1.De la primera parte del libro, hacer una reflexión personal de toda la información sobre la tercera edad. Una reflexión personal en la que tu también opinas sobre lo que crees del tema tratado en el apartado. Puedes emitir juicios, pero con espíritu crítico y analítico. También reflexiona sobre lo que has aprendido, sobre lo que te ha sorprendido, si se ha confirmado o desmentido alguna opinión o información que ya conocías… en fin reflexionar sobre todo lo que te ha hecho pensar mientras leías este apartado.

El mito de que la vejez es una etapa de privaciones y sufrimiento debe ser desterrado, y así permitir que nuestros viejos (y en el futuro nosotros mismos) podamos gozar de bienestar y salud hasta el fin de la vida.

Se puede llegar a viejo sin problemas de salud físicos ni mentales: todo depende del estado que mantenga previamente una persona. Si bien es cierto que el proceso de envejecimiento no está exento de problemas, la enfermedad no es solo de la vejez, como no lo es la salud de la juventud.

En efecto, la enfermedad puede aparecer en cualquier etapa de la vida, no hay una edad fija. Mientras personas jóvenes y aún niños padecen variadas enfermedades, muchos viejos son saludables.

El hecho de que aparezcan ciertas limitaciones no quiere decir que no se goce de buena salud. Existe un estado ideal, un bienestar propio de cada etapa de la vida. Y si esas etapas se viven al máximo del cuidado y prevención, se puede conservar una gran proporción del organismo en forma saludable en la última etapa de la vida.

Una persona mayor, debe pensar siempre que puede valerse por si misma, los problemas vienen cuando las personas mayores creen que ya no sirven para nada ( que son un cero a la izquierda) cuando piensan que van a hacer algo mal, y ni si quiera lo intentan. Entonces es cuando empiezan a deteriorarse.

2. Estructura, función educativa y de animación sociocultural de los grupos de debate para mayores.

De la segunda parte, realizar un esquema-resumen de cada apartado. Explicando de forma esquemática los contenidos expuestos.

• La Animación Sociocultural, nace en Francia en 1960, aunque sus orígenes son anteriores.

• Es un conjunto de técnicas sociales aplicadas a mejorar la calidad de vida y a desarrollar la propia comunidad.

• Cuatro dimensiones dan sentido a la acción de la Animación Cultural:

• Sociología: nos coloca en una estructura social determinada, en un tiempo y espacio concretos.

• Pedagogía: Estilo de trabajo que se centra en la reflexión común, el diálogo y la creatividad.

• Comunitaria: requiere fomentar las relaciones de grupo y comunidad.

• Teleológica: Es la que da sentido y coherencia a nuestra acción.

• Objetivo y finalidad de los programas de Animación cultural con grupos de personas mayores:

• Promover el bienestar tanto personal, grupal o comunitario de las personas de edad avanzada

• Intentar mejorar su calidad de vida

• Intentar ralentizar el proceso de envejecimiento

• Poner medios para que las personas mayores vivan muchos años, y que esos años estén llenos de ilusión y felicidad.

• Potenciar y desarrollar habilidades y destrezas de las personas de la tercera edad.

• Aprovechar su potencial cultural, experimental y humano.

• ¿Qué son los grupos de debate para mayores?

• Son una posibilidad, para poder abordar los grupos ocupacionales utilizando el diálogo y la comunicación que promueven.

• Es una agrupación de personas que se reúne periódicamente para debatir o realizar actividades cuyo método y recurso fundamental es el diálogo, el cual emplea la comunicación que surge en el diálogo para favorecer relaciones de amistad, apoyo y desarrollo personal entre todos los miembros.

• Las reuniones son dirigidas por un moderador o coordinador, que animan la comunicación y la actividad de los participantes.

• Con los grupos de debate no se pretende imponer un modelo de ocio del que tengan que depende, sino que están diseñados como talleres en descubrir la vida a través del diálogo, la cual estimula la actividad y la integración social en el mundo actual, donde ellos mismos se dan cuenta de lo necesarios que son.

• Características de los Grupos:

Factores Generales que proporcionan una dinámica adecuada al desarrollo de los grupos de debate: integración, desarrollo, cohesión, diversidad, realismo y optimismo.

Integración y desarrollo:

• La integración social y el desarrollo como persona son dos de los objetivos básicos que tiene todo ser humano a lo largo de toda la vida.

• En la actualidad, para muchas personas mayores, el envejecer está conectado a un proceso de disvinculación y aislamiento social, a través de los grupos de debate intentaremos que cambien esta forma de pensar.

