Patologías laborales

Psicología. PRL (Prevención De Riesgos Laborales). Salud profesional. Estrés laboral. Consecuencias psicológicas jubilación y desempleo

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  • País: España España
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PARTE PRIMERA:

PSICOPATOLOGÍAS

DERIVADAS DEL

TRABAJO.

PSICOLOGÍA

Curso 2000-2001

1.EL ESTRÉS LABORAL

0.Concepto de estrés.

El estrés es un fenómeno adaptativo de los seres humanos que contribuye, en buena medida, a su supervivencia, a un adecuado rendimiento en sus actividades y a un desempeño eficaz en muchas áreas de la vida.

Lo que es negativo, es que esa experiencia sea excesiva e incontrolada.

Una persona está sometida a estrés cuando ha de hacer frente a demandas ambientales que sobrepasan sus recursos, de manera que el sujeto percibe que no puede darles una respuesta efectiva.

Si es muy frecuente, repercusiones negativas, como trastornos psicofisiológicos.

La respuesta de estrés depende de características y formas de comportarse de cada persona.

1.Tipos de estresores.

  • Psicosociales.

  • Biológicos.

  • Agudos.

  • Crónicos.

  • Pequeños estresores de la vida diaria.

2. Desastres.

Son de corta o larga duración, poca frecuencia y fuerte intensidad. Podemos enumerar las características que los hacen estresantes:

  • Cambio o novedad en la situación estimular.

  • Incertidumbre.

  • Ambigüedad

  • Alteración de condiciones biológicas del organismo.

3. Características de la respuesta de estrés.

  • Comportamiento fisiológico.

  • Distintas respuestas del organismo dirigidas a regular el equilibrio interno.

  • Comportamiento cognitivo.

  • Lo que se puede considerar como pensamientos, imágenes, ideas, decisiones, sentimientos o creencias.

  • Comportamiento motor.

  • Todo lo que el organismo hace para modificar o alterar el medio.

    4.Trastornos relacionados con el estrés.

    Depende a qué “órganos diana” afecte (ver tabla 2). Cuando el “órgano diana” es el cerebro el trastorno es más generalizado.

    La enfermedad es un producto de múltiples factores tanto psicológicos como fisiológicos.

    Depende de los patrones de conducta.

    5. Desencadenantes del estrés laboral.

    a) El estresor depende de muchos factores.

    b) Estresores del ambiente físico:

    • Ruido, vibración, mala iluminación, inadecuada temperatura, etc. ...

    c) Principales demandas estresantes del trabajo:

    • Trabajo por turnos nocturno y diurno.

    • Sobrecarga de trabajo.

    - Aumento de ansiedad.

    - Disminución de satisfacción laboral.

    • Exposición a riesgos y peligros.

    - Niveles de ansiedad elevados.

    - Conductas de inseguridad, en el rendimiento y en el bienestar psicológico.

    • Contenidos del trabajo.

    - Puede producir estrés, o bien, bienestar psicológico.

    - Grado en que un ambiente laboral permite al individuo controlar las actividades a realizar.

    - Falta de control: disminuye la satisfacción laboral con lo que trae consecuencias psicológicas y físicas.

    - Oportunidad que se tiene en el trabajo para desarrollar habilidades propias.

    - Monotonía de las tareas.

    - “Feed-back”

  • Desempeño de roles, relaciones interpersonales y desarrollo de la carrera.

    • Ambigüedad.

    • Conflicto de roles.

    • Relaciones interpersonales.

    - Positivamente: satisfacción.

    - Negativamente: tensión y ansiedad.

    • Carrera profesional. Desencadenan estrés:

    - Inseguridad en el puesto.

    - Infrapromoción.

    - Promoción excesiva.

  • Estresores relacionados con las nuevas tecnologías.

  • Provocan estrés:

    - Forma en que se produzca la introducción de la tecnología marcará el valor estresante de la misma.

    - Si existe una introducción determinista de la tecnología.

    - Si reduce control de la persona sobre su trabajo.

    • Invasión de privacidad por tecnología.

    • Grado de adaptación.

  • Fuentes extraorganizacionales de estrés laboral.

    • Familia.

    • Otros factores.

    6. El Burnout

    - El Burnout es un tipo de estrés laboral generalizado específicamente en aquellas profesiones caracterizadas por una relación constante y directa con otras personas.

    - Se caracteriza por respuestas de desánimo, desmotivación y cansancio emocional.

    - Es consecuencia de un mecanismo de afrontamiento inapropiado, o del fracaso de las respuestas de adaptación a unas demandas que exceden a la capacidad de respuesta del sujeto.

    • Estado de decaimiento físico, emocional y mental.

  • Cambios de comportamiento.

  • - Progresiva insatisfacción en el trabajo, disminución en el rendimiento, retrasos, absentismo y aislamiento.

    - Comportamientos evasivos como consumo de alcohol, medicación y drogas ilegales.

  • Alteraciones.

  • - Alteraciones emocionales:

    - Consecuencia de la falta de reconocimiento por su esfuerzo: insatisfacción e irritabilidad.

    - Alteraciones psicofisiológicas:

    - Se manifiestan numerosos problemas somáticos provocados o agravados por el estrés (astemia, somnolencia, cefaleas...)

    - Alteraciones intelectuales:

    - Disminución de la capacidad de atención y de concentración, así como una disminución de la capacidad de memoria.

  • Eldewich y Brodsky (1980); 4 etapas:

    • Idealismo y entusiasmo.

    • Estancamiento

    • Frustración.

    • Indiferencia y falta de interés:

    - Distanciamiento emocional.

    - Desprecio.

    7. Síndrome de fatiga crónica.

    - Respuesta biológica normal del organismo cuando se ve sometido a un trabajo, físico o psíquico, de intensidad superior a la que está acostumbrado.

    - Fatiga aguda.

    - Después de un trabajo de cierta intensidad o de una cierta duración y que es eliminada por el reposo.

    - Fatiga crónica.

    - Tipo de fatiga cuyos síntomas persisten incluso fuera del trabajo y no ceden tras el reposo.

    - Sintomatología: impresión de laxitud, algias dorsales, agujetas, cefaleas, desinterés, disminución de la capacidad de concentración, hipersomnolencia a contratiempo.

    - También influyen otros factores como el medio ambiente y otros factores psicológicos.

    2. LA ADICCIÓN AL TRABAJO.

  • Introducción.

  • En los últimos siglos se ha producido una rehumanización progresiva de las condiciones laborales. Se han disminuido las horas de trabajo en favor del incremento de las de ocio y descanso dando un salto cualitativo en la calidad de vida. El equilibrio entre las horas de trabajo, ocio y descanso resulta determinante para el bienestar personal.

    Empero, la sociedad de hoy en día, la sociedad de consumo, potencia el deshecho del tiempo libre a favor de un trabajo adicional que haga aumentar las ganancias para un aumento del consumo.

    Es en este contexto donde se ha comenzado a estudiar un “nuevo” trastorno psicológico que se caracteriza por la pérdida de control en la actividad laboral: la adicción al trabajo.

  • Adicciones químicas y adicciones psicológicas.

  • - La noción de adicción ha sido asociada tradicionalmente a las drogas. Sin embargo, los trastornos adictivos cuentan con dos componentes fundamentales:

    - Falta de control.

    - Dependencia.

    - Existen hábitos de conducta en apariencia inofensivos que se convierten en adictivos.

    - Ciertas conductas problemáticas pueden considerarse psicopatologías similares a las que sufren los drogodependientes. Es decir, los síntomas de adicción psicológica son similares a los de las adicciones químicas.

    - El ser humano necesita una satisfacción global repartida en diversas actividades. Si es incapaz de repartir su tiempo en diversas actividades, puede centrarse en una sola.

    - Cualquier conducta, ya sea normal o placentera, es susceptible de adicción.

    - Las conductas adictivas están controladas en un principio por reforzadores positivos, pero después terminan por ser controladas por reforzadores negativos.

    - La adicción está determinada en función del grado de interferencia de relaciones.

    - Adicciones psicológicas: conductas repetitivas que resultan placenteras y que generan una pérdida de control en el sujeto.

  • Concepto y características de la adicción al trabajo.

  • - Hasta ahora la dedicación intensa al trabajo ha sido considerada como buena: como una adicción positiva.

    - Se ha empezado a considerar este fenómeno como un trastorno grave, con sus consecuencias físicas y psicológicas.

    • La adicción al trabajo está caracterizada por:

    - Una implicación progresiva, excesiva y desadaptativa a la actividad laboral con pérdida de control respecto a los límites del trabajo y que afecta a otros ámbitos de la vida cotidiana.

    - La sobreimplicación responde a ansia o necesidad personal más que a necesidades del entorno laboral.

    - Se distingue por su actitud normalmente acompañada de ideas sobrevaloradas.

  • Características.

    • Implicación elevada.

    • Impulso por presiones personales.

    • Poca capacidad de disfrute.

    • Búsqueda de poder o prestigio.

    - Todo lo anterior va acompañado frecuentemente por sentimiento de inferioridad y miedo al fracaso.

  • Síntomas.

    • Negación del problema.

    • Distorsión de la realidad.

    • Necesidad de control.

    • Tolerancia creciente.

    • Síntomas de abstinencia en vacaciones.

    - Con todo esto conviene aclarar que no toda dedicación intensa al trabajo es adicción. Puede haber personas trabajadoras que saben desconectar en su tiempo libre.

  • Adictos.

    • Carecen de control.

    • No desconectan.

    • Trabajo: es el elemento prioritario de todo lo que le rodea.

    • Adicto: persona insatisfecha o irritable cuando está fuera del trabajo.

