conformado por 3 elementos:

• La asignación de género. Desde la fecundación se decide el género.

• La identidad de género. Cuando empiezan a comprender su género. (1 a 3 años).

• El rol de género. Cuando descubren lo que la sociedad pide de cada género (adolescencia).

El rol de género, además de tomar en cuenta los estereotipos sociales, abarca los siguientes aspectos:

• Los símbolos culturales.

• Las reglas sociales.

Sistema Nervioso Central

El crecimiento corporal y maduración de los aparatos sexuales de la adolescencia, depende de un proceso natural relacionado con el sistema glandular. Las hormonas producidas por dicho sistema regulan la aparición de los caracteres sexuales secundarios, las transformaciones fisiológicas y procesos como la menstruación y la eyaculación.

Los procesos más trascendentes son:

- Menstruación o regla. Es un ciclo natural en la mujer y se presenta, aproximadamente, cada 28 días. Consiste de un sangrado por la vagina, resultado del desprendimiento del endometrio y dura de 3 a 7 días. El primer día de sangrado se marca como el inicio del ciclo; alrededor del día 14, a la mitad del ciclo, se produce la ovulación, es decir, un óvulo sale del ovario y transita por las trompas de Falopio hasta colocarse en el útero; si el óvulo no es fecundado, 14 días después se presenta la menstruación.

- Eyaculación. En el hombre se producen espermatozoides a partir de la pubertad y durante toda la vida. La eyaculación ocurre cuando el hombre tiene una erección, es decir, el pene aumenta de tamaño, se endurece y expulsa el semen y los espermas, lo cual produce una sensación placentera en cada eyaculación se expulsan entre 200 y 600 millones de espermas y sólo uno fecunda al óvulo. Los espermas pueden vivir en el cuerpo de una mujer hasta 72 horas después de la relación sexual. Cuando el hombre no eyacula por un tiempo, los espermatozoides son reabsorbidos por el organismo.

Problemas Sociales Y Personales De Los Jóvenes En Relación Con La Sexualidad

Lo que los adolescentes deben tomar en cuenta es:

• Informarse. Los jóvenes deben buscar información en fuentes confiables que les permitan conocer su sexualidad.

• Aprender a cuidarse y no guiarse por prejuicios y tabúes.

• Reducir el número de embarazos durante la adolescencia.

• Prevenir infecciones de transmisión sexual.

-Evitar relaciones sexuales ocasionales y con parejas diversas.

-Usar condón.

-Estar consciente de que las enfermedades de transmisión sexual no respetan ni género ni edad.

-El VIH afecta el sistema inmunológico y la salud del individuo provocándole la muerte.

Métodos Anticonceptivos

Los embarazos no deseados e infecciones son producidos por descuido o falta de información. Existen métodos para evitarlos:

• Naturales. Conocer los periodos fértiles de la mujer.

• Mecánicos. Consisten en poner barreras a la fecundación del esperma al óvulo.

• Químicos. Se basan en la utilización de substancias que matan o inmovilizan a los espermas o evitan la ovulación.

• Quirúrgicos. Consiste en cortar los conductos que permiten el paso del esperma al sistema femenino o la circulación del óvulo al útero.

Medidas Para Prevenir, Enfrentar O Resolver Problemas Relacionados con la Sexualidad

• Bañarse, especialmente los genitales.

• Revisar periódicamente los genitales.

• Evitar situaciones que pongan en peligro su integridad.

• Hablar con la pareja de sexualidad y valores.

• Consultar información con personas capacitadas, revistas y libros especializados.

• Aclarar dudas con maestros y médicos.

Las etapas de la adolescencia

A) La pubertad o adolescencia inicial (11 a 14 años)

• La intimidad o es el despertar del propio “yo”.

• Crisis de crecimiento físico, psíquico y maduración sexual.

• No hay aún conciencia de lo que ocurre.

• Conoce por primera vez sus limitaciones y debilidades y se siente indefenso ante ellas.