• Los temas que más preocupan a los mayores en nuestra sociedad son: la soledad, enfermedad, dependencia de otros y la inutilidad.

• Las personas mayores deben reconocer y ofrecer la posibilidad del desarrollo integral, para poder integrarse en los grupos de debate.

Cohesión y diversidad:

• Compartir los mismos objetivos o poseer características personales comunes, que dan identidad propia al grupo.

• En los debates las personas mayores tienen que intentar hablar sin miedo, y no intentar imponer sus pensamientos al resto del grupo.

Realismo y optimismo:

• Los grupos tienen que ser realistas, los objetivos de los mismos deben ser viables y contar con medios adecuados, de forma que puedan alcanzar los fines propuestos.

• Beneficios para los participantes:

Formar parte de un grupo de debate, no resuelve todos los problemas y necesidades, pero conlleva importantes beneficios para los miembros como:

• La oportunidad de compartir ideas, proyectos, preocupaciones, dudas, miedos, ilusiones…

• Aleja el sentimiento de depresión, monotonía y soledad

• Entre ellos se apoyan.

• Ayudan a sentirse activo y útil compartiendo las habilidades y experiencias personales.

• Pasan un tiempo agradable en compañía de los demás.

• Una ocasión para poder demostrar el interés por aprender, ayudar, esforzarse para mejorar y disfrutar de la vida.

• Objetivos de un grupo ocupacional:

Un grupo ocupacional debe poseer unos objetivos comunes que unan a todos sus miembros. El educador debe presentar los objetivos a los posibles participantes, con el fin de que todos los participantes estén de acuerdo.

Conviene distinguir entre los objetivos específicos ( que son los que se pretende conseguir con las técnicas o actividades realizadas) y los objetivos generales ( que son saber que se desea alcanzar con la organización y desarrollo del grupo, a lo largo de diversas actividades)

Objetivos Generales:

• Crear un espacio que promueva la integración social y el desarrollo personal de los mayores

• Prevenir y frenar el deterioro social, cognitivo, físico y funcional.

• Promover hábitos saludables que favorezcan el bienestar psíquico y emocional.

• Mejorar la comunicación, y disminuir el aislamiento y la soledad.

• Estimular actitud activa y participativa

• Fomentar una dinámica comunitaria intergeneracional

• Presentar un concepto de vejez realista, activo, positivo, crítico y solidario.

• Normas que facilitan el desarrollo del grupo:

• El grupo lo dirige el educador, asumiendo una función activa, de animación, ofrecer estímulos, exponer dudas, preguntas, y proporcionar soluciones alternativas.

• Todos los participantes deben ser respetuosos, honestos y tolerantes con los compañeros.

• La opción de formar parte de un grupo de debate debe ser libre, nunca hay que obligar a nadie que acuda si no quiere.

• Ser puntual a la hora de acudir a las sesiones.

• Todos los miembros deben saber escuchar a los demás sin interrumpir, y es necesario que lean y se preparen los temas que el educador señaló como objeto de debate y reflexión

• Estructura de las sesiones:

• Debemos comprobar que la sala donde se van a realizar las reuniones, estén en perfectas condiciones antes de cada sesión.

• Al empezar casa sesión el coordinador debe hacer el recibimiento personalizado de cada miembro del grupo.

• Cuando estén todos los asistentes sentados, el coordinador puede empezar una pequeña discusión, sobre algún tema particular ocurrido desde la última sesión, permite dar una oportunidad a los asistentes para saludarse.

• A continuación se hará la presentación del tema que se va a tratar en la sesión y se recordará algunos objetivos específicos que se prentenden conseguir en esa sesión.

• Acabada la presentación del tema, se pasa a la actividad en común, cuando el debate finaliza, el coordinador señala las conclusiones a las que se ha llegado y las consecuencias prácticas.

• A continuación, el coordinador anunciará el tema a tratar en la siguiente sesión, el material que se utilizará y la fecha de la siguiente sesión, asegurándose que todos se enteren.

• Para terminar, es aconsejable que se pase a tomar un refresco, en ese momento el coordinador debe aprovechar para ofrecer una atención más directa a cada miembro, puede pedir consejos.

• Estructura de cada sesión:

• 10 minutos para el recibimiento e inicio de la sesión.

• 10 minutos para presentar el tema a debatir

• 30 o 40 minutos para el debate

• 5 minutos para buscar conclusiones positivas y prácticas

• 5 minutos para presentar el tema de la próxima sesión.