  • Consecuencias negativas.

    • Relaciones familiares deterioradas.

    • Aislamiento.

    • Carencia o pérdida del sentido del humor.

    • Desinterés por las relaciones interpersonales no productivas.

    • Debilitamiento de la salud.

    • Calidad de vida deficitaria provocada por el consumo abusivo del alcohol y el tabaco.

    • Tiempo libre muy reducido.

    • Ritmo de sueño demasiado variado (“mal dormir”)

  • Indicadores.

    • Aislamiento.

    • Agotamiento.

    • Excesivo sentido del deber.

    • Aspereza.

    • Pérdida de satisfacción de actividades antes placenteras.

  • ¿ A quién afecta generalmente?.

  • - La adicción al trabajo afecta generalmente a personas con profesiones liberales y que no se mueven exclusivamente por necesidades económicas.

    - Atendiendo al sexo, generalmente, hay más hombres que mujeres adictos al trabajo aunque, en profesionales jóvenes apenas existe un pequeña diferencia.

  • Señales de alarma.

  • - Prisa constante y ocupación continua.

    - Urgencia de tiempo.

    - Necesidad de hacer varias tareas simultáneamente.

    - Necesidad de control.

    - Rigidez de pensamiento (“cerrados de mente”).

    - No delegan.

    - Perfeccionismo.

    - Miedo al fracaso.

    - Control.

    - Alto nivel de exigencia.

    - Intolerancia.

    - Dificultades en las relaciones personales.

    - relaciones interpersonales consideradas como una pérdida de tiempo.

    - “Embriaguez” de trabajo.

    - Alternancia de sobreimplicación y reducción drástica del trabajo.

    - Dificultad para relajarse y divertirse.

    - Ocio = pérdida de tiempo.

    - Obsesión por hacer.

    - Pérdidas parciales de memoria.

    - Pérdida de memoria por atención simultánea a muchas cosas.

    - Descuido de lo familiar.

    - Impaciencia e irritabilidad.

    - Tiempo = recurso muy preciado.

    - Impaciencia.

    - Irritabilidad fácil si se les hace esperar.

    - Irritabilidad fácil si se abordan temas que no son de su interés.

    - Déficit de autoestima.

    - Baja autoestima que le empuja hacia logros; pero sólo consigue elevar la autoestima transitoriamente.

    - Inatención a las necesidades de salud.

    - Se hacen “dejados”.

  • En definitiva se trata de una adicción caracterizada por:

    • Aumento desmesurado del rendimiento laboral.

    • Gran sentido del cumplimiento del deber.

    • Carencia de aficiones.

    • Sentimiento de culpabilidad con el ocio.

    • Implicación en una batalla sin fin por el éxito.

    • Suele ir acompañada de depresión, ansiedad e ira.

    • En gente más perfeccionista y con más problemas de salud.

    • Dificultad de delegación.

    • Mayor incapacidad para solucionar problemas de forma efectiva.

    • Mayor dificultad para expresar afecto.

    • Mayor esfuerzo para relaciones sociales e íntimas.

    - Es frecuente que vaya acompañada de una adicción química (tabaco, alcohol, cocaína, etc. ...)

  • Secuencia evolutiva de la adicción al trabajo (Alonso - Fernández, 1996).

  • Primera Secuencia.

  • - En una primera secuencia la adicción se empieza a manifestar en el individuo cuando se le observa un comportamiento autoritario con la familia y con sus subordinados.

    b) Segunda Secuencia.

    - En un segundo lapso de la evolución de esta psicopatología el sujeto se caracteriza por un visible síndrome de estrés, con lo que se deteriora la capacidad laboral y, consciente de ello, acude a las drogas y fármacos que atajan provisionalmente el cansancio: esta actitud se va haciendo habitual a medida que el sujeto ve mermada su capacidad laboral.

    c) Tercera Secuencia.

    - El estrés deriva en depresión y en un trastorno psicosomático. Ello suele ir acompañado con un consumo excesivo de alcohol.

    d) Cuarta Secuencia.

    - Lógicamente el abuso de sustancias acompañado de depresiones y trastornos psicosomáticos desemboca en una crisis aguda de enfermedad coronaria o en una muerte repentina.

  • Tipologías de adictos al trabajo.

  • Tipologías.

  • - Trabajador ambicioso.

    - lucha despiadada.

    - imposición.

    - Trabajador competitivo.

    - necesidad de sentirse superior.

    - Trabajador culpabilizado.

    - sobrecarga de trabajo como imperativo ético.

    - Trabajador inseguro.

    - búsqueda continua y ansiosa de aprobación y autoestima.

    - Trabajador aislado y solitario.

    - relación profesional como sustituto de relación interpersonal.

  • Según Naughton(1987).

  • - Trabajador adicto e implicado en el trabajo.

    - elevado grado de compromiso en el trabajo.

    - dedicación intensiva al trabajo en detrimento de otro tipo de relaciones e intereses.

    - Trabajador adicto y obsesivo.

    - elevado grado de compromiso.

    - la cantidad de energía dedicada al trabajo no se corresponde con resultados.

  • Patrón de conducta de tipo A y adicción al trabajo.

  • En un principio parece que el patrón de conducta tipo A coincide con las características de adictos:

    • exceso de ambición

    • exceso de competitividad.

    No hay una distinción clara entre el patrón de conducta tipo A y la adicción al trabajo.

    a)Características.

    Los afectados por este tipo de personalidad están caracterizados por:

    - Constante implicación por una lucha excesiva y relativamente crónica para conseguir un número ilimitado de logros en el menor tiempo posible.

    - Son personas perfeccionistas.

    - Impaciencia constante. Quieren resultados de una manera inmediata.

    Concretamente se señalan seis rasgos característicos:

    - Interés obsesivo por conseguir objetivos.

    - Deseo de competir.

    - Necesidad de reconocimiento social.

    - Propensión a acelerar la ejecución de cualquier tarea.

    - Estado de alerta física y mental.

    - Implicación aparente en múltiples actividades a plazo fijo.

    Estas características coinciden con el perfil del adicto al trabajo.

    b) Vida laboral.

    - Generalmente aceptada.

    - Grandes rendimientos.

    - Responsabilidad laboral y ocupación por encima de sus estudios --- insatisfacción e inseguridad.

    - Sobreimplicación en la vida laboral. Ello influye negativamente en la vida familiar, también influido por los sesgos cognitivos que tiene el sujeto en cuanto a la relación beneficios - familia.

    - Actitud perfeccionista y competitiva:

    - Cualquier diversión = carrera agotadora.

    - Exigencia de orden laboral aplicada al ocio.

    - Peligro de carencia de entretenimiento y ocupación extralaboral.

    c) Conclusión.

    Vistas las características del patrón de conducta tipo A, es evidente que sus semejanzas con las de los adictos al trabajo no queda clara la relación. En ambos casos existe la posibilidad de padecer un enfermedad coronaria.

  • Conclusiones.

  • La laborodependencia se caracteriza por:

    - Implicación progresiva, excesiva y desadaptativa a la actividad laboral.

    - Pérdida de control en los límites del trabajo e interferencia negativa en la vida cotidiana.

    - Trastorno que interfiere en la vida del sujeto y de los que le rodean.

    Además debemos añadir que la sociedad competitiva actual representa un caldo de cultivo para el desarrollo de este trastorno.

    3. LAS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA JUBILACIÓN.

  • Significado de la jubilación.

  • A lo largo del siglo XX ha habido un aumento considerable de la esperanza de vida y, con ello, un aumento del tiempo dedicado a la educación, a la vida laboral y a la jubilación.

    Antes el promedio del tiempo que se estaba jubilado era de 1,2 años (más o menos comprendía el 3% de la vida de un varón). Actualmente, el promedio de la jubilación se sitúa más o menos en 10 años.

    Hoy, la legislación vigente establece una edad límite para la jubilación: los 65 años aunque, la media real se sitúa en los 60 años (Foner y Schwab). Incluso un número significativo de trabajadores se prejubilan en la franja de los 50 - 60 años de edad.

    Anteriormente, la jubilación constituía el final de nuestra vida; los sanos permanecían en activo mientras que los sanos permanecían en activo. A medida que el nivel económico se ha elevado la jubilación también se ha visto afectada. Se ha pasado de ver la jubilación como una tragedia a ser el fin por el que se trabaja.

    Actualmente, la jubilación es considerada como una liberación por unos mientras que, para otros significa la pérdida del rol funcional. Para estos últimos, la incertidumbre de no saber en qué ocupar el tiempo les lleva, en algunos casos, a problemas psicológicos.

    2.Consecuencias psicológicas de la jubilación.

    - Mc Goldrik y Cooper (1985): la jubilación no tiene efectos negativos sobre la salud.

    - Belsky (1996): Dice que en vez de que la jubilación causa declive en la salud, afirma que el declive de la salud da lugar a la jubilación.

    - Nadie está afectado de la misma forma.

    - Dedicamos la vida adulta a trabajar.

    - El trabajo está socialmente valorado.

    - Puede causar malestar psicológico en algunas personas.

    - Dos factores influyen en el grado de adaptación a la jubilación:

    - Gozar de buena salud.

    - No pasar apuros económicos.

    - De estos factores nacen las fuentes de estrés en la jubilación, que son una salud delicada y una situación económica poco favorable.

    a) Desde el punto de vista del estudio de las personas:

    - Jubilado infeliz: individuos desdichados y mal adaptados.

    - La jubilación produce alteraciones en distintas áreas de la persona.

    b) Desde la perspectiva de las relaciones sociales:

    - Empobrecimiento de relaciones. (más en el hombre que en la mujer)

    - Se reducen los contactos.

