Habilidades y destrezas

Contexto. Proyecto. Actividades de equilibrio

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  • País: España España
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  • Contexto:

    • Humano: Esta unidad didáctica va dirigida a niños del tercer ciclo de Primaria con una edad aproximada de entre 10 y 12 años. Todos los alumnos que tenemos están en plenitud de capacidades tanto físicas como psíquicas para realizar adecuadamente las actividades propias en cada momento. Esta unidad didáctica dedicada a los equilibrios está propuesta para una cantidad de niños de entre 24 y 26 aproximadamente por cada aula, número de alumnos adecuado para las exigencias que vamos a tratar.

    • Espacial: La totalidad de la unidad didáctica que se presenta y va a ser desarrollada, se efectuará en un espacio de seis sesiones aproximadamente en el gimnasio del Colegio Jorge Manrique. Este gimnasio es de parqué en la totalidad del suelo, pero en la parte final del gimnasio existen una serie de ondulaciones debidas a las infiltraciones de agua, ya que parece ser que existe un manantial cerca del gimnasio. Este hecho nos hace adaptar nuestras sesiones a las inclemencias tanto del suelo como de una columna en medio del gimnasio, la cual para nosotros representa un gran peligro a la hora de desarrollar las futuras sesiones.

    • Material: El material que vamos a utilizar en el desarrollo de todas las sesiones será el que a continuación vamos a presentar:

    • Cuerdas cortas: usadas para equilibrarnos con ellas.

    • Bancos suecos: para pasar sobre ellos y acotar el espacio del gimnasio en caso de que hiciera falta, debido, a las ondulaciones presentes en la parte final del gimnasio o, a que nosotros así lo estimemos oportuno.

    • Picas: las utilizaremos para equilibrarlas y equilibrar nuestro cuerpo con ellas ayudados de un compañero.

    • Soga larga: requeriremos su utilización en situaciones en las que queramos poner el equilibrio de los chavales, al andar sobre ella.

    • Paletas de ping-pong: usadas para equilibrar distintos objetos sobre ellas.

    • Conos: para pasar entre ellos haciendo que desarrollen su equilibrio lateral.

    • Aros: utilizados para pasar sobre ellos en función, de las distintas necesidades, que manifestemos en las sesiones.

    • Pañuelos: los introduciremos en el caso, de que necesitemos un mecanismo para dar relevos.

    • Casete: intentaremos introducir este elemento durante las últimas sesiones, para adaptar el equilibrio a distintas situaciones de velocidad.

    • Colchonetas: estas colchonetas las utilizaremos para evitar posibles lesiones en una sesión que dedicaremos al equilibrio invertido de brazos

    • Pelotas de tenis: las usaremos para que los niños prueben a equilibrar las pelotas sobre otros objetos.

    • Temporal: El proyecto que vamos a desarrollar, se realizará durante un transcurso aproximado de seis sesiones en la primera quincena del mes de Febrero de cualquier año escolar, aunque esto podrá variar en función de que la situación lo requiera, ya que el equilibrio es un tema amplio y del que se puede sacar mucho jugo. Cada una de las sesiones tendrá un tiempo aproximado de cincuenta minutos, que se reducirán a unos cuarenta minutos de media en cuanto a la construcción del aprendizaje y desarrollo de capacidades se refiere, puesto que, entre el cambio de calzado y la bajada al gimnasio, se pueden esfumar unos diez minutos por clase aproximadamente. Desarrollaremos esta unidad didáctica en un transcurso de tiempo de tres sesiones por semana, por lo que en dos semanas y algún día de otra, si fuera necesario, debería concluir esta unidad didáctica.

  • Proyecto:

    • Eje o título: Equilibrio, equilibrarse, equilibrar.