• 15 a 20 minutos para el refresco y despedida.

8- Evaluación del Grupo:

La evaluación es un elemento imprescindible para conocer el desarrollo de un grupo. Es necesario evaluar tanto grupalmente como individualmente. Conviene realizar una evaluación continua del grupo y dos evaluaciones de la actividad en general de cada miembro, que deben realizarse en la fase intermedia y final de cada grupo.

9 - Método para el diálogo:

Los debates pretenden crear una relación de comunicación que signifique una forma de avivar la identidad personal y la participación a la soledad.

Para que el diálogo pueda convertirse en comunicación, el coordinador debe conseguir que todos los miembros del grupos se respeten unos a otros, también debe descubrir los intereses que tienen y debatirlos.

10 - Coordinador del Grupo:

Un grupo de debate para mayores, debe ser coordinado por un profesional, especializado en la educación de personas adultas. Su función básica es satisfacer las necesidades y desarrollo del grupo.

Todos los grupos no son tratados de igual manera, ya que si existe un grupo con personas con discapacidad física o psiquica, el coordinador debe estar preparado para ello.

Aspectos y técnicas útiles para llevar a cabo un grupo:

• Averiguar las necesidades e intereses de los miembros del grupo.

• Reconocer que el diálogo espontáneo es la principal actividad para conseguir los objetivos del grupo.

• Preparar los temas o actividades que se van a utilizar en cada sesión.

• Conviene que sean los mismos miembros del grupo los que marquen el ritmo del diálogo, que conviene que sea libre y directo.

• Estimular la participación de los poco colaboradores y también tener controlados a los que participan demasiado.

• Si se a programado la sesión para un tema concreto, intentar que nadie se salga del contexto.

• Facilitar la expresión y razonamiento de los mayores, ayudandoles a aclarar ideas y sentimientos.

• Ser imparcial y no mostrar preferencias hacia ninguno de los miembros.

• Potenciar la independencia, autonomía y originalidad de cada miembro.

• Recordar a lo largo de lar reuniones, sobre todo en las primeras y al comienzo de cada sesión, algunos de los objetivos que se persiguen con el desarrollo del grupo.

• Evitar la competitividad o rivalidad en las discusiones.

• Actuar como vinculo de unión entre los miembros del grupo.

• Saber lo que los integrantes del grupo han conseguido a lo largo de su vida, habilidades, sus facetas mas positivas.

• Ofrecer oportunidades para que los mayores se expresen

• Evitar tonos melancólicos o pesimistas ante los problemas que se expongan en el dialogo.

• Pedir a los miembros un tono mas positivo, que comenten recuerdos agradables en conexión con el tema que se discute.

• Pedir a los miembros que recuerden cómo han superados las dificultades surgidas en los problemas cotidianos anteriores, y las técnicas o actividades que les han ayudado a solucionar los problemas que les han surgido a lo largo de la vida.

• No promover las reacciones emocionales exageradas.

• Ser amable y respetuoso con los miembros del grupo.

• Prestar atención individualizada a los miembros del grupo al comienzo y al final de cada sesión.

• Mezclar alternativamente hombres con mujeres.

• Procurar que las normas que animan al grupo sean claras y sencillas.

11 - Fases de la Evolución de un Grupo:

La vida de un grupo de discusión puede estructurarse en 4 fases:

• La fase de preparación: pasos a realizar para organizar un grupo:

• Decisión de formar y coordina un grupo

• Elaborar un guión inicial que recoja la idea básica del grupo y los objetivos que se persiguen.

• Promocionar la idea de formar un grupo, dando a conocer el proyecto.

• Entrevistar personalmente a los mayores que muestren deseos de formar parte del grupo, y seleccionar a aquellos candidatos idóneos para construirlo.

• Máximo 10 personas número similar de mujeres y hombres.

• El grupo debe ser homogéneo ( compartan los mismos intereses).

• También heterogéneo para que los asistentes aporten identidad personal.

• Asegurarse unos recursos y un material.

• Fase de Inicio:

• Comienza con una reunión donde se conocerán los miembros y se plantearan los objetivos perseguidos.

• Después se dejará un tiempo para aclarar las dudas de los participantes.

• El coordinador debe ser más activo en la fase de inicio que en las siguientes, ya que necesita poner especial atención en estimular la participación y el diálogo ordenado.

