Baloncesto

Deportes de canasta. Basquetball. Basquetball. Basket. Basquetbol. Reglas y juego

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1. -¿ Qué es el baloncesto?

1.1-Estilo básico del juego.

2. - Breve historia.

3. - Cómo se juega.

3.1- Pistas y equipos

3.2- Normas y sanciones

3.3 - Técnica.

_ Pases

_ Lanzamiento.

_ Dribling o bote.

_ Fintas.

_ Rebote.

_ Defensa.

_Ataque.

  • ¿ Qué es el baloncesto?

  • Es un deporte jugado en pista cubierta normalmente, en el que dos equipos de cinco jugadores intentan anotar puntos lanzando una pelota, de forma que descienda a través de una de una de las dos cestas o canastas suspendidas por encima de sus cabezas. Debido a su continuo movimiento y a sus anotaciones frecuentes, es uno de los deportes con mayor número de espectadores.

  • Estilo básico del juego.

  • El partido comienza cuando el árbitro lanza la pelota al aire en el círculo central donde los pívots saltan e intentan golpear la pelota con sus manos y pasársela a sus compañeros. El equipo que consigue la pelota con sus manos y pasársela a sus compañeros. El equipo que consigue la pelota trata de avanzar hacia canasta de sus oponentes para encestar y conseguir dos o tres puntos. Un jugador puede hacer avanzar a la pelota pasándosela a un compañero o correr botándola. Cuando se logra una canasta, el equipo contrario pone la pelota en juego desde detrás de la línea de fondo y trata de mover la pelota hacia delante para anotar.

  • - Breve historia del baloncesto

  • El baloncesto podría ser una derivación de los juegos más antiguos del mundo el juego de la pelota. Los mayas construían centros ceremoniales para practicar dicho ritual. El recinto estaba compuesto por un patio central y dos transversales (uno a cada extremo del central), formando una I mayúscula. El patio central estaba flanqueado por gruesos muros inclinados y decorados, que tenían adosados los marcadores: anillos de piedra parra hacer que un a pelota de hule pasara por su centro. La pelota era durísima y lastimaba al jugador, por lo que éste llevaba protectores. El baloncesto fue inventado en diciembre de 1891 por el clérigo, educador y físico canadiense James Naismith. Introdujo el juego cuando era instructor en la Young Men´s Christian Association en Springfield, donde organizo un pasatiempo que consideraba apropiado para jugar en pista cubierta durante el invierno. , ya que su campo era de reducidas dimensiones, y de gran limpieza. La primera pelota empleada en este deporte fue una pelota de fútbol. Los primeros equipos tenían nueve jugadores y las canastas eran de madera fijadas a los muros. Alrededor de 1897-1898 se reglamentaron los equipos de cinco jugadores. El deporte fue introducido por los americanos a Europa en el periodo de la primera guerra mundial, y afianzado posteriormente en la segunda guerra mundial. En 1934 se celebraron los primeros juegos intercolegiales en el Madison Square Garden de la ciudad de Nueva York y el baloncesto universitario comenzó a despertar. La primera liga profesional, la National Basketball League, se formó en 1898. En 1949 dos ligas profesionales posteriores, la National Basketball League y la Badketball Association of América se unieron para crear la Natonal Basketball Association (NBA). El baloncesto fue introducido en España a partir de 1921 por el padre Eusebio Millán, que lo divulgó a través de los alumnos del colegio barcelonés de San Antón y que un año después creó el primer club específico. La Federación Internacional de Baloncesto Amateur (FIBA) se fundó en Ginebra en 1932 y tres años después se disputó el primer Campeonato de Europa.

    3._ Cómo se juega

    3.1- Pistas y equipos

    Las medidas de pistas o canchas difieren levemente según los países; es un área rectangular con unas dimensiones que oscilan entre los 29 por 15m hasta 22 por 13m (en España son de 28m de largo por 16 de ancho, según la FIBA en 1984, también establece el marcaje de un semicírculo de 6,25m de radio, con centro en la perpendicular del aro) y en cada extremo hay un tablero vertical de aproximadamente 2 por 1m que está anclado en el muro, suspendido del techo o montado de otra manera, de forma que su borde inferior esté a 2,7 m. Las cestas o canastas se encuentran sujetas a los tableros a una altura de 3m sobre la superficie del juego; cada una tiene un diámetro de 46cm y consiste en un aro horizontal de metal, cuyo borde cuelga una red de maya blanca. La pelota oficial es de cuero o nailon, pesa de 567 a 624 g y tiene una circunferencia de alrededor de 76 centímetros.

    Un equipo convencional se compone de pívot, ala- pívot, alero, escota y base. En el comienzo de un partido los jugadores se colocan alrededor de un círculo central de 61 cm de radio situado en el centro de la pista, excepto un jugador que se sitúa en el centro del mismo para intentar conseguir la posesión del balón.