    • Justificación del eje: Los niños de esta edad, todavía no poseen sus sentidos lo suficientemente desarrollados, como para lograr el equilibrio en cualquier circunstancia o situación. El equilibrio es una de las habilidades que se señalan en el currículum oficial para tratar con los niños de primaria de forma directa, ya que satisface uno de los objetivos como es el número cinco, en el que se dice que, debemos hacer funcionar las capacidades físicas básicas y destrezas motrices y su conocimiento de la estructura y funcionamiento del cuerpo para la actividad física y para adaptar el movimiento a las circunstancias y condiciones de cada situación, lo que sin duda, tratando el tema de equilibrio, se satisface con holgura, ya que es una habilidad motriz básica que trata sobre habilidades y destrezas que el niño en edad escolar debe solventar. Además de responder esta unidad didáctica de equilibrios a el objetivo general número cinco, también lo hace de forma clara al objetivo número cuatro, ya que mediante situaciones en las que un tipo de equilibrio sea fundamental, deberemos adecuar los patrones motrices básicos de nuestros alumnos a las exigencias requeridas y estímulos externos existentes. Lo que vamos a tratar con esta unidad didáctica es de que controlen su cuerpo en situaciones en las que el equilibrio sea el arma fundamental para moverse en diferentes situaciones que se puedan traspapelar a la vida cotidiana, ya que el fin último de la adquisición de habilidades y destrezas es éste. De igual modo vamos a tratar de que controlen y se enfrenten a la mayor gama de situaciones que puedan darse en la vida cotidiana en cuanto al equilibrio de objetos con su cuerpo o de equilibrio de objetos con otros objetos se refiera, ya que esto es positivo desde el punto de vista en que el alumno, de esta manera, poseerá la mayor gama de situaciones de equilibrio en su mente para repetirlas de forma sistemática en caso de que hiciese falta en otro contexto sin demora en tiempo y calidad de ejecución. Esta unidad didáctica de equilibrios se puede enfocar desde muy distintos ángulos, pero hemos escogido una forma en la que se divida la unidad en tres fases, una referente al equilibrio de nuestro cuerpo, otra de equilibrio de objetos con el cuerpo y la última y más compleja, de equilibrio de objetos con objetos. De esta forma garantizamos el paso de los niños por una amplia gama de posibilidades y situaciones motrices de equilibrio que le puedan servir al niño como referencia para otras situaciones parecidas.Una serie de ejemplos que ilustren esta justificación pueden referirse a situaciones en las que tengamos que andar por un bordillo sin poder caernos al suelo, andar por una línea recta, andar en línea recta con los ojos cerrados, intentar realizar una torre de cartas en las que todas deban permanecer de pie, llevar un vaso de agua prácticamente lleno hasta un determinado sitio...

    • Campo de actividad:

    Momento de encuentro: el momento de encuentro siempre se desarrollará en el aula de clase en la que dan el resto de asignaturas, pero una vez que bajan al gimnasio y se cambian el calzado, deberán colocarse despacio y en fila en la entrada del gimnasio para, una vez hecho esto, entrar en el gimnasio en fila de A1 y llegar hasta el corro pintado en el suelo:

    • Andando a la pata coja

    • Andando en equilibrio sobre una cuerda en el suelo.

    • Haciendo equilibrio sobre un recorrido de bancos suecos.

    • Haciendo equilibrio sobre un recorrido de bancos suecos a la pata coja.

    • En equilibrio sobre bancos suecos y equilibrando una pelota de ping.pong sobre una pala.

    • En equilibrio sobre bancos suecos y equilibrando una pelota de ping.pong sobre una pala, debemos hacerla botar mientras nosotros andamos sobre el banco.

    Momento de construcción del aprendizaje: en el momento en el que los niños vayan empezar a realizar las ofertas que nosotros les propondremos, debemos tener programadas una serie de actividades que deban desarrollar en el transcurso de la clase. Algunas de ellas son las siguientes:

    • Sobre el equilibrio del propio cuerpo:

  • Andar a la pata coja por el gimnasio.

  • Andar sobre una cuerda recta y curva solos y por grupos.

  • Andar sobre una cuerda recta y curva a la pata coja.

  • Andar sobre bancos suecos.

  • Colocar aros a distintos niveles y andar sobre ellos.

  • Andar a la pata coja esquivando conos.