• Fase Intermedia:

• La presencia del coordinador sigue siendo imprescindible , es un momento adecuado para animar a los miembros a conseguir metas concretas.

• Fase Final:

• Momento para confirmar y consolidar el esfuerzo realizado e ir valorando las conclusiones alcanzadas.

• Preparar a los asistentes al debate para el futuro.

• Si el grupo se ha organizado como un cursillo, darles un diploma que certifique la asistencia.

• La vida de un grupo se puede prolongar tanto como deseen sus miembros.

12 - Problemas que se deben evitar en el grupo:

3 clases de situaciones problemáticas que pueden aparecer en el desarrollo de los grupos ocupacionales:

- Dificultades de orden práctico: como la inexistencia de recursos o medios adecuados para organizar satisfactoriamente el grupo.

- Dificultades por necesidad de una terapia particular: son dificultades que afectan a las personas que necesitan tratamiento individual.

- Dificultades como resultado de las características y capacidades personales: son problemas que surgen como respuesta ante la intervención de participantes con caracteres monopolizadores, intolerantes o agresivos, o personas que sufren enfermedades físicas o psíquicas.

Puede surgir conflictos espontáneos, en los cuales es necesario que el coordinador averigüe cuál es la causa y si es posible, la elimine.

Si alguna persona quiere abandonar el grupo, existe la opción de invitar a otra persona a que entre a formar parte del grupo.

12 - Dimensión educativa de los Grupos de Debate:

Los grupos de debate son un medio educativo de gran valor para los mayores, en los grupos de debate las personas mayores intercambian información de interés, reflexiones, miedos, dudas, consejos que favorezcan su adaptación a las nuevas situaciones vitales.

Algunos aspectos que refuerzan la participación de los mayores y que deben ser considerados por el coordinador:

• Las propuestas educativas que se presenten al grupo deben ser significativas para sus miembros. Poseer un sentido claro y preciso.

• Conseguir atraer su interés sobre la actividad es un elemento clave para desarrollar satisfactoriamente la actividad educativa dentro del grupo.

• La práctica educativa dirigida a los grupos de mayores deben ofrecer una motivación particular, capaz de atraer el interés de los miembros del grupo.

• Los objetivos deben ser realistas, no tienen que crear niveles de entusiasmo desproporcionados en los miembros del grupo que, promuevan ansiedad y desilusión.

• Resultados a corto plazo.

• Realizar ejercicios prácticos que acerquen al conocimiento o destreza do lo que se desea aprender.

• Promover la participación.

• Las actividades educativas deben estar conectadas a experiencias concretas.

• Ofrecer tanto sugerencias como estrategias.

• Presentar la actividad y el contenido de forma ordenada.

• Evitar o minimizar todo tipo de interferencias, interrupciones o estímulos exteriores.

• Descansos periódicos durante la ejecución de actividades educativas que exijan un esfuerzo prolongado.

• Las actividades educativas, no tienen que presentar cambios continuos, bruscos o inesperados que desconcierten.

• La práctica educativa debe ser variada.

• El aprendizaje como un proceso de investigación o descubrimiento de la realidad.

• Conviene servirse de una estrategia incidental.

• Experiencia vital.

• Los programas de intervención deben condicionarse permanentemente a las respuestas o conductas que los miembros muestren en el proceso de aprendizaje.

• Las explicaciones que acompañen a la práctica deben ser, pronunciadas con claridad y lentitud, vocalizando adecuadamente.

• La repetición posee aplicaciones positivas en el aprendizaje.

• Eliminar toda fatiga, ansiedad y estrés que dificulten el proceso de aprendizaje.

• Los miembros del grupo deben ser quines marquen el ritmo del aprendizaje.

• Evaluación del proceso de aprendizaje.

• Promover una relación de madurez y sinceridad entre el coordinador o educador y los mayores.

• El principal método de educación en el grupo es el diálogo directo y relajado.

• Trabajar en equipo facilita el aprendizaje.

• Apoyo familiar.

• El coordinador también necesita ser tutor y animador.

• Motivar al grupo.

• Análisis previo de la situación personal y social de los miembros del grupo.

• Realizar propuestas, en función de los intereses o necesidades de los miembros del grupo.

TECNICAS Y TIPOS DE GRUPOS DE DEBATE

1 - Grupos de orientación a la Realidad:

Práctica utilizada en el cuidado y rehabilitación de ancianos que sufren desorientación, confusión y graves pérdidas de memoria. Conviene distinguir en el contenido de las actividades de estimulación de la realidad tres áreas de intervención: tiempo, espacio y persona.