    A la zona en las que acostumbran caer se la denomina generalmente, "zona de rebotes" y está situada en las inmediaciones del aro. A 5,80 m de la línea de fondo que delimita el campo se halla la línea de tiros libres, desde la que se lanzan las faltas más graves con que son castigados los equipos. La "zona" de tiro libre está formada por dos rectas situadas cada una de ellas a 1,8m del centro de la línea de fondo hasta encontrarse, formando una semicircunferencia de 1,8 m de radio.

    3.2- Normas y sanciones

    Las reglas cambian frecuentemente para dar más velocidad a sus acciones, aumentar el marcador y aminorar las ventajas de los equipos con jugadores muy altos. Normas algo diferentes regulan los distintas clases de baloncesto en 1971 las reglas del baloncesto femenino se modificaron y se hicieron semejantes a las del masculino. Los partidos están supervisados por árbitros, anotadores y cronometradores.

    Como ya habíamos mencionado con anterioridad la base del juego es introducir con las manos el balón en un cesto, pero hay que tener en cuenta una serie de normas:

    Cada equipo dispone de 10 jugadores (o 12 en los encuentros internacionales), que se distribuyen con la frecuencia que determina el entrenador, siempre que no haya más de 5 en el terreno de juego. Cada jugador dispone de un espacio de unos 85cm para colocarse y recibir el rebote. Un jugador que exceda el número permitido de faltas (cinco o seis según las diferentes normativas de las asociaciones correspondientes), queda eliminado del partido. Los partidos se componen de dos tiempos de 20 minutos excepto en la NBA que consta de cuatro tiempos de 12minutos cada uno. El caminar (paso) o el campo atrás constituyen faltas y hacen perder la pelota los tantos marcados en el transcurso del juego valen 2 puntos ( tres , si se lanzan desde detrás de la línea de los 6,25 metros) . La dirección del partida está confiada a dos árbitros , asistidos pro un cronometrador, un tanteador y un operador llamado "el de los 30 segundos".

    Las reglas han sido modificadas como la regla de los tres segundos, que impiden a los atacantes detentase más de dicho tiempo en el área de los defensores; la de los treinta segundos que obliga a os atacantes a intentar el tanto antes de que transcurra dicho tiempo; La del campo atrás que impide a los atacantes regresar a su terreno con la pelota cuando han pasado la línea media; la de las 7 faltas que sanciona con dos tiros libres, todas alas faltas que se cometen apartir de la séptima cada tiempo recientemente; se han eliminado las tres opciones de tiro libre cuando un jugador es objeto de personal en acción de lanzamiento: sólo dispondría de dos; Será un tiro libre adicional cuando el árbitro sancione una falta contra el defensor, después de que el atacante ha encestado. Otra norma consiste en que las pelotas que rebotan en el rectángulo y vuelven al campo de juego son válidas. Las faltas personales contra el jugador en acción de lanzamiento se castigan con dos tiros libres y, si el hecho ocurre al lanzar desde fuera del área de 6,25, se castigará al infractor con tres tiros libres, si desde esa distancia se logra canasta, pese a la falta el equipo beneficiado dispondría de un tiro libre adicional; tras la octava falta colectiva por un equipo en cada tiempo de partido, cada una de las faltas será sancionada con dos tiros libres siempre que el equipo beneficiado no falle el primero; cada equipo dispone de 30 segundos de posesión del balón sin tirar al cesto, pero si el balón es interceptado por un contrario sale fuera de banda, al sacar de nuevo solo dispondrá los segundos que le quedaban antes de producirse el fuera de banda.

    La alta técnica con que un árbitro sancione al entrenador o banquillo de un equipo se castigará con dos tiros libres y la posesión del balón pasará al equipo contrario.

    Los entrenadores pueden solicitar 2 " tiempos muertos" de un minuto en cada tiempo. La pelota una vez en posesión, hace que el equipo atacante deba traspasar la línea central en un periodo máximo de 10 segundos.

    Cada falta persona es anotada por los jueces situados en la banda, y el jugador que la ha cometido debe identificarse obligatoriamente alzando el brazo. El jugador que ha cometido 5 faltas debe abandonar el partido definitivamente.

    3.3- Técnicas

    • Pases

    Los pases se pueden dar con las manos y no con la mirada hay diferentes clases de pases que son los siguientes:

    -Pase picado con una mano. Con un golpe de muñeca, dirige la pelota hacia el suelo, para que llegue al receptor después de botar. Se hace con el brazo separado del cuerpo para alejar la pelota del defensa.

