INDIAKA

1. INTRODUCCION

En líneas generales es necesario destacar en el juego de la indiaca varias peculiaridades por las que consideramos interesante su aplicación en la escuela:

2. MATERIAL Y TIPOS DE INDIACA

La indiaca escolar está formada por una pieza de gomaespuma de forma cilíndrica de unos 10 cm de longitud y 6 de ancho. Una de las bases del cilindro se utiliza como superficie de golpeo y la otra para incrustar un juego de 4 plumas de 20 cm de longitud cada una, unidas entre sí por una pieza de plástico.

En el mercado existe otra pero con la base de golpeo en forma de disco aunque su coste es mucho más elevado, al ser la base de mayor calidad.

Otro tipo es la llamada indiaca china, mucho más pequeña y siendo su base de metal del tamaño de una moneda de 5 duros (antiguos) forrada de piel.

La indiaca brasileña es de parecido tamaño a la nuestra pero la base está formada por un entrelazado doble de cuero y unas plumas de variados colores.

3. ELEMENTOS TÉCNICOS

• Objetivo del juego.

El objetivo del juego es conseguir que la indiaca, mediante un golpe con alguna de las manos, pase por encima de la red y caiga dentro del otro campo. Para ello solo se permite un golpe que puede dar cualquiera de los jugadores que componen el equipo. Una vez iniciada la jugada, el intercambio de golpes es continuado hasta que uno de los equipos consigue su propósito o se comete algún fallo penalizado por el reglamento. No se permiten dos golpes consecutivos de un equipo, excepto cuando se le da con los pies, en este caso se pueden dar tantos golpes como se quiera, hasta que se utilicen de nuevo una de las dos manos.

• Técnicas básicas.

En este punto vamos a hablar de las habilidades ó destrezas que se consideran más apropiadas para conseguir un buen dominio de juego. Existe una gran transferencia entre las técnicas utilizadas dentro del bádminton, voleibol o cualquier juego de raqueta o pala.

Las técnicas básicas más importantes para conseguir un buen desarrollo del juego son las siguientes:

El jugador deberá colocarse en una posición que le permita entrar en acción lo mas rápidamente posible. Esta posición se puede describir de la siguiente manera: pies separados a la altura de los hombros, piernas ligeramente flexionadas y el peso del cuerpo repartido entre ambas; el tronco estará un poco inclinado y los brazos se situaran semiflexionados a la altura de las caderas y por delante del cuerpo.

Siempre que se pueda se debe intentar no perder la posición básica del juego, incluso cuando haya que hacer desplazamientos. Solo varía la posición cuando el jugador espera un ataque del equipo contrario, en cuyo caso acentuará la flexión de las piernas, o bien cuando sea él el atacante y entonces adoptará una posición ofensiva.

La posición de los jugadores en cuanto a su situación en el campo variará según que equipo este al saque, en defensa o en ataque.

Cuando se este ejecutando el saque el otro jugador o jugadora deberá adelantarse al centro de la red para cortar desde esa posición las posibles devoluciones. El jugador que ha sacado se colocará posteriormente cubriendo toda la parte de atrás del campo.

Los jugadores en defensa se situarán en paralelo en la parte media del campo, cubriendo cada uno de la mitad del terreno de juego.

Cuando un jugador esta atacando el compañero debe, siempre que le permita la situación del juego, adelantarse a la red para cortar desde esa posición las devoluciones del otro equipo.

Se realizan siempre manteniendo la posición básica de juego mediante pequeños pasos, normalmente dos o tres pasos, que nos acercaran al punto de caída de la indiaca. Nunca se cruzan los pies en los desplazamientos y el movimiento, para que sea rápido, deberá hacerse a ras del suelo, evitando los saltos. Como norma general, para los desplazamientos laterales iniciaremos siempre el movimiento con a pierna más próxima al sentido del movimiento, es decir, si vamos hacia la derecha moveremos primero la pierna derecha y viceversa.

Para efectuar el saque el jugador, situado detrás de la línea de fondo de su campo, cogerá la indiaca con la mano contraria al brazo de golpeo; la pierna correspondiente al brazo que va a golpear debe estar arrastrada; el brazo ejecutor realiza un movimiento de atrás hacia delante pasando muy cerca del costado, golpeando la indiaca con la palma de la mano situada en posición palmar (palma hacia arriba). Es obligatorio que el punto de golpe se haga simpre por debajo de la cintura.

Son los golpes mas utilizados, realizándose indistintamente con las dos manos. Dado que en el juego de la indiaca no existen los golpes de revés debemos habituarnos a golpear con la mano más próxima al punto de caída de la indiaca.

Los golpes por debajo de la cintura son muy parecidos al movimiento se saque. En el golpe defensivo casi siempre habrá que ejecutar un desplazamiento previo, pero al final la posición de golpe será la misma que la explicada para el saque. Los golpes laterales se usan cuando no da tiempo a desplazarse y el golpe se ejecuta entre la cintura y los hombros, lanzando el brazo de golpeo lateralmente. El golpe de gancho, para recuperar aquellas indiacas que van al fondo del campo y cogen al jugador muy adelantado, consiste en lanzar el brazo lateralmente, de abajo-arriba, produciéndose el momento del golpe a la altura de los hombros ó por encima de la cabeza.

