Abstenerse de mantener relaciones sexuales en los días fértiles del ciclo

Cómo calcular días fértiles: Contar 12 ciclos y calcular:

.- Nº de días del ciclo más largo - 11

.- Nº de días del ciclo más corto - 18

El período comprendido entre esos días es el de máxima fecundidad.

Si los ciclos son de 28 días, no tener relaciones sexuales entre el día 9 y 17.

Ventajas

• Inocuidad

• Sin coste económico

Inconvenientes

• Poca eficacia: I. Pearl 13 %

• Necesidad de ciclos regulares

• Limitación de los días de actividad sexual

Basado en el análisis de la consistencia del moco cervical.

Se basa en el hecho de que el moco cervical se vuelve más filante en los días de la ovulación, luego cuanto más filante esté, más fértil es ese día.

También varía la forma que tiene dicho moco cervical de cristalizar, ya que analizándolo al microscopio, los días de ovulación cristaliza en forma de helecho, si bien esto no es de utilidad práctica, por la dificultad de análisis.

Ventajas

• Inocuidad

• No existe coste económico

Inconvenientes

• Poca eficacia: I. Pearl = 25 %

• Requiere experiencia

• No válido si hay infecciones vaginales

• Necesidad de programar las relaciones

Consiste en detectar la ovulación a través de las oscilaciones en la temperatura basal.

Para efectuarse correctamente debe tomarse la temperatura basal durante 3 ó 4 meses, antes de levantarse, sin haber fumado ni bebido nada. Esta medición se registra en un gráfico, en el que también se anota cualquier actividad que pueda variar la temperatura (relaciones sexuales, enfermedad...).

El período fértil lo constituyen los 2 - 3 días antes de la subida de la temperatura.

Ventajas

• Inocuidad

• No existe coste económico

Inconvenientes

• Poca eficacia: I. Pearl : 5 - 12 %

• Necesidad de programar las relaciones

• Procesos que puedan modificar la temperatura y pasen desapercibidos

• A veces resultan curvas de difícil interpretación

Retirar el pene de la vagina antes de producirse la eyaculación

Se debe evitar que la eyaculación se produzca cerca de los genitales femeninos, ya que el semen podría penetrar en la vagina. Además, hay que tener cuenta que la secreción que se produce antes del orgasmo (y la eyaculación como tal) puede contener espermatozoides, y que solo se necesita un espermatozoide para causar un embarazo.

Ventajas

Ninguna

Inconvenientes

• Muy baja eficacia: I. Pearl: 10 - 38 %

• No da tiempo a la mujer de llegar al orgasmo: Puede producir insatisfacción sexual

• En el hombre puede producir prostatitis

• En la mujer puede producir congestión pélvica

Funda de látex que recubre el pene y que evita que el semen entre en contacto con el aparato genital femenino.

Es imprescindible un correcto uso, siguiendo esta secuencia:

Excitación -> Erección -> Detenerse -> Colocar -> Penetración -> Eyaculación -> Sujetar la base -> Retirar pene de la vagina.

Si se rompe o se queda dentro: Acudir a un Centro Sanitario antes de 24 h. Para contracepción post-coital.

¡¡¡ NO USAR LUBRICANTES LIPOSOLUBLES (Vaselina...)!!!

Contraindicaciones: Alergia al látex

Indicaciones: Adolescentes, lactancia, períodos de cambio de método, prevención de E.T.S., relaciones esporádicas

Ventajas

• Eficacia: 95 % (Unido a espermicida 98%)

• Inocuidad

• Accesibilidad

• Prevención de E.T.S.

• Retrasa la eyaculación (Útil en eyaculación precoz)

• Facilita penetración (Lubricación)

Desventajas

• Alteración del juego erótico (Parar para poner)

• Disminución de la sensibilidad en el hombre

• Posible irritación en la mujer

• Fragilidad (calor, uñas, dientes...)

Capuchón de látex que se coloca junto, con una crema espermicida, al final de la vagina antes de la relación sexual, impidiendo la entrada del semen en la cavidad uterina.

Modo de uso:

• Elegir la medida adecuada

• Poner crema espermicida en los bordes y en la cara cóncava

• Introducirlo a través de la vagina hasta el cérvix

• Quitárselo entre 6 y 24 horas después del coito (ni antes ni después)

• Lavar con agua y jabón, comprobando la impermeabilidad

• Guardar

Tiene una duración de hasta 2 años si se conserva bien.

Ventajas

• No interfiere la relación

• Barato

• No precisa controles médicos

Inconvenientes

• Aprendizaje previo

• No se puede usar si infecciones vaginales, prolapsos, enfermedades Inflamatorias...

• Tener en cuenta posibles variaciones de tamaño (Partos, cambio brusco de peso...)

• Tras un parto, no usar hasta pasadas seis semanas

Substancias químicas que destruyen los espermatozoides.

El excipiente actúa de barrera física, y el principio activo es el que, además, destruye los espermatozoides. Existen en forma de óvulos vaginales, cremas, láminas c-film... Se recomiendan asociados a otro método, especialmente el preservativo.

Poner de 10 a 15 minutos antes del coito, cerca del cérvix, y no lavarse hasta 6 - 8 horas tras el coito. Repetir aplicación para cada nuevo coito.

¡PUEDEN EXISTIR ALERGIAS!