    _Pase de cuchara. Se suele dar en los contra ataques. El jugador impulsa la pelota con la palma de una mano, el brazo sigue un trayectoria de abajo hacia arriba. El balón sale bombeado en dirección al jugador que corre el contraataque.

    -Pase por detrás de la espalda. Si se hace con la mano derecha la pelota se dirige, pasando por detrás de la espalda, hacia el lado izquierdo.

    -Pase de béisbol. Es un pase que se hace colocando la pelota sobre una mano a la altura de la cabeza y habriendo el brazo hacia atrás. En el momento de3l pase el brazo se extiende hacia delante.

    -Pase de entrega. Se hace entre dos jugadores cuando están muy cerca, el jugador sujeta la pelota con sus manos y su compañero de equipo se desplaza rápidamente hacia él para cogerla.

    • Lanzamientos

    -Lanzamiento en suspensión. Tiene tres fases: salto, mantenimiento en el aire y lanzamiento. El momento para lanzar la pelota debe coincidir con el punto más alto después del salto. Dominar las paradas de uno y dos tiempos ayuda a ejecutar un buen lanzamiento.

    -Lanzammmiento en bandeja. Se sostiene la pelota en la palma de la mano y estirando el brazo en dirección a la canasta. Suele ser practicado cuando se encuentran bajo el tablero y como culminación de una entrada a canasta.

    -Lanzamiento de gancho. Se realiza con la mano más alejada del defensa, con el brazo levantado y lanzando con un golpe de muñeca. El jugador no ve la pelota en el momento de lanzarla hacia el aro.

    -Mate. Es la más espectacular, el jugador debe saltar para introducir la pelota con las manos directamente en el aro. Exige una gran técnica y potencia de salto.

    -El dribling o bote

    • driblar, botar sin perder la pelota, es encontrar el mejor camino para acercarse al aro. El balón debe impulsarse con los dedos y no con las palmas de las manos.

    • Bote con cambio de mano por delante. Debe practicares a gran velocidad, dando un golpe de muñeca y acompañando la pelota con los dedos hacia la dirección deseada para realizar el siguiente bote con la otra mano. Podemos destacar los botes entre las piernas y por detrás de la espalda.

    • bote con reverso.Se realiza dando la espalda al defensa en el momento de cambiar la dirección del bote girando sobre un pie, acompañando la pelota con una rápida acción de la mano. El giro debe hacerse a gran velocidad.

    -Fintas

    Son movimientos de engaño que se hacen para desmarcarse del adversario.

    -Fintas de tiro. En esta ek jugador puede decidir salir botando.

    -Fintas de pase. Útiles para conseguir puertas atrás.

    -Fintas de recepción. Engañar al defensa, cambiando la dirección al recibir la pelota.

    -Fintas defensivas. Los jugadores se mueven de un lado hacia otro para crear dudas en los adversarios.

    -Rebote

    Consiste e coger la pelota cuando no entra en la canasta después de un lanzamiento. Es más importante saber colocarse delante del adversario y realizar un pivote con un pie para darle la espalda e impedir le el paso

    -Defensa

    Su fin es el fe dificultar al máximo las acciones de ataque del equipo contrario.

    -Defensa al jugador con balón. El defensa debe situarse entre el adversario y la canasta. Su finalidad es que el adversario no tire a canasta, que no le supere con el bote y que le sea difícil hacer un pase.

    -Defensa al jugador sin balón. El defensa nunca debe de perder de vista a su jugador ni al balón debe estar atento a los pases, a sus movimientos y no dejarle espacio para que se acerque.

    Sistemas defensivos:

    Defensa indibidual. Cocada defensa se le asigna un jugador .

    Defensa en zona. Cada jugador defiende al contrario que se encuentra en el espacio del terreno de juego que le ha sido asignado.

    Defensa mixta cuando utiliza las dos anteriores a la vez.

    -Ataque

    Sistemas que ayudan a los jugadores a superar las defensas adversarias.

    -1contra 1. Utilizar todos los recursos técnicos para superar a un adversario.

    -Pasar y cortar. Entre dos jugadores. El que tiene la pelota la pasa a un compañero de equipo, para desmarcarse de su defensa, hace un cambio de ritmo y de dirección y pide el balón. Hay que destacar los cortes por delante y detrás del defensa, y la puerta atrás.

    -Los bloqueos. Se emplea el cuerpo del jugador para obstaculizar, pueden ser directos e indirectos, o ciegos si se produce por la espalda

    _Sistema de juego "pasar y cortar". Consiste en pasar la pelota y cortar hacia canasta, mirando al poseedor del balón y levantando las manos para recibir un pase.

    -Pasar y bloquear. Se practican ambas cosas

    - Contraataque. Los jugadores más rápidos corren a la canasta contraria antes de que la defensa esté organizar.