    - Se alteran relaciones familiares y sociales.

    - Ruptura con otros grupos de edad.

    - Alteración de la vida conyugal.

    - El hombre jubilado pasa de tener una relación social más abierta a más cerrada. En cambio en el ámbito rural no existe tal ruptura porque las relaciones sociales no dependen apenas del trabajo.

    - En cuanto al sexo la mujer “lleva” más fácil la jubilación que el hombre.

    c) Disminución de ingresos económicos.

    - Miedos.

    - Ansiedad.

    d) En cuanto a la autoestima:

    - Toma de conciencia de su edad.

    - Ruptura de lo activo. Pasa a ser inactivo.

    - La entrada “oficial” en la vejez influye de forma negativa en el nivel de autoestima.

    - Si la autoestima está fundamentada en el trabajo, ésta se ve amenazada.

    Pese a lo que acabamos de ver, en general, la mayor parte de los jubilados están satisfechos y se adaptan bien a las nuevas circunstancias, sin que aparezcan efectos psicológicos adversos coincidiendo con la jubilación.

    3.Las prejubilaciones.

    - Hasta hace poco la prejubilación se daba por problemas de salud.

    - Ahora, la jubilación anticipada se da por crisis económicas, es decir, por prescindir de puestos de trabajo.

    - En muchos casos la prejubilación es una decisión voluntaria.

    - Pero están sometidos a presión psicológica desde varios ámbitos:

    - compañeros.

    - dirección de la empresa.

    - Esto lleva a una disminución de la autoestima provocada por:

    - sensación de impotencia .

    - sensación de infravaloración.

    - Problemas detectados

    - Estar en casa demasiado tiempo

    - Tensiones en la relación de pareja.

    - La reducción de contactos sociales.

    - Soledad, aburrimiento.....

    - Deterioro de la autoimagen.

    - Grado de satisfacción depende de:

    - Condición económica.

    - Realización de un programa para la preparación de la jubilación.

    4.Prevención.

    - El cese de la actividad laboral no debe identificarse con la inactividad. Esto sólo se consigue cumpliendo alguna función.

    - Necesidad de una jubilación más gradual.

    - Debería haber distintas edades de jubilación según profesiones.

    4. LAS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DEL DESEMPLEO.

  • Introducción.

  • - Situación laboral: elemento determinante de la salud mental. En los países desarrollados uno de los mayores problemas existentes hoy en día es el desempleo. La sociedad sobrevalora el trabajo en una economía desajustada como la actual.

    - El desempleo: causa del deterioro de salud mental:

    - Existe un empeoramiento de salud mental como consecuencia de pérdida o falta de consecución de un empleo.

    - Mejora estado de salud mental tras encontrar un empleo.

    - El tener un trabajo inestable también presenta consecuencias negativas similares a las que provoca el desempleo.

    - La situación de desempleo es un factor de estrés para la mayoría de los individuos afectados que viven en una sociedad industrial.

    - El desempleo resulta incapacitante.

    - Sentimientos: pérdida de empleo da lugar a un malestar psicológico.

  • Paro o desempleo: análisis de la terminología

  • - Trabajo: todo tipo de actividades que realiza una persona.

    - Empleo: aquellas actividades que suponen un ingreso económico y reguladas mediante un contrato legal.

    - Paro: sentido de ociosidad y falta de acción. Se trata de un problema personal.

    - Desempleo: ausencia de empleo. Tiene una dimensión social.

  • Consecuencias psicológicas del desempleo.

  • - El estudio de las consecuencias psicológicas del desempleo comienza en los años treinta, tras la Gran Depresión.

    - Principales síntomas psicopatológicos:

    a) Desempleo y salud mental general:

    - Estudios que se han llevado dicen que la población desempleada tienen peor salud mental en comparación con la población activa.

    - Experiencia de desempleo:

    - Causa del deterioro de la salud mental y no una previa salud mental deficitaria es la causante de no encontrar trabajo.

    - En función de la edad, en la franja que va de los 30 a los 50 años, los desempleados presentan mayor deterioro de salud mental.

    - En función de la duración del desempleo es en los primeros meses del desempleo cuando aumenta de forma de forma progresiva el deterioro.

    b) Desempleo, depresión y suicidio:

    - El desempleo provoca la tristeza.

    - Principales manifestaciones de la tristeza:

    - A nivel motor:

    - Lentitud en el lenguaje y en el pensamiento.

    - Lentitud en los movimientos.

    - Falta de interés.

    - A nivel cognitivo:

    - Pensamientos de indefensión.

    - Sentimientos de culpabilidad y desprecio hacia uno mismo.

    - Disminución de la autoestima.

    - Dificultad para tomar decisiones.

    - Pensamientos de muerte, suicidio....

    - A nivel fisiológico:

    - Insomnio.

    - pérdida de apetito y peso.

    - Fatiga.

    - Dolor, etc. ...

    - En función de la adecuación con la situación que ha desencadenado la tristeza, ésta se puede convertir en una psicopatología .

    - Son los trastornos depresivos los que manifiestan con una mayor frecuencia entre los que se encuentran en situación de desempleo.

    - Criterios para el episodio depresivo mayor:

    - Estado de ánimo depresivo durante la mayor parte del tiempo.

    - Disminución notable del interés o de la capacidad para el placer.

    - Pérdida importante de peso o apetito, o bien, aumento del apetito.

    - Insomnio o hipersomnia.

    - Agitación o retardación psicomotores.

    - Fatiga o pérdida de energía.

    - Sentimientos de inutilidad o culpa.

    - Disminución de la incapacidad para pensar o concentrarse.

    - Pensamientos de muerte y de suicidio.

    • Desempleo y depresión:

    Investigaciones que se han realizado han demostrado que los sujetos sin empleo presentan mayores puntuaciones en depresión que los sujetos en activo. En estas investigaciones se ha puesto de manifiesto que tanto la duración del desempleo como las veces que se ha estado en esa situación constituyen dos variables moduladoras de la intensidad de los síntomas. Asimismo se ha encontrado una relación significativa entre el desempleo y el aumento de las tasas de suicidio. En cualquier caso la pérdida del puesto priva a la persona de un factor de protección: el empleo.

  • Desempleo y autoestima.

  • - Autoestima = autovaloración.

    - Esta valoración varía considerablemente en las personas en situación de desempleo.

    - Algunos autores postulan que se produce una polarización de la autoestima como efecto producido por el desempleo.

    - En ciertas personas se eleva la autoestima (como respuesta defensiva).

    - En otras personas se produce un gran deterioro de la misma.

    - Una variable sobre la que existe un mayor consenso entre las investigaciones es que quien está más implicado en el empleo son los que sufren en mayor medida un deterioro de la autoestima.

    - Baja autoestima: factor de predisposición para no encontrar trabajo.

    - Personas con baja autoestima: tienden a ser flexibles a la hora de aceptar empleos peor retribuidos y con menor atención a sus experiencias y cualificaciones.

    - Desempleo: conduce al deterioro de la autoestima personal.

    d) Desempleo y ansiedad.

    - Ansiedad = Mecanismo adaptativo que sirve para mejorar nuestra actuación en momentos difíciles.

    - Manifestaciones de la ansiedad:

    - A nivel motor:

    - Conductas de evitación y de escape.

    - Inquietud motora.

    - Conductas compulsivas.

    - Agarrotamiento.

    - Alteraciones de la conducta asertiva.

    - A nivel cognitivo:

    - Preocupaciones, desmoralización.

    - Dificultades en la atención y en la concentración.

    - A nivel fisiológico:

    - Activación del sistema nervioso autónomo que trae consigo cambios fisiológicos : taquicardia, mareos, sudoración, rubor, tensión en el estómago, dificultades respiratorias, etc. ...

    - Estos síntomas reflejan la reacción de un organismo que ve amenazado su equilibrio interno ante estímulos externos como mecanismos de defensa..

    - En determinadas ocasiones estos cambios de conducta pueden convertirse en patológicos. Interfieren en la vida cotidiana del individuo y dificultan las relaciones laborales, sociales y familiares.

    - Ansiedad patológica vs. Ansiedad normal: 4 aspectos diferenciadores:

    - Intensidad, frecuencia y duración de la ansiedad.

    - Proporción entre la realidad objetiva de la situación y la intensidad de la respuesta de ansiedad.

    - Grado de sufrimiento subjetivo determinado de la ansiedad.

    - Grado de interferencia en la vida cotidiana del sujeto.

    - La ansiedad patológica puede aparecer con las siguientes variantes:

    - De forma brusca y episódica (por ej., los ataques de pánico).

    - De manera persistente o continua, con preocupaciones excesivas ante cualquier circunstancia.

    - Como consecuencia de un suceso estresante identificado como amenazante. Más o menos como ocurre en el trastorno de estrés postraumático.

    - Fobias específicas ante estímulos concretos o un conjunto de estímulos amplio.

    - Ante el miedo exagerado a la evaluación negativa en las relaciones interpersonales.

    - Ante la resistencia ofrecida ante las ideas recurrentes o rituales repetitivos.

    - De todos los trastornos de ansiedad, es el de Ansiedad Generalizada el que puede ser más habitual entre los desempleados. Se trata de una alteración caracterizada por presencia de ansiedad y preocupaciones persistentemente durante un periodo mínimo de 6 meses.

    - La reacción normal de ansiedad y de preocupación por la situación de desempleo no constituyen un Trastorno de Ansiedad Generalizada.

    e) Desempleo y trastornos adaptativos.

    - Los trastornos adaptativos se caracterizar por el desarrollo de síntomas emocionales o comportamentales en respuesta a un estresor psicosocial identificable.