• Desequilibrio en sus emociones que se refleja en la gran sensibilidad exagerada y la irritabilidad de carácter.

• “No sintoniza” con el mundo de los adultos.

• Se refugia en el aislamiento o en el grupo de compañeros de estudio o de Nace “cuates” o se integra a una pandilla.

Ayudas positivas:

• Conocer bien a cada adolescente, sus puntos fuertes, sus debilidades, amistades, etc.

• Revelarle cómo es que le está ocurriendo y qué sentido tienen los cambios que está sufriendo.

• Que conozca sus limitaciones y sus posibilidades.

• Ayudarle a esclarecer lo que es la auténtica libertad, no el libertinaje.

• Que desarrolle la fortaleza, para que pueda hacer por sí mismo esfuerzos personales.

• Fomentar la flexibilidad en las relaciones sociales.

• Sugerir actividades que le permitan estar ocupado.

• Que reflexione ante las influencias negativas del ambiente, especialmente las que se derivan de la manipulación publicitaria y las que den desenfreno a conductas sexuales desordenadas.

B) La adolescencia media (13 a 17 años)

• Del despertar del “yo”, se pasa al descubrimiento consciente del “yo” o de la propia intimidad. La introversión ahora toma lugar, pues el adolescente medio necesita vivir dentro de sí mismo.

• Surge la necesidad de amar. Suelen tener intensas amistades. Surge “el primer amor”.

• La timidez es característica de esta fase. Miedo a la opinión ajena, causado por la desconfianza en sí mismo y en los demás.

• Conflicto interior o de la personalidad.

• Comportamientos negativos, de inconformismo y agresividad hacia los demás. Causado por la frustración de no poder valerse por sí mismos.

Ayudas positivas:

• Guiarlos para que adapten sus conductas a las aspiraciones más nobles e íntimas que descubran en su interior.

• Que sepan desenmascarar a las manipulaciones publicitarias y del medio ambiente, especialmente del consumismo y todo aquello que no les permita meterse dentro de sí mismos a reflexionar.

• Que aprendan a buscar el silencio para que, sin miedo, puedan conocerse a sí mismos, a pensar y a reflexionar, y descubrir sus más hondas aspiraciones y a hacer propósitos con decisión.

• Colaborar con ellos para que descubran el valor y el respeto a la intimidad.

• Que se esfuercen a pensar y a reflexionar con rigor, evitando la superficialidad.

• La paciencia y el amor unidos a una suave firmeza son los recursos para sacar al joven de la esfera de sus impertinencias.

• Evitar los enfrentamientos violentos. Permitirle que se calme ante sus reacciones violentas.

• Mantener la serenidad a toda prueba, para poder dialogar con él.

C) La adolescencia superior (16 a 22 años)

• Comienza a comprenderse y a encontrarse a sí mismo y se siente mejor en su integración en el mundo en que vive.

• Presenta un progreso significativo en la superación de la timidez.

• Es más sereno en su conducta. Se muestra menos vulnerable a las dificultades.

• Tiene mayor autodominio.

• Es la etapa de la toma de decisiones importantes: futuro, estudios.

• Empieza a proyectar su vida.

• Establece relaciones personales más personales y profundas.

Ayudas positivas:

• Que aprendan a escuchar y a comprender a los que piensan de forma diferente a ellos o a su pequeño grupo, pero que no claudiquen de sus ideas o principios.

• Que reflexionen constantemente sobre los puntos de vista contrarios a los suyos sabiendo interpretarlos adecuadamente.

• Que sepan llevar las contrariedades que implica toda responsabilidad, sea propia o ante los demás.

• “Querer es poder”. Que se convenzan que se puede lograr más si uno se lo propone.

Para tratar a un adolescente:

• Muestra sincera amistad con él.

• Establece una comunicación basada en el respeto, la confianza y la oportunidad.

• Ten siempre mucha comprensión.