Ventajas

• No precisan control médico

Inconvenientes

• Poco eficaz si no se asocia a otro método

• Irritación local

• Alteración del juego erótico

• Manipulación de los genitales

Inhibición de la ovulación por retroalimentación negativa hormonal.

Modo de administración: Empezar el primer día de la regla. Tomar 21 días, descansar 7 y comenzar con el blíster siguiente. Tomar a la misma hora.

Olvido de pastilla:

• ¿Menos de 12 horas? : Tomar pastilla olvidada y, cuando toque, la correspondiente al día actual

• ¿Más de 12 horas? No tomar pastilla olvidada, continuar normalmente el envase, y utilizar preservativo hasta finalizarlo

Si vómitos o diarrea en las 4 horas siguientes a la toma: Usar preservativo hasta acabar envase.

No son necesarios (ni recomendables) períodos de descanso.

Es necesario un control previo a su toma y un control anual: Citología, exploración de mamas, analítica, T.A., peso, vigilar edemas, varices... y exploración ginecológica (en el control inicial)

Se debe interrumpir la toma de anticonceptivos 2 meses antes de una intervención quirúrgica.

Contraindicaciones: Enfermedades vasculares, hepáticas, tumores hormonodependientes, diabetes, epilepsia, hipertensión grave, fumadoras mayores de 35 años, lactancia materna...

Efectos secundarios:

• Spooting (Sangrado durante el ciclo): Si persiste durante más de 3 meses, cambiar a mayor dosis

• Amenorreas o hipermenorreas

• Aumento de peso: Aproximadamente 1 Kg. Por retención hídrica

• Náuseas y vómitos: Menor si se toman antes de acostarse

• Alteraciones psíquicas: Irritabilidad, depresión, disminución de la líbido

• Congestión mamaria y mastodinia

• Mayor incidencia de infecciones vulvo-vaginales (Cándidas)

• Cloasma

Interacciones farmacológicas: Disminuyen la acción de los A.C.H.O.: Antibióticos, barbitúricos, sedantes, antihistamínicos, anticonvulsivantes, antimigrañosos

Ventajas

• Alta eficacia

• No interfiere en el juego erótico

Inconvenientes

• Precisan control médico

• Efectos secundarios y contraindicaciones

Dispositivo que se coloca en el interior de la cavidad uterina, y que impide la anidación del óvulo fecundado. Los DIU con cobre actúan como espermicidas.

Es necesario un control ginecológico previo a la inserción (citología, tacto bimanual, investigar fórmula y características menstruales...) Se coloca durante la regla. En la primera revisión (tras la siguiente regla) se hace una ecografía y un tacto vaginal. Posteriormente se hacen revisiones cada 6 - 12 meses.

Duran alrededor de 5 años. Se deben esperar 4 - 6 semanas tras un parto para la inserción de un D.I.U.

Contraindicaciones: Enfermedad Pélvica Inflamatoria, antecedentes de embarazos ectópicos, abortos sépticos, infecciones vaginales, alteraciones en el útero (miomas...), cesáreas repetidas, adolescentes, promiscuidad sexual, dismenorrea intensa, nuliparidad (contraindicación relativa).

Ventajas

• Alta eficacia

• No rompe el juego erótico

• Reversibilidad

• Comodidad

Inconvenientes

• Inserción por ginecólogo

• Precisa controles médicos

• Aumenta dolor y cantidad de la regla

• Riesgo de expulsión

• Posibilidad de perforación

Ligadura y sección de las trompas de Falopio

Requisitos: 30 años y dos hijos.

Indicaciones: Enfermedades que contraindiquen el embarazo, problemas sociales, retrasos mentales...

Procedimiento: Se puede hacer por laparotomía o por laparoscopia.

Ventajas

• Alta eficacia

• No rompe el juego erótico

Inconvenientes

• Irreversibilidad

• Riesgos derivados de la anestesia general

• Hospitalización

• Aumenta la dismenorrea y el sangrado

• Problemas psicológicos

Ligadura y sección de los conductos deferentes

Requisitos: 30 años y 2 hijos

Indicaciones: Problemas sociales, retrasos mentales

Procedimiento:

Pre-intervención: Analítica previa, espermiograma

Post-intervención: Suspensorio, reposo, antibióticos y antinflamatorios

Realizar un espermiograma a los 2 - 3 meses

Utilizar otro método durante 2 meses, 20 eyaculaciones o hasta espermiograma negativo.

Ventajas

• Alta eficacia

• Anestesia local

• No altera juego erótico

Inconvenientes

• Irreversibilidad

• Problemas psicológicos

MÉTODOS NATURALES: Ogino - Knauss

MÉTODOS NATURALES: Billings

MÉTODOS NATURALES: Billings

MÉTODOS NATURALES: Temperatura basal

MÉTODOS NATURALES: Coitus Interruptus

MÉTODOS DE BARRERA: Preservativo masculino

MÉTODOS DE BARRERA: Diafragma

MÉTODOS DE BARRERA: Espermicidas

MÉTODOS DE BARRERA: Espermicidas

MÉTODOS HORMONALES: Anticonceptivos orales

Dispositivo Intra-Uterino (D.I.U.)

MÉTODOS IRREVERSIBLES: Ligadura Tubárica Bilateral

MÉTODOS IRREVERSIBLES: Vasectomía

PLANIFICACIÓN FAMILIAR