    - Se manifiesta frecuentemente a través de una disminución del rendimiento en el trabajo y cambios temporales en las relaciones sociales.

    - Sintomatología variada:

    - Con estado de ánimo depresivo

    - Con ansiedad

    - Mixto de los dos anteriores.

    - Con trastorno de comportamiento.

    - De tipo antisocial

    - Con alteración mixta de emociones y del comportamiento.

    - Se trata de un tipo de trastorno que puede tener alta incidencia entre personas que han perdido su empleo, sobre todo si están en una edad “complicada” para encontrar otro empleo.

    f) Desempleo y adicciones.

    - La práctica clínica en el campo de las adicciones muestra en numerosas ocasiones el desempleo, y las dificultades económicas que comporta, es un factor desencadenante de una conducta adictiva.

    - Exceso y ansiedad y tensión, favorecen la conducta adictiva. El alivio de una preocupación con sustancias químicas resulta muy reforzante y necesita pocos ensayos de aprendizaje para que se convierta en una conducta habitual del sujeto.

    - Sustancia adictiva: efecto de autoterapia para aplacar la tensión, es corto el efecto y se tiende a repetir.

    - Proceso: factores generadores de tensión provocan una ansiedad elevada y, ante la percepción de no poder hacer frente a la situación, el sujeto se implica en una conducta adictiva a modo de autoterapia para la disminución de la ansiedad y, se hace repetitivo quedando el sujeto con una alta probabilidad de ser adicto.

    - El desempleo, con las consecuencias negativas que comporta, constituyen un factor de alto riesgo para desencadenar una conducta adictiva.

    g) Desempleo y relaciones familiares.

    - La situación de desempleo de un miembro de la unidad familiar altera las relaciones entre ellos. Si el desempleado es cabeza de familia estas alteraciones se ven agravadas.

    - Principales causas de la inestabilidad familiar:

    - Reducción de ingresos económicos.

    - Pérdida de estatus.

    - Los hijos de personas desempleadas también pueden ver afectada su estabilidad emocional: aumento del estrés, cambios de humor, dificultades escolares y tensión en relaciones con los compañeros.

    - El estrés psicológico asociado al desempleo puede provocar violencia y malos tratos.

    - En la mayor parte de las ocasiones el desempleo es un factor importante en la desestabilización de relaciones familiares, pero el aumento de la tensión familiar no es siempre una consecuencia directa del mismo..

    - El desempleo actúa como intensificador de las relaciones familiares anteriores.

    - La familia, en definitiva, puede ser tanto origen de tensión como de apoyo social.

    5. EL ACOSO SEXUAL EN EL TRABAJO.

    0.Introducción.

    - La conducta sexual es uno de los comportamientos más estrictamente regulados por los distintos grupos sociales.

    - Parafilias: conductas sexuales poco comunes o extrañas, con tendencia a la repetición de las mismas.

    - En materia sexual, la ideología dominante ha influido notablemente sobre la medicina y la psicología. Se han calificado de enfermedad las conductas sexuales que excluyen la procreación. Lo que se ha considerado como desviaciones sexuales no son sino variaciones del comportamiento sexual.

    - Variación sexual vs. Ofensa sexual:

    - La distinción entre variación y ofensa descansa en la existencia, en la ofensa, con un abuso de la libertad o el libre consentimiento de otras personas.

  • Variaciones y ofensas sexuales.

  • - Desde la perspectiva de las nociones de bienestar de la persona y de libertad para el grupo social, las variaciones sexuales o Parafilias hacen referencia a todos aquellos comportamientos sexuales, distintos a la relación heterosexual convencional, que no atentan contra la libertad de las personas.

    - Las ofensas sexuales abarcan todo tipo de conductas sexuales que van en contra de la libertad o de la libre aceptación de las personas.

    - No es fácil precisar numéricamente el total de las ofensas sexuales, de las que se tiene noticia en pequeña proporción. Todas ellas suscitan un rechazo social muy acentuado y tienden, por tanto, a ocultarse por parte de los ofensores y también por las víctimas por diversas razones y presiones.

    • Desde la perspectiva psicológica de los ofensores sexuales, la gravedad está en función del grado de fantasía parafílica para la excitación sexual, del daño causado y del deterioro social y profesional.

  • El acoso sexual en el trabajo.

  • - Acoso sexual: comportamiento coactivo de carácter sexual no deseado por la persona a quien va dirigido y que afecta a su dignidad, incidiendo de forma negativa en su situación laboral.

    - Retrato robot del acosador:

    - Varón.

    - Mayor de 40 años.

    - Casados.

    - Con una vida familiar y sexual insatisfactoria.

    - Necesidad de autoafirmación y control.

    - Laboralmente, tienen una categoría superior a la acosada.

    • Actitud del acosador:

    - Coqueteo de forma ofensiva, acercándose sin motivo a la víctima.

    - Si se sienten contrariados por la respuesta de la víctima, adoptan posturas de chulería hacia la víctima así como represalias.

    Tipos de acoso:

    a) Hostigamiento leve y verbal.

    - Chistes, comentarios, conversaciones de tipo sexual, silbidos o piropos ofensivos.

    b) Hostigamiento no verbal sin contacto físico.

    - Miradas lascivas, gestos obscenos y guiños de ojos.

    c) Hostigamiento verbal grave.

    -Llamadas y/o cartas no deseadas, presiones para salir a tomar copas, a cenar, etc. con intenciones eróticas y/o comportamientos similares.

  • Hostigamiento verbal con contacto físico no deseado.

  • - Toqueteos, pellizcos, palmadas en el culo, sujetarla por la cintura, roces intencionados, acorralamiento, etc.

    e) Hostigamiento físico que fuerza la consumación del acto sexual.

    - Retrato de la víctima:

    - Puede ser cualquier mujer, pero se dirige más a profesiones con costumbres y horarios más atípicos, como camareras, azafatas, periodistas, actrices, etc. y a personas con un estatuto laboral más frágil.

    - Solteras, divorciadas o viudas.

    - Ambiente laboral con gran predominio de hombres.

    - El hostigamiento sexual no consentido puede llevar a represalias (traslados forzosos, despidos, generación de un ambiente de trabajo hostil, etc. ...).

    - Es frecuente el descenso del rendimiento laboral de las víctimas o la adopción de conductas de escape, como el absentismo y el abandono del empleo.

    3. Consecuencias psicológicas del acoso sexual.

    - Victimización -sobre todo en el caso de las víctimas de agresiones sexuales- puede causar consecuencias psicológicas muy negativas en la estabilidad emocional de los afectados.

    - El desarrollo del estrés postraumático lo experimenta de un 50 a un 60% de las mujeres agredidas sexualmente.

    - Trastorno del estrés postraumático:

    - Cuadro clínico que se presenta en sujetos que han sido víctimas de desastres, accidentes o de agresiones provocadas deliberadamente por el ser humano. Las víctimas de agresiones sexuales constituyen el grupo de población más afectado por el trastorno de estrés postraumático.

    - Síntomas:

    - Hay tres aspectos nucleares.

    - En primer lugar, las víctimas suelen revivir intensamente la agresión sufrida en firma de recuerdos constantes involuntarios, de pesadillas y de un malestar psicológico profundo.

    - En segundo lugar, las víctimas tienden a evitar o escaparse de los estímulos asociados al hecho traumático.

    - En tercer lugar, las víctimas muestran una respuesta de alerta exagerada.

    - Todo esto lleva a la víctima a una pérdida de interés por lo que les resultaba atractivo antes, así como también a un embotamiento afectivo.

    - Las consecuencias del acoso sexual se asemejan, en mayor o menor grado, a las experimentadas por las víctimas de cualquier otro tipo de agresión sexual.

    - Síntomas psicológicos:

    - A nivel personal:

    - Ansiedad y rechazo al trabajo.

    - Depresión y pérdida de autoestima.

    - A nivel interpersonal:

    - Desconfianza hacia los hombres.

    - Dificultad para establecer relaciones espontáneas con el otro sexo.

    • Síntomas psicosomáticos:

    - Dolores de cabeza.

    - Molestias gastrointestinales.

    - El mayor o menor impacto psicológico del acoso sexual sobre la víctima depende, de la mayor o menor intensidad de la agresión y del apoyo psicológico previo y del apoyo social encontrado en el entorno de la víctima.

    - Es frecuente el ocultamiento del hostigamiento por temer acusaciones de falta de credibilidad o de difamación, o de haber provocado el acoso, etc. ... Además, este ocultamiento tiende a acrecentar el impacto psicológico en la víctima.

    6. EL ACOSO EN LA EMPRESA.

  • El acoso en la empresa.

  • - El ansia de poder y la perversidad provocan que nazca la violencia y el acoso.

    - Los acosos se denunciaron en la esfera pública, pero en la esfera privada también existen y de igual o más importancia.

    - Se entiende por acoso en el lugar del trabajo cualquier manifestación de una conducta abusiva y, especialmente, los comportamientos, palabras, actos gestos y escritos que puedan atentar contra la personalidad, la dignidad o la integridad física de un individuo, o que puedan poner en peligro su empleo, o degradar el clima de trabajo..

    - Hasta la década de los noventa no se ha identificado como un fenómeno que no sólo afecta al trabajo y a la productividad sino también favorece el absentismo y el desgaste psicológico..

    - Esta guerra psicológica incluye dos fenómenos:

    - El abuso de poder.

    - La manipulación perversa.

    - El acoso se produce progresivamente. Tiene grave consecuencia en la personalidad de la que es difícil recuperarse.