• Aprende a escucharlos.

• No te canses de animarlos.

• Exige suavemente, pero con firmeza.

• Comparte sus proyectos.

• Razona siempre lo que les exijas.

• Manténte firme en las decisiones que se hayan tomado.

• Cede en las cosas de poca importancia.

Salud Y Enfermedad

La adolescencia es una etapa en la que los jóvenes tienen la posibilidad de tomar decisiones propias. Estas elecciones determinan hábitos que afectan su vida de manera positiva o negativa.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) define la salud como el estado de bienestar físico, mental y social. En esta etapa de aparente posibilidad de no contraer enfermedades, se es de mayor vulnerabilidad física y psicológica.

Algunas actividades que permiten a los jóvenes mantenerse saludables son las siguientes:

• Consumir una dieta balanceada, es decir, que contenga los nutrientes que el organismo necesita para sus funciones.

• Practicar normas y hábitos de higiene.

• Establecer horas de descanso diario.

• Realizar algún deporte o ejercicio habitualmente.

• Participar en actividades recreativas y culturales, durante el tiempo libre.

Alimentación y Salud Integral en la Adolescencia

La alimentación durante la adolescencia es de gran importancia ya que la persona presenta cambios físicos como:

• Incremento de la estatura.

• Distribución de grasa.

• Desarrollo de masa.

A causa de los cambios metabólicos y el incremento del gasto energético, conlleva el crecimiento y es muy importante controlar la dieta.

Dieta del adolescente

La dieta del adolescente debe incluir:

• Legumbres

• Cereales

• Frutas

• Verduras

• Alimentos de origen animal

Algo importante para la salud:

• Tener horario para alimentarse.

• Comer una ración de fruta diaria.

• Comer poca grasa.

• ¡¡¡Evitar comida chatarra!!!

Hábitos de higiene

• Baño diario.

• Lavarse las manos.

• Cortarse las uñas.

• Lavarse el cabello.

• Cepillarse los dientes.

• Descanso diario.

• Visitar al médico.

Principales Problemas de Salud de los Adolescentes

Aunque los jóvenes hayan sido sanos en la niñez, los cambios físicos y psíquicos de la adolescencia provocan enfermedades y algunos problemas glandulares.

En esta etapa se pueden presentar accidentes, alteraciones del tipo psicológico, desórdenes en la alimentación, infecciones, parasitosis, embarazos en edad temprana e inclinación al consumo de drogas.

Algunos de los problemas de salud más frecuentes que presentan los adolescentes son:

• Acné. Se debe a la obstrucción de las glándulas grasas, las cuales se tapan e inflaman. Se presentan en forma de berros y espinillas.

• Trastornos de adaptación. Consisten en el rechazo que sienten los adolescentes debido a la ruptura con el mundo del adulto.

• Enfermedades infecciosas. Pueden presentar infecciones en las vías respiratorias, el sistema digestivo o vías urinarias.

• Dolor de cabeza. Este malestar puede originarse como parte de un problema infeccioso, también como resultado del consumo de alcohol y de drogas.

• Alteraciones del ciclo menstrual. Son los cambios en el ciclo menstrual, ya sea en la frecuencia o duración, pueden ocurrir sangrados frecuentes, prolongados o ausentes.

Causas de Muerte Entre Los Adolescentes.

En México la mortalidad de los adolescentes representa el 3.7%. De éste índice, 74.6% se debe a razones externas y el resto a motivos internos.

Los accidentes más frecuentes en la adolescencia son causados por conducir vehículos a alta velocidad o bajo la influencia de sustancias tóxicas como el alcohol y las drogas, usar motocicletas, bicicletas o patinetas sin protección, usar armas blancas y participar en actos violentos entre grupos callejeros.

Trastornos Alimenticios

¿Qué nos hace sentir hambre?

• Los indicadores internos que surgen de nuestro organismo: contracciones del estómago, niveles bajos de glucosa o insulina en la sangre.

