Reglament.

1.1.- Terreny de joc.

-serà de forma rectangular de 20 x 40 m. amb una línia central que separà el dos camps i on quedarà assenyalat el centre dle camp i el cercle central de 3 m. de radi.

-l'àrea de porteria estarà situada a 6 m. de la mateixa.

-el punt de penal es troba a 6 m. del centre de la porteria sobre la línia de l'àrea.

1.2.- La pilota.

-ha de tenir una circumferència de 59 a 61 cm, i un pes de 410 a 430 gr.

1.5.- Durada del partit.

-estarà format per dos temps de 20 minuts amb un descans de 10 minuts.

-està permès als capitans i entrenadors sol·licitar 2 temps morts en cada període de joc d'1 minuts de durada.

1.6.- Servei inicial.

-a l'inici d'un encontre es sortejarà camp o pilota.

-amb un senyal de l'àrbitre, el joc comença amb un servei a pilota parada en direcció al camp contrari des del centre del camp. Tots els jugadors hauran de ser-hi en el seu terreny i els defenses a 3 metres de la pilota, abans que s'hagi de fer el servei.

-el jugador executor del servei, no podrà tornar a tocar la pilota fins que o hagi fet altre jugador.

-després del descans, els equips canvien de camp realitzant el servei i l'equip contrari que no ho va fer a la primera part.

-no pot aconseguir-se gol des d'un servei directe de centre.

-en cas d'interrupció del joc sense que la pilota surti fora del camp, l'encontre es reanudarà amb una sacada de l'àrbitre. En aquest cas l'àrbitre deixa caure la pilota al terra en el mateix lloc on es trobava la mateixa en el moment de la interrupció del joc.

1.7.- Pilota en joc o fora de joc.

La pilota està fora de joc:

-quan ha sobrepassat les línies que delimiten el camp, estigui o no en contacte amb el terra.

-quan l'àrbitre atura el temps.

La pilota està en joc:

-en tots els altres moments des que comença l'encontre fins que finalitza.

-si torna al terreny de joc de rebot del travesser o pals de la porteria.

-si torna al joc després de tocar un línier o àrbitre que es trobi dins el terreny de joc.

1.9.- Faltes i incorreccions.

Faltes tècniques:

-donar o intentar donar un cop de peu a l'adversari.

-fer la traveta a un contrari, fer-lo caure o intentar-lo.

-saltar, carregar o tirar-se sobre un adversari.

-copejar, escopir o intentar-lo a un contrari.

-sobjectar a un contrari o impedir-li l'acció.

-empènyer al contrari amb les mans o amb els braços.

-jugar la pilota amb la mà (excepte el porter).

1.11.- Servei de banda.

-quan la pilota sobrepassi totalment les línies laterals, ja sigui per terra o per l'aire, el seu retorn al cap de joc es realitzarà mitjançant un llançament amb les mans pel lloc exacte on va sortir la pilota.

-el jugador que executi el llançament ha de fer-ho de front al terreny de joc i amb una part de cada peu recolzada al terra i des de fora de la línia lateral. El llançador tindrà que utilitzar ambdues mans i llançar la pilota des de darrera del seu cap fins al davant, havent de tenir els peus situats perpendicularment a la línia de banda.

-el llançador no podrà tocar la pilota per segona vegada fins que aquesta no estigui tocada o jugada per un altre jugador.

-no es pot aconseguir gol directament.

-si el servei de banda es realitza incorrectament o després d'un temps de 5 segons, serà llançat per un jugador que l'equip contrari.

1.12.- Llançament de còrner.

Quan la pilota sobrepassi completament la línia de fons (exclosa la zona de porteria), pel terra o per dalt, després d'haver estat tocada o xutada per últim cop per un jugador de l'equip defensor, serà marcat un llançament de còrner.

-el servei de còrner serà marcat executat per un dels components de l'equip atacant, de manera similar al servei de banda, però el jugador tindrà el seu front cap al vèrtex de l'angle format per les línies laterals i de fons en el punt que s'uneixen.

-de servei de còrner no serà vàlid un tant directe, sinó és que la pilota hagi estat tocada per un altre jugador que no sigui el porter.