    - En situaciones de crisis acentuamos lo que somos, esa situación puede motivar y estimular a dar lo mejor de uno mismo pero, en cambio si esa situación es de violencia perversa tiende a anestesiar a la víctima que empieza a dar lo peor de sí mismo.

    2. ¿A quién apunta?

    - El acoso comienza cuando una víctima reacciona contra el autoritarismo de un superior y no se deja avasallar. Eso le convierte en blanco del acoso.

    - Viene precedido de una descalificación y aprobación de esta descalificación por los demás.

    - La descripción de la víctima, más bien responde a las características de un adicto al trabajo que a un holgazán. Consecuencia del dominio que ejerce la empresa con sus asalariados.

    - Cuando el proceso de acoso se instaura, la víctima es estigmatizada (se dice que el trato con ella es difícil, que tiene mal carácter, etc. ...)

    - El caso particular de los paranoicos que se hacen pasar por víctimas no tiene porqué enmascarar la existencia de verdaderas víctimas. Es más, están más cerca de convertirse en agresores.

    3. ¿Quién agrede a quién?

    - Comportamiento de un grupo no es igual a la suma de los comportamientos.

    a) Un compañero agrede a otro compañero.

    - Los grupos soportan mal la diferencia.

    - Muchas empresas se muestran incapaces de seguir que se respeten los derechos mínimos de las personas y no se desarrollen el racismo y el sexismo.

    - El acoso es suscitado también por envidias (caso de jóvenes titulados).

    - Las agresiones entre compañeros también pueden surgir de enemistades personales y del deseo de destacar a costa del compañero.

    - Conflictos entre compañeros son difíciles de gestionar.

    - Muchos directivos y responsables de equipo se muestran incompetentes en la resolución de problemas humanos. No saben cómo dirigir ni cómo motivar.

    b) Un superior es agredido por sus subordinados.

    - Caso menos frecuente que el anterior.

    - Persona que viene del exterior cuyos estilos no gustan, o bien, compañeros ascendidos sin consulta previa por parte de la dirección.

    - Se complica el problema cuando se formulan objetivos claros por parte de del superior.

    c) Un superior agrede a un subordinado.

    - Es la situación más frecuente en el contexto actual.

    - Da a entender a los asalariados que tienen que estar preparados para cualquier cosa para conservar su empleo.

    - Se puede tratar simplemente de un abuso de poder haciendo un uso desmedido de su posición jerárquica y acosa a los demás por miedo a perder el control. Usualmente esto es ejercido por mandos intermedios.

    - Puede ser también una maniobra perversa de un individuo para aplastar a los demás para destacar.

    4. Cómo impedir que un individuo reaccione.

    - El miedo al desempleo no explica por sí solo el sometimiento de las víctimas.

    - Los patrones y mandos lo utilizan para alcanzar cierta omnipotencia.

    - Para mantener el poder se utilizan formas anodinas.

    a) Rechazar la comunicación directa.

    - El agresor se niega a explicar su actitud.

    - En la comunicación perversa hay que impedir que el otro piense, comprenda o actúe.

    - Evitar el diálogo: Es una manera de decir que el otro no interesa.

    - La situación se agrava cuando la víctima es propensa a culpabilizarse.

    - Reproches vagos o imprecisos.

    b) Descalificar.

    - La agresión no tiene lugar abiertamente, se utiliza la comunicación no verbal. La víctima empìeza a dudar de sí misma.

    - Con esto resulta más difícil defenderse. La víctima duda sobre sus propias percepciones. Progresivamente la víctima renunciará a defenderse.

    - La descalificación se produce al no mirar a esa persona, al no dirigirle la palabra, etc.

    • Bromas, burlas o sarcasmos como crítica indirecta. Cada palabra contiene un malentendido que se vuelve contra la víctima elegida.

    c) Desacreditar.

    - Para desacreditar el perverso pone en circulación un malentendido que puede explotar en beneficio propio sembrando la duda en los demás.

    - Para hundir al otro, lo ridiculiza, lo humilla y lo cubre de sarcasmos hasta que pierde la confianza en sí mismo.

    - Estas maniobras tienen su procedencia en compañeros envidiosos o en directivos que creen que la crítica incesante y la humillación motivan a sus asalariados.

    - La exasperación o humillación de la víctima se convierte en justificante del acoso.

    d) Aislar.

    - Aislar a un empleado, romper sus alianzas, provoca que el empleado, en su soledad no pueda rebelarse o le es muy costoso hacerlo, sobre todo si se le hace creer que todos están contra él.

    - Insinuaciones y preferencias declaradas provocan celos, con lo que el agresor deja en manos de empleados envidiosos la “tarea” de aislar a la víctima.

    - El aislado come solo y no es invitado a las celebraciones...

    - Si la agresión proviene de un superior, la víctima no recibe información, no es avisado de reuniones y la víctima queda aislada.

    - La puesta en cuarentena genera más tensión que el exceso de trabajo y se vuelve destructiva. Es un sistema fácil de provocar una dimisión.

    e) Las novatadas

    - Consisten en encargarle a la víctima tareas inútiles o degradantes.

    - Asignación de objetivos imposibles de alcanzar.

    - Negligencias que provocan accidentes

    f) El acoso sexual.

    - Es sólo un paso más del acoso moral.

    - Diferentes categorías del acoso sexual:

    - El acoso de género: tratar a una mujer de modo distinto por ser mujer.

    - El comportamiento seductor.

    - El chantaje sexual.

    - La atención sexual no deseada.

    - La imposición sexual.

    - El asalto sexual.

    5. El punto de partida del acoso.

    El abuso de poder.

    - La agresión es más evidente cuando un superior aplasta con su poder a sus subordinados. Un “jefecillo” se revaloriza de esta manera.

    - Los subordinados, temiendo el despido no tienen más remedio que padecer su dominio.

    - Presionar a los subordinados es poco rentable. Una mano de obra feliz es más productiva.

    - Sigue existiendo abuso de poder, pero ahora está más camuflado.

    - Cuando un perverso entra en un grupo tiende a reunir a su alrededor a los más dóciles “arrancándoles” su espíritu crítico.

    - Según algunos estudios hay individuos que necesitan una autoridad superior para encontrar cierto equilibrio. Los perversos la utilizan en su propio beneficio y para hacer sufrir a los demás.

    - El objetivo de un perverso es el poder, mantenerlo, o bien, tapar de alguna manera sus deficiencias. Para ello necesita desembarazarse de quien amenace de alguna manera su posición o su carrera ascendente.

    - Miedo genera obediencia o sumisión en la persona atacada.

    - Swimming with sharks (1995) de George Huang: Humillaciones de perversos:

    - Ofensas al personal.

    - Mentiras.

    - Órdenes incoherentes.

    - Sometimiento de algún trabajador, etc. ...

    - Un perverso actúa con más facilidad en una empresa desorganizada, mal estructurada o “deprimida”.

    - Técnica siempre la misma: se utiliza debilidad de otro y se le conduce a dudar de sí mismo hasta que cometa errores ella sola.

    - Algunos jefes tratan a sus subordinados como si fuesen niños o cosas y se piensan que pueden utilizarlos a su antojo......

    - Cuando la víctima intenta rebelarse se le anula hasta que pierda fuerza y confianza en sí misma.

    6. La empresa indulgente.

    - La empresa cierra los ojos ante este tipo de problemas.

    - Si la empresa tolera este tipo de agresiones, la perversión genera imitadores. Deja de sorprenderle sque tratan a un individuo de forma denigrante.

    - Amenaza de desempleo contribuye a que la arrogancia y el cinismo se conviertan en estilo de dirección.

    - Un individuo que ansía el poder a cualquier precio en una empresa indulgente puede manipular y destruir a otros con tal de conquistar o mantener el poder.

    - Determinadas características de la empresa facilitan la instauración del acoso.

    7. La empresa que fomenta los métodos perversos.

    - La empresa en su conjuto se puede convertir en un sistema perverso; cuando el fin justifica los medios y y cuando está dispuesta a todo.

    - Muchos directivos se niegan a considerar el factor humano.

    - El poder constituye una arma terrible cuando lo detente un individuo o un sistema perverso.

    - La empresas toleran los abusos de ciertos individuos siempre y cuando generen beneficios y no produzcan demasiados contratiempos.

    8. Conclusión.

    - Para una empresa, las consecuencias económicas del acoso no son despreciables.

    - La empresa puede convertirse en una víctima en manos de “depredadores” o, como les llamamos popularmente, “trepas”.

    - El acoso es siempre resultado de un conflicto. (Aunque no todos los conflictos generan acoso)

    - En el lugar de trabajo, jefes, supervisores, directivos, etc. no deben ser indulgentes, deben rechazar el acoso y velar por el respeto a todos los niveles de las personas. Asimismo, los sindicatos, también deben luchar contra el acoso moral.

    - No debemos trivializar el acoso. No se debe a la crisis económica, sino a la despreocupación del tipo de organización imperante.

    7. LAS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DEL HORARIO LABORAL.

  • El horario laboral y el comportamiento humano.

  • - El 20% de la población laboral está afectada por el trabajo por turnos y por el trabajo nocturno.

    - La cronoergonomía se dedica al estudio de los ritmos de trabajo, tanto biológicos como sociales, y al de su repercusión en el trabajador.

    - Los ritmos biológicos son innatos.

    - Los ritmos sociales tienen también gran influencia en nuestro comportamiento.

    - El problema surge cuando hay que coordinar los tres ritmos.

    - Es aconsejable el horario laboral entre la salida y la puesta de sol.

    - Las exigencias sociales y la competencia económica obliga a ajustar el horario laboral a límites extremos.