• Los indicadores externos son los que están fuera de nuestro cuerpo: la hora de día, anuncios y propaganda, las cualidades ensériales de la comida o simplemente su disponibilidad son factores del entorno que hemos aprendido a asociar con la comida.

Obesidad

• El comer hasta llegar a un grado e obesidad extremo, impide una vida normal y resulta una amenaza para la salud, es naturalmente un grave problema.

• La obesidad, es una condición corporal caracterizada por el almacenamiento de una cantidad excesiva de grasa en el tejido adiposo bajo la piel y en el interior de ciertos órganos como el músculo.

• El depósito de grasa, es una forma de almacenamiento energético para necesidades futuras. Sin embargo, cuando estas reservas grasas son excesivas representan un problema de salud. Cuando el peso sobrepasa en un 30% el peso ideal, tienen mayor riesgo de padecer enfermedades, y de manera especial, diabetes, enfermedades de la vesícula, trastornos cardiovasculares, hipertensión, algunas formas de cáncer y artritis; asimismo, las intervenciones quirúrgicas, suponen un mayor riesgo en este gripo de pacientes.

Anorexia Nerviosa

• Este inquietante síndrome consiste en una negativa prolongada y severa a comer, que provoca la pérdida de por lo menos un 25% del peso inicial y que pude llevar a la muerte. Aunque esta enfermedad afecta a ambos sexos, las mujeres son más propensas a desarrollarla.

• El paciente posee una imagen distorsionada de de su cuerpo y se considera bonita cuando, en realidad, se encuentra en un patético y grotesco estado esquelético.

• Al comienzo de la inanición aparecen otros síntomas: normalmente desaparece la menstruación, a veces crece una espesa capa de vello corporal y puede llegar a presentar intensa hiperactividad.

• Es una enfermedad que se caracteriza por el miedo intenso a ganar peso y tiene como manifestación principal la pérdida de peso voluntario mediante la restricción o rechazo de alimentos, especialmente los de alto nivel calórico.

• La anorexia se manifiesta de forma gradual, los familiares lo advierten cuando se presenta lo siguiente: adelgazamiento notorio, aumento de vello corporal, ausencia de menstruación, piel fría, edema en las piernas, depresión y trastornos de sueño.

Origen

• Una enfermedad física causada por un trastorno hipotalámico.

• A una deficiencia en un neurotransmisor.

• A un trastorno psicológico relacionado con la depresión.

• Al miedo a crecer, un síntoma extremo del mal funcionamiento de la familia.

• A la presión social sobre un individuo especialmente vulnerable.

Bulimia

• Es una enfermedad parecida a la anterior, más común entre las mujeres adolescentes y jóvenes. Está caracterizada por atiborrarse de gran cantidad de comida, seguida da la provocación de vómito o el uso de laxantes para vaciar el estómago.

• Los bulímicos están a menudo deprimidos y muchas veces sufren complicaciones físicas como pérdida del cabello o alteraciones gástricas. Aunque algunos bulímicos también padecen anorexia, otros mantienen su peso normal. Aunque los bulímicos tradicionalmente solían esconder sus grotescas costumbres alimenticias, recientes investigaciones indican que existen hoy más mujeres que reconocen abiertamente practicar este método tan poco saludable para controlar el peso.

La Función de las Actividades Físicas, Recreativas y Deportivas en el Desarrollo Sano del Adolescente

La organización de los momentos de ocio es fundamental para el desarrollo de los adolescentes. Una forma de organizar el tiempo libre es practicar deporte, que no sólo permite formar el cuerpo, sino que contribuye al aprendizaje de normas afectivas y sociales.

Las actividades físicas cumplen varias funciones:

• Estimulan la descarga de las tensiones.

• Alivian frustraciones y compensan las actitudes agresivas.

• Favorecen la formación de un grupo de amistades.

• Contribuyen a comprender y manifestar valores y actitudes.