-si el servei de còrner es realitza incorrectament o després d'un temps de 5 segons, l'àrbitre marcarà un servei de meta a favor de l'equip contrari.

1.12.- Servei de meta.

Quan la pilota sobrepassi completament la línia de fons (exclosa la zona de porteria), pel terra o per dalt, després d'haver estat tocada o xutada per últim cop per un jugador de l'equip atacant, serà marcat un servei de meta.

-el servei de meta el farà el portar amb la mà, no puguen traspassar la línia del centre del camp.

-no es podrà fer gol directe d'un servei de meta.

Els controls.

4.1.- Definició: “És l'acció mitjançant la qual tenim la pilota la nostre poder, de manera que la puguem jugar”.

4.2.- Trajectòria de la pilota:

Pel terra.

De forma aèria: -a mitjana alçada.

-trajectòria alta: ascendent

descendent

4.3.- Tipus de control.

Parada. La pilota queda parada totalment en el control.

Semiparada. Canvia la direcció de la pilota i disminueix la seva velocitat. Amb aquest control es guanya velocitat en el joc.

Amortiment. Mantenim la trajectòria de la pilota, però disminuïm la seva velocitat.

Les conduccions.

5.1.- Definició: “Són aquells gestos tècnics que realitza el jugador controlant i portant la pilota desplaçant-la pel terreny”.

5.2.- Zones de contacte.

a)Zones de contacte del jugador. Respecte a les zones de contacte del jugador, ja han estat vistes anteriorment.

b)Zones de contacte de la pilota. (externa, interna, per sobre, etc).

6.- Passades.

6.1.- Definició. “És el gest tècnic que fa la pilota es desplaci d'un sol cop d'un jugador a un altre amb la intenció de continuar el joc.”

6.2.- Superfícies de contacte.

La passada és imprescindible per poder desenvolupar un bon joc en qualsevol tipus d'esport d'equip.

El domini d'aquest gest tècnic és fonamental i es pot realitzar amb qualsevol superfície de copejament del peu o del cap.

Les superfícies de contacte del peu amb la pilota són les mateixes que les indicades en l'apartat de copejaments, però hi hauríem d'incloure la planta del peu.

7.- Llançaments.

7.1.- Definició: “Es denominen així totes les accions de posar en joc de la pilota, incloses les del porter, encara que no hi hagi hagut una parada del joc, per exemple després d'una parada davant un xut d'un contrari.”

7.2.- Superfícies de contacte.

Per desenvolupar aquest gest tècnic, s'ha de desenvolupar un treball tant de peus (superfícies de copejament) com de mans pels llançaments de servei de còrner o servei de banda, o pels llançaments del porter.

Les superfícies de contacte del peu amb la pilota són les mateixes que les indicades en l'apartat de copejaments.

8.- Driblatges.

8.1.- Definició: “Acció tècnica que ens permet conduir la pilota manteniment el seu control i desbordant o sobrepassant a l'adversari”.

És una acció que només s'ha de fer quan no es pot xutar a porteria o bé no es pot fer una passada a un company.

8.2.- Tipus de driblatges:

Seguidament exposarem uns quants tipus diferents de dribatges.

Driblatge pivot. Amb tocs successius de la part interior del peu, el jugador fa una volta sobre si mateix i al voltant de la pilota.

Driblatge a peu contrari. El jugador simula que vol anar cap a la dreta, però de cop, toca la pilota amb la part externa del peu esquerra marxant cap a l'esquerra.

Driblatge esquivant. El jugador esquiva l'encalçs (acoso) de l'adversari.

Driblatge túnel. Passar la pilota entre les cames de l'adversari.

9.- Joc del porter.

9.1.- Definició: “El porter és l'únic especialista de l'equip ja que només ell es dedica a una missió determinada.

La seva tècnica és molt diferent de la resta de jugadors ja que ha de fer servir les mans i les seves accions tècniques són diferents.

Podem diferenciar les accions del porter en:

Accions amb la pilota:

-Blocatge: acció d'aturar completament la pilota.

-Rebuig: acció d'allunyar la pilota sense aturar-la

-Llançaments: (vist anteriorment).

-Sortides: acció d'avançar cap al contrari per treure-li la pilota.

Accions sense pilota:

-Col·locació a la porteria.

-Desplaçaments per la porteria.