    - Esta falta de armonía provoca incovenientes psicológicos y fisiológicos.

    2. Alteraciones derivadas del horario laboral: el Trastorno del ritmo circadiano.

    - El horario por turnos puede dar lugar a problemas fisiológicos y sociales.

    - Interrupción de nuestros tiempos y ritmos.

    - Operarios que trabajan por turnos tienen mayores alteraciones físicas y psicológicas que el horario normal.

    - Se acentúan más las alteraciones en la salud si los cambios de turno son breves. Especialmente si la rotación es hacia atrás hay un mayor problema de adaptación.

    - Desde una perspectiva biológica:

    - Trastornos gástricos.

    - Trastornos cardíacos, como consecuencia directa del estrés constante. Se da en mayor proporción entre los trabajadores nocturnos y rotatorios.

    - Trastornos del sueño:

    - El 60% de los trabajadores nocturnos sufren insomnio.

    - Neurosis del trabajador nocturno:

    - Insomnio.

    - Alteración del carácter.

    - Criterios diagnósticos del trastorno del ritmo circadiano:

    - Mala sincronización.

    - Malestar o deterioro social o laboral.

    - No aparecen exclusivamente en el transcurso de otro trastorno del sueño u otro mental.

    - No se debe a medicación o enfermedad médica.

    - El diagnóstico de este trastorno es difícil porque:

    - No solicitan ayuda.

    - No hay síntomas intensos.

    - Acuden a consulta cuando presentan un cuadro sintomático intenso, o bien, cuando se duermen en el trabajo o conduciendo.

    - La alteración se produce por el conflicto entre el patrón de sueño-vigilia generado por el sistema circadiano y el nuevo patrón que exige un cambio de turno en el trabajo. Quienes están sometidos a frecuentes rotaciones en el turno de trabajo son los que tienen más dificultades, ya que fuerzan el sueño y la vigilia en función de un ritmo circadiano aberrante, lo que imposibilita cualquier intento de adaptación .

    - Desde un punto de vista biológico hay dos posibles explicaciones de la influencia del trabajo nocturno en las alteraciones del sueño:

    - Se pueden deber a una alteración de los ritmos circadianos provocados por la privación de luz.

    - Se pueden deber a una depresión inducida por falta de luz.

    - Los trabajadores nocturnos presentan síntomas similares a los de los pacientes con trastornos afectivos estacionales.

    - Desde una perspectiva psicosocial :

    - Trastornos del sueño pueden ser debidos a la alteración que se produce en el ámbito familiar y social: al ser una minoría están forzados a ajustar su horario al resto de la sociedad.

    - Pueden aparecer problemas en la relación de pareja.

    - Escaso contacto con los hijos.

    - Incompatibilidad de horarios con los amigos.

    - Problemas para disfrutar del tiempo libre, etc.

    - Aparte de los problemas de sueño otras alteraciones frecuentes son:

    - Estrés.

    - Ansiedad.

    - Irratibilidad.

    - Falta de concentración.

    - Problemas de memoria.

    - Desde una perspectiva preventiva, lo más adecuado sería mantener dirante espacios de tres semanas el mismo horario laboral.

    PARTE SEGUNDA:.

    AUTORES Y CORRIENTES SIGNIFICATIVAS.

    PSICOLOGÍA

    Curso 2000 - 2001

    FRANCISCO TIRADO MARTÍN

    Mayo de 2001

    1. WILHELM WUNDT.

  • Wilhelm Wundt

  • Wilhelm Maximilian Wundt (1832-1920) nació el 16 de Agosto de 1832, en una villa de nombre Neckarau cerca de Mannheim en el principado alemán de Badén. Su padre era un pastor luterano y su familia tanto de parte paterna como materna, incluía científicos, médicos, etc. Gente de letras.

    Después de la muerte de su padre en 1845, y de no conseguir una beca para la universidad, ya que su trayectoria no había sido precisamente brillante, ingresó en la universidad de Tûbingen como estudiante de pre-medicina, por mediación de un familiar de su madre; después de un año se cambió a la universidad de Heidelberg, donde se graduó summa cum laude en 1885; para su disertación médica estudió la sensibilidad del tacto en pacientes histéricas en la Universidad del Hospital de Heidelberg.

    También durante su estancia en Heidelberg, trabajó con el químico orgánico Robert Wilhelm Bunsen; Bunsen y Wundt, investigaron los efectos de la ingestión restringida de sal en la composición de la orina. Wundt publicó un trabajo en el que describió los resultados en 1853, el trabajo fue publicado para beneplácito de Wundt, que decidió seguir una carrera académica y de investigación.

    2. Carrera académica temprana de Wundt.

    Después de un semestre en 1856 en la Universidad de Berlín estudiando con Johannes Mûller y Emil Du Bois-Reymond, regresó a Heidelberg como conferencista en el departamento de fisiología, sólo cuatro estudiantes tomaron su curso, donde el sistema universitario alemán pagaba a los Privatdozents con las cuotas de los estudiantes. Después de un tiempo de trabajar en exceso en el departamento de su madre, cayó gravemente enfermo; tomó, para recuperarse un descanso en los Alpes Suizos.

    En 1858 Helmholtz, fue nombrado director del nuevo instituto de fisiología de la Universidad, él por su parte nombro a Wundt su asistente, Wundt, consideraba que Helmholtz, junto con Johannes Mûller y Emil Du Bois-Reymond, como los tres grandes fisiólogos alemanes de aquel tiempo. Durante la estancia de Wundt como ayudante de Helmholtz, la cual fue una desilusión para él, ya que se le requirió más como asistente de enseñanza que como investigador; propuso un nuevo curso de antropología, lo que hoy llamaríamos psicología social, ofreció el curso en 1859 y en él enseñaba la relación de los individuos con la sociedad, también escribió su primer libro, Beiträge zur Theorie der Sinneswalhrnnehmung (contribuciones hacia una teoría de la sensopercepción) en 1862, analiza las funciones sensoriales, desarrolla una teoría de la percepción y perfila un programa de psicología que seguiría por el resto de su vida. Wundt ubica la psicología entre las ciencias físicas y las ciencias naturales; utilizaría métodos experimentales y de investigación semejantes a los de las ciencias físicas para documentar cuestiones psicológicas como una ciencia inductiva, experimental. Había quedado impresionado por los escritos de John Stuart Mill, pero la aproximación de Mill era la de un filósofo que especula y piensa sobre la vida mental; la de Wundt era la de un científico que usa métodos experimentales para estudiar esa vida.

    Wundt creía que el lenguaje, los mitos, la estética, la religión y las costumbres sociales son reflexiones de nuestros procesos mentales más altos; pero dado que tales altos procesos no podían ser manipulados o controlados, no era posible estudiarlos experimentalmente, pero si por medio de registros históricos y literatura y por medio de observaciones naturalistas.

    Wundt concibió una tercera rama de la psicología que integraría los hallazgos empíricos de esta, con otras ciencias, las metafísicas científicas. El objetivo de Wundt era establecer la psicología como una ciencia fundacional o propedéutica dado que integraría a las ciencias sociales y a las físicas.

    En 1864, insatisfecho con su nombramiento en el instituto renunció, aun así, conservó su rango académico y sus ingresos continuaron siendo regulares. Estableció un pequeño laboratorio en su hogar y se mantuvo el mismo con las regalías de sus libros.

    En 1871 regresó a la Universidad de Heidelberg, y mantuvo su rango de profesor extraordinario durante tres años, antes de aceptar un llamado a la cátedra de filosofía inductiva en Zurich. Y permaneció allí un año antes de ser designado para la cátedra de filosofía en Leipzig.

    3. El primer laboratorio experimental de psicología

    Se le asigno a Wundt un cuarto en el edificio Konvikt, para almacenar su equipo de demostración y los aparatos experimentales. En tal edificio terminó impartiendo sus clases y realizando sus experimentos. El laboratorio de Wundt, no fue citado en el catálogo de la universidad hasta 1883. En 1893 el laboratorio se mudó a un edificio ocupado por el departamento de ginecología, hasta que 1897 el instituto psicológico, como ya se le llamaba, se mudó a un edificio que Wundt diseñó expresamente para la investigación psicológica..

    4. El sistema teórico wundtiano

    Para Wundt, al escribir el libro para su curso en Leipzig, la psicología no era lo que consideramos hoy en día: el estudio de las bases fisiológicas de la conducta y la conciencia, para Wundt, significaba una psicología que utilizaba técnicas análogas a las de la fisiología.

    Desde el prefacio de su texto (Principios de psicología fisiológica), Wundt deja ver que estaba tratando conscientemente de extraer una nueva área de la ciencia. Primero, Wundt describió "el sustrato corporal de la vida mental", o la anatomía y función del cerebro. Luego describió el sistema nervioso y postuló ideas acerca de las fuerzas que subyacen a la conducción nerviosa. Después, Wundt analizó las características de las sensaciones; definió la cualidad, la intensidad, la extensión y la duración como las cuatro características fundamentales. En la parte IV se encuentra la médula del libro: "la investigación de los procesos conscientes de las formas y conexiones características en ellos". La meta de la psicología era el estudio de los "procesos conscientes" o lo que Wundt consideraba parte de la "experiencia inmediata", como opuesta a la "experiencia mediata". De esta manera para Wundt, cuando nuestra experiencia ante algún estimulo es medida por instrumentos, cae en la senda de la física, en contraparte cuando se describe el proceso consciente que se encarga de interpretar el estimulo -el "verdor" del verde o la "tonalidad" del tono- estamos describiendo nuestra experiencia inmediata y cayendo en el tomando de la psicología. De acuerdo con Wundt, los psicólogos no estudian el mundo exterior per se, estudian los procesos psicológicos mediante los cuales experimentamos y observamos el mundo exterior. Además, no se pueden separar a sí mismos de sus objetos de estudio dado que están estudiando sus propios procesos conscientes.