Se produce golpeando la indiaca por encima

de los hombros ó de la cabeza, es muy parecido

al remate de voleibol. El brazo que golpea por encima

de la cabeza hay que mantenerlo flexionado hasta el

momento de iniciar el movimiento del remate.

Entonces se debe lanzar el brazo de forma explosiva

hasta extenderlo totalmente por encima de la cabeza.

El golpe se debe producir lo más alto posible, por encima

de la cabeza, con el brazo extendido y la mano abierta

con los dedos juntos y extendidos.

No son muy frecuentes pero, a veces, una mala colocación en el campo ó bien una situación de juego comprometida nos obliga a efectuar una caída para poder golpear la indiaca. Para evitar golpes y rozaduras en las rodillas y en los costados debemos tener en cuenta los siguientes puntos:

Es decir; si golpeamos con la mano derecha la caída será por el costado derecho y viceversa con el lado izquierdo.

5.EJERCICIOS

Para el aprendizaje correcto de los golpes y habilidades básicas del juego de la indiaca se aconsejan seguir los siguientes pasos en ejercicios individuales y por parejas:

• Golpes con la palma derecha.

• Golpes con la palma izquierda

• Golpear alternando con una y otra mano

• Golpear con la palma de la mano por encima de la cabeza

• Los mismos ejercicios, pero golpeando con el dorso de la mano

• Golpear con los codos, con los hombros ó con la cabeza.

• Golpear con el empeine del pie derecho, luego con el izquierdo y posteriormente alternando derecho e izquierdo

• Los mismos ejercicios, pero golpeando con la parte interior del tobillo

• Golpeo utilizando de forma alternativa todos los golpes: empeine, tobillo interior y tobillo exterior

• Golpear la indiaca con los pies el mayor número de veces, utilizando todos los golpes con los pies

2. Ejercicios por parejas

Todos los participantes se sitúan por parejas, uno a cada lado de la red:

• Pases sucesivos al compañero utilizando solamente los golpes defensivos de abajo.

• Lo mismo, pero con golpes laterales.

• El mismo ejercicio, pero con golpes de gancho.

• Golpes de ataque por encima de la cabeza, alternando golpes de derecha y de izquierda

• Uno de la pareja se sitúa cerca de la red y golpea por encima de la cabeza; el otro, situado lejos de la red, devuelve con golpes defensivos

• Saque corto y devolución al fondo del campo

• Saque corto y devolución en dejada

• Saque al fondo y devolución al fondo del campo también

• Saque al fondo y devolución en dejada

• Saque alto y devolución en remate

• Saque alto y devolución en dejada desde el fondo del campo

• Juego libre, cambiando de pareja cada cierto tiempo.

6. REGLAS DEL JUEGO

Es igual al de bádminton en cuanto a sus dimensiones y a la altura de la red:

• 13.40 metros de largo por 6.10 metros de ancho

• 1.55 metros de altura se sitúa la altura de la red en su borde superior

Se juega al mejor de dos sets, es decir, el equipo que gane dos juego gana el encuentro, en el caso de que cada equipo gane un juego se disputara un tercero que será el definitivo. Cada juego se compone de 15 puntos, debiéndose ganar siempre al menos por dos de diferencia hasta un máximo de 21 puntos.

Es necesario en los dos primeros juegos disponer del saque; si se falla teniendo el saque, este se pierde y lo recupera el equipo contrario, pero no se anota punto ni a favor ni en contra. En le tercer juego o juego de desempate, cada vez que se comete una falta o un fallo se anota un punto el equipo contrario y recupera el saque o lo conserva en el caso de que ya lo tuviera.

Se realiza desde detrás de la línea de fondo del campo respectivo. Es obligatorio realizar el saque golpeando la indiaca por debajo de la cintura y de abajo-arriba. Los jugadores deben alternar el saque cada vez que este se recupera.

Los equipos están formados por dos personas cada uno, pudiéndose mover en el campo libremente, excepto en le momento del saque, en el que deben permanecer parados.

Para iniciar el encuentro se sortea el saque y el campo. Posteriormente cada equipo realizara el saque cuando le corresponda por el resultado de la jugada.

Cada equipo solo dispone de un golpe con las manos para pasar la indiaca al otro campo; sin embargo, con los pies, los golpes pueden ser ilimitados.

• Cuando la indiaca cae al suelo

• Cuando la indiaca no pasa por encima de la red

• Cuando un jugador toca la red

• Cuando se golpea la indiaca en campo contrario

• Cuando un equipo golpea dos veces consecutivas con las manos

Podemos golpear la indiaca con cualquier parte del cuerpo con la única limitación del numero de golpes. Con las manos un equipo puede darle una vez y con los pies pueden ser ilimitados.

El tipo de indiaca utilizada para el juego es la indiaca escolar, aunque también podemos jugar con cualquier otra siempre y cuando las características de vuelo sean similares.

ENSEÑANZA DEL JUEGO DE LA INDIACA