Objetivo general que se persigue:

• Frenar el deterioro del anciano.

• En función del grado de discapacidad su puede organizar tres tipos de grupos: leve, moderado o grave.

• Grupos no superiores a cinco o seis personas.

• Sesiones diarias de veinte a treinta minutos.

• Periodo del grupo no inferior a tres meses

• Espacio adecuado.

En cada sesión hay que distinguir tres momentos consecutivos:

• Recibimiento y relajación.

• Ambientación espacio-temporal y personal.

• Desarrollo de la actividad específica de cada sesión.

Para que las sesiones tengan una efectividad terapéutica en los miembros del grupo:

• Comunicación

• Actitud activa, con el fin de estimular la percepción de la realidad.

• Conocer las necesidades que mueven a actuar de una u otra forma a los miembros del grupo.

El coordinador deberá :

• Utilizar un lenguaje verbal claro y sencillo.

• Reforzar el lenguaje verbal con estrategias de apoyo comunicativo no verbal.

• No confundir el trato amable y presentación sencilla de las actividades, con una actitud o planteamiento infantil.

• Obtener el máximo de información sobre sus miembros solicitando apoyo y recursos materiales.

• Evitar todo enfrentamiento directo.

• No presentar el diálogo o las actividades de grupo como un simple cuestionario.

• Utilizar técnicas de estimulación sensorial que ofrecan apoyo importante.

2 - Grupos de Reminiscencia:

Son los grupos cuya técnica es recordar experiencias de etapas anteriores de la vida.

Según Bursinde hay siete clasificaciones de grupos de reminiscencia:

• Reminiscencia simple: alusión o mención de recuerdos mas o menos remotos.

• Reminiscencia biográfica: recuerdos desde la perspectiva actual de sus vidas.

• Reminiscencia informativa / de carácter cultural / histórico / recreativo y educativo: proyecta sentimientos de duelo o pesar sobre acontecimientos pasados.

Según B. Merriam hay cuatro componentes de reminiscencia:

• Selección de una experiencia pasada.

• Inmersión o profundización personal en el recuerdo.

• Distanciamiento o alejamiento gradual del recuerdo.

• Clausura del recuerdo.

Sesiones:

• Estar formados por cinco o seis miembros más el coordinador.

• No se recomiendan grupos menores de tres personas.

• Los grupos serán aproximadamente de doce sesiones.

• Durarán 1 hora y 15 minutos.

• Una sesión o dos por semana.

Los recursos materiales que facilitan la reminiscencia de episodios vitales son: fotografías, canciones, recortes de noticias, documentales históricos, películas…

Grupos de Autobiografía:

Formados por personas mayores que revisan sus vidas de acuerdo a un plan propuesto y guiado por el coordinador del grupo.

Sesiones:

• Todos los miembros narraran ordenadamente sus recuerdos.

• El diseño de las sesiones puede ser cronológico.

Grupos de Biografía Familiar:

Formados por personas mayores de una misma unidad familiar, que se reúnen después de haber estado un tiempo distanciados.

Sesiones:

• Recordar acontecimientos compartidos.

Grupos de Biografía Gremial:

Formados por personas mayores que han desarrollado un mismo tipo de actividad laboral.

Sesiones:

• Recordar y debatir episodios relevantes conectados con la actividad laboral y con sus vidas.

Grupos de Reconstrucción Histórica:

Formados por personas mayores que se reúnen con el objetivo de revisar con sus recuerdos un periodo histórico que han vivido.

Sesiones:

• Recordar y debatir acontecimientos históricos.

Grupos de Documentación Local y Foclórica:

Formados por personas mayores que son nacidas en un mismo pueblo o área local para rememorar viejas canciones, bailes, cuentos, historias, costumbres populares…

Sesiones:

- Elaborar legados de memorias, grabando cintas y escribir cuadernos de notas con recuerdos e ilustraciones fotográficas.

Grupos de Reminiscencia y satisfacción Vital:

Formados por personas mayores que quieren rememorar y debatir los recuerdos más positivos de la vida, evitando cualquier recuerdo y reflexión negativa.

A diferencia de otros tipos de reminiscencia biográfica esta técnica ofrece apoyo terapéutico a mayores que padecen demencias y depresión, facilitándoles un espacio que estimula la comunicación e integración entre los miembros del grupo.