    Mientras que los físicos tienen sus instrumentos, para Wundt, la herramienta de los psicólogos es la autoobservación experimental o introspección. Ahora, la introspección de Wundt no era una especie de sesión de sofá, sino un proceso rígidamente controlado, comprendía medidas objetivas, como tiempos de reacción y asociación de palabras.

    En sus introspecciones Wundt y sus estudiantes identificaron dos elementos básicos de la vida mental: sensaciones y sentimientos, Para ellos, los complejos y cambiantes procesos mentales resultaban de las conexiones o de síntesis creativas de esos elementos, pero no en el sentido clásico de la física mecanicísta. Para Wundt, las sensaciones y sentimientos no eran solamente elementos que chocan e interactúan; Al igual que John Stuart Mill, adoptó un modelo de la mente que enfatizaba los principios químicos en lugar de los mecánicos. Para Wundt la mente es una fuerza creativa, dinámica, volitiva. Nunca podría ser entendida mediante la simple identificación de sus elementos o su estructura estática. Por el contrario debe entenderse a través del análisis de su actividad.

    Posteriormente llamado estructuralista, Wundt llamo a su psicología voluntarismo.

    5. La investigación de Wundt

    Cerca de 17% de los experimentos reportados en Philosophische Studien utilizó los métodos de investigación iniciados por Catell y la medición de tiempos de tracción.

    Los observadores de Leipzig eran entrenados para distinguir en sus introspecciones entre sensaciones e ideas tanto en Blickfeld (campo de atención) como en el Blickpunkt (foco de atención). Wundt llamó apercepción al proceso mental que lleva los contenidos al foco de atención. Hoy en día se llamaría atención selectiva.

    Otro 10% de los experimentos de Leipzig era relativo al sentimiento. A los observadores se les presentaban latidos metrónomos y reportaban que ciertos patrones rítmicos eran más placenteros que otros: existía dimensión del sentimiento de placer contra displacer. En otras observaciones se definieron: tensión contra relajación y excitación contra calma.

    Al estudiar los sentimientos, los wundtianos también utilizaron el método de las "comparaciones apareadas". Los sentimientos eran comparados uno con otro y con un sentimiento establecido de comparación. La comparación se hacia a lo largo de las tres dimensiones que habían surgido en observaciones anteriores. Además, las mediciones de la tasa de pulso, la respiración y la tensión muscular como índices de la cualidad del sentimiento.

    Finalmente, cerca de 10% de los estudios reportados en Philosophische Studien trata sobre asociación. Para Wundt, asociación era un proceso de combinación en un estado pasivo de atención. Se presentaba a los sujetos palabras aisladas y se les pedía que respondieran con una sola palabra. Además, se estudiaban las conexiones externas basadas en conexiones extrínsecas accidentales, que con frecuencia son el producto de la historia individual de la persona (curva-accidente, padre-odio).

    En el laboratorio de Wundt, el papel del sujeto se consideraba más importante que el del experimentador, dado que el sujeto era la fuente de datos. Los sujetos eran elementos psicológicamente sofisticados muy bien entrenados del laboratorio de Leipzig. Algunas veces se alternaban los roles de sujeto y experimentador, otras veces, el sujeto y el experimentador eran la misma persona.

    6. Wundt como tutor

    Una amplia variedad de experimentos se realizaban en Leipzig. Sin un gran número de estudiantes, tal volumen de investigación no hubiera sido posible. A fines del siglo XIX, Leipzig era el centro de la nueva ciencia de la psicología y una de las contribuciones más importantes de Wundt a su desarrollo e influencia que tuvo sobre los estudiantes. Varios fueron los personajes que se beneficiaron del laboratorio de Wundt entre ellos podemos contar a Emil Kraepelin, Hugo Münsterberg, Viktor Henri y B. Bourdon, de Francia; De Rusia, Vladimir M. Bekhterev contemporáneo de Pavlov, y entre los estudiantes de Estados Unidos Charles Spearman, Edward Titchener, Hugo Eckener y por supuesto James McKeen Cattell.

    2. JUAN BROADUS WATSON Y EL CONDUCTISMO.

    1.Watson, John Broadus (1878-1958)

    Psicólogo estadounidense, nacido en Greenville, Carolina del Sur, y formado en las universidades Furman y Chicago. Fue profesor y director del laboratorio de Psicología de la Universidad Johns Hopkins de 1908 a 1920. Se le reconoce como fundador y principal representante del conductismo, que reducía la psicología al estudio del comportamiento externo observable objetivamente y a su explicación en términos de estímulo-respuesta. Sus escritos incluyen, entre otros, Educación animal (1903), Conducta, una introducción a la psicología comparativa (1914), El conductismo (1925) y El cuidado psicológico del niño pequeño (1928).

    2.El conductismo

    Corriente de la psicología que defiende el empleo de procedimientos estrictamente experimentales para estudiar el comportamiento observable (la conducta), considerando el entorno como un conjunto de estímulos-respuesta. El enfoque conductista en psicología tiene sus raíces en el asociacionismo de los filósofos ingleses, así como en la escuela de psicología estadounidense conocida como funcionalismo y en la teoría darwiniana de la evolución, ya que ambas corrientes hacían hincapié en una concepción del individuo como un organismo que se adapta al medio (o ambiente).

    3.Los trabajos de Watson

    El conductismo se desarrolló a comienzos del siglo XX; su figura más destacada fue el psicólogo estadounidense John B. Watson. En aquel entonces, la tendencia dominante en la psicología era el estudio de los fenómenos psíquicos internos mediante la introspección, método muy subjetivo. Watson no negaba la existencia de los fenómenos psíquicos internos, pero insistía en que tales experiencias no podían ser objeto de estudio científico porque no eran observables. Este enfoque estaba muy influido por las investigaciones pioneras de los fisiólogos rusos Iván Pávlov y Vladimir M. Bekhterev sobre el condicionamiento animal.

    Watson propuso hacer científico el estudio de la psicología empleando sólo procedimientos objetivos tales como experimentos de laboratorio diseñados para establecer resultados estadísticamente válidos. El enfoque conductista le llevó a formular una teoría psicológica en términos de estímulo-respuesta. Según esta teoría, todas las formas complejas de comportamiento —las emociones, los hábitos, e incluso el pensamiento y el lenguaje— se analizan como cadenas de respuestas simples musculares o glandulares que pueden ser observadas y medidas. Watson sostenía que las reacciones emocionales eran aprendidas del mismo modo que otras cualesquiera.

    La teoría watsoniana del estímulo-respuesta supuso un gran incremento de la actividad investigadora sobre el aprendizaje en animales y en seres humanos, sobre todo en el periodo que va desde la infancia a la edad adulta temprana.

    A partir de 1920, el conductismo fue el paradigma de la psicología académica, sobre todo en Estados Unidos. Hacia 1950 el nuevo movimiento conductista había generado numerosos datos sobre el aprendizaje que condujo a los nuevos psicólogos experimentales estadounidenses como Edward C. Tolman, Clark L. Hull, y B. F. Skinner a formular sus propias teorías sobre el aprendizaje y el comportamiento basadas en experimentos de laboratorio en vez de observaciones introspectivas.

    4.Los trabajos de Skinner

    El enfoque de este psicólogo, filósofo y novelista, conocido como conductismo radical, es semejante al punto de vista de Watson, según el cual la psicología debe ser el estudio del comportamiento observable de los individuos en interacción con el medio que les rodea. Skinner, sin embargo, difería de Watson en que los fenómenos internos, como los sentimientos, debían excluirse del estudio. Sostenía que estos procesos internos debían estudiarse por los métodos científicos habituales, haciendo hincapié en los experimentos controlados tanto con animales como con seres humanos. Sus investigaciones con animales, centradas en el tipo de aprendizaje —conocido como condicionamiento operante o instrumental— que ocurre como consecuencia de un estímulo provocado por la conducta del individuo, probaron que los comportamientos más complejos como el lenguaje o la resolución de problemas, podían estudiarse científicamente a partir de su relación con las consecuencias que tiene para el sujeto, ya sean positivas (refuerzo positivo) o negativas (refuerzo negativo).

    5. Estudios

    Desde 1950, los psicólogos conductistas han producido una cantidad ingente de investigaciones básicas dirigidas a comprender cómo se crean y se mantienen las diferentes formas de comportamiento. Estos estudios se han centrado en el papel de (1) las interacciones que preceden al comportamiento, tales como el ciclo de la atención o los procesos perceptuales; (2) los cambios en el comportamiento mismo, tales como la adquisición de habilidades; (3) las interacciones que siguen al comportamiento, como los efectos de los incentivos o las recompensas y los castigos, y (4) las condiciones que prevalecen sobre la conducta, tales como el estrés prolongado o las carencias intensas y persistentes.

    Algunos de estos estudios se llevaron a cabo con seres humanos en laboratorios equipados con dispositivos de observación y también en localizaciones naturales, como la escuela o el hogar. Otros emplearon animales, en particular ratas y palomas, como sujetos de experimentación, en ambientes de laboratorio estandarizados. La mayoría de los trabajos realizados con animales requerían respuestas simples. Por ejemplo, se les adiestraba para pulsar una palanca o picar en un disco para recibir algo de valor, como comida, o para evitar una situación dolorosa, como una leve descarga eléctrica.