  • Por parejas; los niños agarrarán, mutua y simultáneamente, tratando de mantener el equilibrio, de la siguiente forma: con una mano el hombro de su compañero (uno agarrará el hombro derecho y otro el izquierdo), y con la otra mano le sujetará una pierna (uno la izquierda y otro la derecha). De esta forma realizaremos una serie de ejercicios como serían: mantener el equilibrio estando parados, andando adelante y atrás, agacharse, andar de lado, saltar,...

  • Al final de cada sesión, intentaremos realizar una gymkana en la que se pondrán en juego la mayoría o todos de los aspectos tratados.

    • Sobre el equilibrio de objetos con el cuerpo:

  • Equilibramos nuestro cuerpo sobre bancos suecos.

  • Equilibramos nuestro cuerpo con cuerdas.

  • Nos equilibramos con picas.

  • Equilibramos picas con el cuerpo.

    • Sobre el equilibrio de objetos con objetos:

  • Equilibramos pelotas de tenis con raquetas de ping-pong, corriendo, andando, pata coja...

  • Equilibramos pelotas de tenis con raquetas de ping-pong siguiendo los distintos ritmos musicales y de distintas formas.

  • Equilibramos varias pelotas de tenis con una sola raqueta.

  • Momento de despedida: Los momentos de despedida a lo largo de toda la unidad didáctica se desarrollarán siempre de la misma manera, con una breve explicación de los temas aprendidos y trabajados durante el transcurso de la sesión. Una vez explicado lo que queríamos que aprendiesen, los niños se podrán ir a cambiar de calzado para la posterior subida al aula por las escaleras y en silencio.

    • Que queremos que desarrollen y aprendan:

    • Equilibrios básicos de su propio cuerpo en situaciones diversas que les sirvan de guía para otro tipo de contexto semejante.

    • Equilibrios fundamentales que se pueden realizar con objetos diversos y sobre diferentes tipos de materiales.

    • Equilibrios de varios objetos con otro tipo de material distinto al del propio cuerpo, para vivenciar y tener conciencia de su bagaje motriz en ese aspecto y saber así hasta donde se puede desarrollar.

    • Ser consciente de la competencia motriz que cada alumno tiene en la habilidad básica de equilibrios, para así mejorar en la faceta diaria relacionada con esto.

    • Ser capaces de que cada niño, pueda adaptar sus condiciones físicas y de movimiento a cada situación en que el equilibrio sea el medio básico para su realización.

    • Desarrollar en los alumnos una mayor competencia en cuanto a la adquisición de reflejos se refiere, ya que en algunas situaciones, estos reflejos se deben poner de manifiesto.

    • Controlar y dominar la conducta corporal a adoptar desde un planteamiento anterior a la acción.

    • Evaluación:

    La evaluación de esta unidad didáctica se va a realizar fundamentalmente mediante el control del propio profesor de las actividades bien realizadas por los alumnos, ya que es de su competencia el conocer el tipo de alumnos que tiene en su clase y así valorar, tanto de forma positiva el esfuerzo diario por mejorar de una persona que no llegue a superar completamente una situación de equilibrio, como el pasotismo que pueda surgir en otra persona que sea de mejor competencia motriz que la otra y no se interese por la actividad.

    También valoraremos los conocimientos adquiridos por los alumnos, tanto en los momentos de reflexión sobre la acción, como en los momentos de explicación final del tema tratado en cada clase, lo cual contará en mayor medida a la hora de calificar respecto al " saber hacer ", ya que es más importante que una persona conozca el sistema a seguir para llegar a desarrollar una actividad de forma correcta, aunque a él no le salga bien, ya que cuando tenga las cualidades necesarias lo hará correctamente, antes de lograr ejecutar un ejercicio de forma sobresaliente si no sabe por que lo ha hecho bien.

    UNIVERSIDAD DE VALADOLID

    E.U.E. DE PALENCIA

    UNIDAD DIDÁCTICA

    Habilidades

    y

    destrezas

    Asignatura: Educación Física en Educación Primaria.