2 - Grupos de Remotivación:

Dirigido para grupos mayores con problemas de aislamiento, apatía y desorientación, con el objetivo de reanimar y estimular su interés por el mundo y desarrollo de sus vidas, mediante un programa diseñado para un grupo de debate que promueva, a través del diálogo y diversas actividades, la interacción y relación entre los miembros.

El coordinador debe:

• Crear una atmósfera de optimismo, integración, confianza y comunicación.

• Utilizar recursos adecuados que permitan introducir en las sesiones estímulos de percepción de la realidad.

• Ofrecer a los mayores caracteres personales y generar actitudes que les satisfagan y afiancen su identidad.

• Actuar como aprendiz, como alguien que quiere aprender de sus comentarios.

• Solicitar la participación de los miembros del grupo en la actividad.

Cinco momentos en la estructura de una sesión de Remotivación:

• Recibimiento

• Aproximación a la realidad

• Percepción de una experiencia común

• Percepción del mundo

• Síntesis y muestras de satisfacción.

Sesiones:

• Entre seis y ocho miembros

• Duración aproximada de una hora.

• Un total de doce sesiones.

• Una o dos sesiones por semana

3 - Grupos de Debate y Animación:

Los grupos de debate y animación son agrupaciones de mayores que se organizan con el objetivo general de crear un espacio humano de acogimiento y animación.

Que les aporta:

• Identidad significativa

• Reconocimiento y respeto social.

• Posibilidad de desarrollar su personalidad poniendo en práctica sus conocimientos.

Sesiones:

• El numero de miembros y periodicidad depende de el tipo concreto de grupo que se organice, pero los grupos no deben ser de más de doce o trece personas

• Sesiones inferiores a una hora y media.

Entre los grupos de debate se encuentran:

• Cineforum: donde se ve la película y luego se lleva a cabo el debate.

• Grupos de teatro y dramatizaciones: donde asumen el papel de protagonistas y desarrollan su vejez como una etapa de la vida abierta a experiencias nuevas y creativas.

• Grupos de amigos de..: agrupaciones o cofradías de mayores reunidos en torno a un interés común.

• Grupos de Humor: taller para estimular el humor y la alegría entre sus miembros a través de actividades específicas protagonizadas por quienes la integran.

• Grupos de Religión: agrupaciones que se reúnen para leer, reflexionar y comentar textos de carácter religioso o relacionados con el ámbito de la religión.

• Grupos de comunicación intergeneracional: grupos para estimular la colaboración, comprensión u comunicación entre personas de diversas generaciones o edades.

• Grupos de análisis de la actualidad: grupos de mayores que hacen un seguimiento de la información que ofrecen los diversos medios de comunicación.

• Grupos de acción socioeducativa o círculos de estudio: orientados para la ampliación y desarrollo cultural del mayor organizando grupos de tertulias o seminaios…

• Programas de debate y animación en la radio y televisión locales: cuando se hacen en directo, ofrecen la ocasión de establecer un canal de comunicación y debate espontáneo que facilita el contacto entre los mayores y los jóvenes.

3. De la tercera parte se tiene que volver a hacer una reflexión personal sobre que impresiones ha tenido sobre los cursos programados.

Pienso que es un libro muy bueno, aunque a mi la verdad, no me gustaría tratar con personas mayores, no por nada sino porque prefiero trabajar con juventud. Es un libro donde puedes realizar grupos muy buenos de debate, ya que aparecen muchas ideas útiles a la hora de programar alguno.

Uno de los cursos programados que más me ha llamado la atención, es el grupo de cómo afrontar los miedos de la jubilación y la vejez. En el punto que nos dice que nuestros mayores miedos surgen en la infancia y durante toda la adolescencia, y luego a partir de los 60 tras un largo periodo de estabilidad, vuelven a surgir. Pienso que es verdad, pero no solo en la adolescencia y luego en la vejez, si no a lo largo de toda la vida, desde que nacemos nuestra vida está llena de temores.

Es verdad que también pienso que el libro tiene razón cuando dice que hay gente que tiene miedo a envejecer, por culpa de los estereotipos negativos y falsos que existen sobre la vejez.

Mi madre siempre de dice ¡ Ayy pobre de mi cuando sea mayor! ¡ haber quien me cuidará! Y tu en ese momento no le haces caso, pero luego te paras a pensar y te das cuenta de que ella piensa que cuando sea mayor, va a necesitar de alguien que le cuide ya que según ella no va a poder valerse por si misma. Pienso que nosotros cuando lleguemos a su edad pensaremos igual.