    Al mismo tiempo, los psicólogos llevaban a cabo estudios aplicando los principios conductistas en casos prácticos (de psicología clínica, social —en instituciones como las cárceles—, educativa o industrial), lo que condujo al desarrollo de una serie de terapias denominadas modificación de conducta, aplicadas sobre todo en tres áreas:

    La primera se centra en el tratamiento de adultos con problemas y niños con trastornos de conducta, y se conoce como terapia de conducta. La segunda se basa en la mejora de los métodos educativos y de aprendizaje; se ha estudiado el proceso de aprendizaje general desde la enseñanza preescolar a la superior, y en otras ocasiones el aprendizaje profesional en la industria, el ejército o los negocios, poniéndose a punto métodos de enseñanza programada. También se ha tratado de la mejora de la enseñanza y el aprendizaje en niños discapacitados en el hogar, la escuela o en instituciones de acogida. El tercer área de investigaciones aplicadas ha sido la de estudiar los efectos a largo y corto plazo de las drogas en el comportamiento, mediante la administración de drogas en diferentes dosis y combinaciones a una serie de animales, observando qué cambios se operan en ellos en cuanto a su capacidad para realizar tareas repetitivas, como pulsar una palanca.

    6.La influencia del conductismo

    La influencia inicial del conductismo en la psicología fue minimizar el estudio introspectivo de los procesos mentales, las emociones y los sentimientos, sustituyéndolo por el estudio objetivo de los comportamientos de los individuos en relación con el medio, mediante métodos experimentales. Este nuevo enfoque sugería un modo de relacionar las investigaciones animales y humanas y de reconciliar la psicología con las demás ciencias naturales, como la física, la química o la biología.

    El conductismo actual ha influido en la psicología de tres maneras: ha reemplazado la concepción mecánica de la relación estímulo-respuesta por otra más funcional que hace hincapié en el significado de las condiciones estimulares para el individuo; ha introducido el empleo del método experimental para el estudio de los casos individuales, y ha demostrado que los conceptos y los principios conductistas son útiles para ayudar a resolver problemas prácticos en diversas áreas de la psicología aplicada.

    3. S. FREUD Y EL PSICOANÁLISIS.

  • Freud y el Psicoanálisis:

  • - Teoría del psiquismo humano, método de estudio y terapia.

    - Freud, además de exponer el psicoanálisis, hace una profunda reflexión sobre el hombre y la cultura del s. XX.

    - Freud, aprende y desarrolla el psicoanálisis cuando conoce a Breuer, que trataba a pacientes a través de la hipnosis.

    2. La hipnosis:

    - Breuer hizo su primera aplicación de la hipnosis con una joven de 21 años que padecía una serie de trastornos. El origen de esos trastornos era el miedo que tenía por cuidar a su padre moribundo. Sus conductas no encajaban en una chica de su edad. Sus síntomas eran producto de los restos de la memoria de una experiencia traumática.

    - A través de la hipnosis Breuer conseguía que la chica liberara sus pensamientos. Este tipo de pacientes , que sufren la histeria, “padecen de recuerdos”, no controlan esos pensamientos hasta que se convierten en una fijación, en algo patológico.

    - Dos factores: generación de enfermedad y curación.

    - El origen de la enfermedad es una fuerte represión de los recuerdos. El paciente suprime la excitación en vez de liberar los recuerdos mediante actos y palabras adecuadas. La “conversión histérica” ha tenido lugar a causa del impedimento por parte del sujeto paciente de la expresión o liberación de la emoción que se creó en la situación: las emociones reprimidas sufren entonces cambios anormales. En la generación de la patología existe un deseo opuesto a los demás del sujeto: así se desarrolla el conflicto en el individuo. Ese conflicto es suprimido por el Consciente. Para evitar el sufrimiento generado por el conflicto, aparece la represión como un mecanismo de defensa de la personalidad. La represión mitiga el dolor aparentemente, pero no hace desaparecer el deseo, que está reprimido y quiere volverse activo.

    - Proceso de curación. La clave está en que el sujeto logre dominar el deseo mediante el pensamiento consciente. La hipnosis facilita este dominio. La hipnosis reduce la represión y libera con cierta facilidad los pensamientos.

    3. Psicoanálisis: represión, sueños, inconsciente y sexo.

    - El “complejo” está conformado por las ideas y pensamientos que están reprimidos en el inconsciente.

    - Cuando el sujeto está bajo terapia “suelta” todo lo que se le “pasa por la cabeza” que esté relacionado por el complejo.

    - Los sueños forman una parte muy importante del psicoanálisis. En los adultos muestran un contenido incomprensible donde manifiestan sus deseos. La parte reprimida del inconsciente se camufla. Por ello, son de difícil comprensión.

    - No son lo mismo las manifestaciones del sueño y los pensamientos oníricos.

    - El pensamiento onírico es el contenido real del sueño, que permanece oculto.

    - La manifestación del sueño es la parte en la que están las imágenes que el sujeto recuerda cuando se despierta.

    - Una de las funciones del psicoanálisis es tener la posibilidad de conocer el contenido de los símbolos y su significado.

    - El Ego se libera de los deseos reprimidos a través de la ansiedad. Estos deseos son excesivamente fuertes y así tiene menos dificultad interpretar el sueño, que ha ido demasiado lejos.

    - Interpretar los sueños puede posibilitar el conocer de los deseos ocultos y reprimidos en el inconsciente.

    - Según los psicoanalistas nada ocurre en la mente de forma arbritaria: está determinado.

    - La mayoría de las represiones tienen origen muy temprano, en la niñez, y son de tipo sexual. El niño lleva consigo sus instintos y actividades sexuales prácticamente desde que nace. A partir de estos impulsos se va formando la sexualidad.

    - La fuente de placer sexual es la autoexcitación de algunas partes sensibles del cuerpo. Lo que se ha mantenido desconectado de los impulsos sexuales da lugar a lo que llamamos comunmente perversión, que sustituye su objeto sexual por otros objetos.

    - Complejo de Edipo. El desarrollo de la vida sexual en la niñez es el llamado Complejo de Edipo, en el que toma a sus padres como objeto de deseo sexual. Este es el origen de toda neurosis.

    4. Terapia psicoanalítica.

    - Transferencia : El médico cataliza la energía emitida por el paciente mediante emoción interna, a menudo mezclada con hostilidad, que adolece de fundamento en las relaciones reales y derivada en fantasías y deseos del paciente inconscientes.

    - Sublimación: El sujeto hace un intercambio de su meta sexual (que tiene desde la niñez) por otra más lejana y de mayor valor desde un punto de vista social. Las represiones que tengan lugar en un periodo muy temprano imposibilita la sublimación de estos impulsos reprimidos. Cuando se leventa la represión queda más fácil para la sublimación.

    4. EXPERIMENTO DE ALBERT.

    1. Introducción.

    Watson, en 1919 procedió a condicionar a Albert, un niño de 11 meses, el miedo a las ratas. Albert era un niño flemático y con una buena estabilidad emocional, por ello fue elegido para el experimento.

    2. Etapas del experimento.

    - 4 fases o etapas:

    - Implantación del miedo a una rata blanca.

    - Generalización de ese miedo a otros animales.

    - Duración de los miedos aprendidos.

    - Métodos para curar los miedos.

    - 1ª Etapa. Condicionamiento del miedo. Comportó dos sesiones: una, cuando el niño tenía 11 meses y tres días y otra, una semana más tarde. En la primera se le hizo coger la rata y asociarla con un violento ruido y, en esta sesión, en el segundo ensayo el niño reaccionó violentamente. Una semana más tarde se le presentó la rata 5 veces (con ruido y sin ruido) y el miedo quedó condicionado a la rata.

    - 2ª Etapa. Generalización. Más tarde, a los cinco días le fueron enseñados otros animales y otros objetos. Al principio las reacciones se habían debilitado y se prosiguió con el condicionamiento. Watson sacó la conclusión de que se habían dado transfers emocionales.

    - 3ª Etapa. Persistencia del miedo a la rata. Watson afirmó que el experimento demostraba la persistencia de las respuestas emocionales condicionadas y que éstas dejaban huella. Más bien, se demostró que no se habían provocado fobias, sino ambivalencia emociaonal derivada por el temos al castigo.

    - 4ª Etapa. Eliminación del miedo: Si hubiera terminado el experimneto, Watson habría intentado cuatro procedimientos para cuara a Albert:

    - Extinción: presentar la rata sin el ruido.

    - Recondicionamiento sexual: Estimular las zonas erógenas del niño en presencia de la rata.

    - Recondicionamiento alimentario: Darle al niño dulces y caramelos en presencia de la rata.

    • Actividades positivas: Observar la conducta de modelos que no tenían miedo a la rata o jugar con el animal para sustituir el miedo por otras conductas más positivas.

    3. Conclusión.

    Los fallos metodológicos de Watson hacen dudar seriamente del valor de sus resultados. Muchos terapeutas de la conducta lo han considerado como prueba irrefutable de la teoría conductista de la neurosis.

    5. RAIMON PANIKKAR.

    Muy poco pude entender de la entrevista con Sánchez Dragó. Solamente voy a citar algunas frases.

    Libros sobre los que se hablaba:

    • Invitación a la sabiduría.

    • Los iconos del misterio.

    • El Silencio de Budha. Aquí ve un paralelismo con el cristianismo. Budha - ateísmo.

    • La trinidad.

    Frases:

    • “ Cada cultura es una galaxia”

    • “ Todos somos creyentes” (A y B)

    • “La vida se hace viviendo: sin modelo, sin camino”

    • “ La finalidad de la naturaleza humana es la bienaventuranza”

    R. Panikkar es un estudioso de la psicología transpersonal.

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