Baloncesto

Deporte de cesta. Técnicas. Tacticas. Faltas. Sistema defensivo. Posiciones básicas. Lanzamientos

  • Enviado por: Andrea
  • Idioma: castellano
  • País: Guatemala Guatemala
  • 7 páginas
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Asistencia: pase que realiza un jugador a un compañero situado próximo al aro de ataque con todas las ventajas para anotar  canasta.

Bloqueo: presión que realiza un jugador sobre un contrario con el fin de impedir su progresión.

Bote: El bote es uno de los fundamentos ofensivos más importantes del baloncesto, toda vez que es el único medio que tiene el jugador de desplazarse con el balón por el campo.

Constructor de jugada.-Llamado base, es el encargado de iniciar el ataque de su equipo llevando la pelota hasta el campo contrario.

Contraataque: es un sistema de ataque que se basa en la rapidez. Consiste en montar el ataque antes de que esté formada la   defensa del equipo contrario.

Cortar: Movimiento rapido de un atacante sin la pelota hacia la cesta contraria.

Defensa de zona: es un sistema defensivo en el que los jugadores en misión de defensa se distribuyen por áreas previamente   asignadas.

Defensa individual: sistema defensivo en el que cada jugador tiene asignada la defensa de un jugador del equipo contrario.

Desplazamiento: el movimiento de un jugador dentro de la cancha.

Doble falta: infracción cometida simultánea y mutuamente por dos jugadores contrarios.

Drible: Mover el balon alrededor de la cancha rebotandolo contra el piso utilizando una mano.

Drible de avance: cuando el drible se realiza como acción atacante.

Drible de protección: cuando el drible se realiza como acción defensiva.

Drible de retención.-Cuando el drible de efectúa mientras se espera la ejecución de un movimiento determinado

Falta: Infraccion que consiste en contacto fisico o conducta antideportiva. Hay distintas categorias que se indican separadamente.

Falta descalificante: Infracción en la que incurre un jugador cuya penalización es la descalificación o expulsión inmediata.

Falta intencionada: Es aquella falta personal que el jugador realiza premeditamente.

Falta técnica: Cuando un componente de un equipo protesta una decisión arbitral o realiza una acción violenta no estando en juego el balón.

Finta: Acción de engañar al contrario con un movimiento distinto al que se va a realizar.

Habilidad: es el desenvolvimiento con el que cuenta el jugador dentro de una cancha.

Pantalla: Acción que realiza un jugador atacante sin balón para favorecer la acción de un compañero con balón para que lance, colocándose entre él y el adversario.

Pared: "Give & Go", es una táctica o movimiento ofensivo en el que un jugador pasa a un compañero e inicia un corte hacia el aro, esperando que le sea devuelto.

Pase : Es el lenguaje del ataque y consiste en el movimiento del balón de un jugador a otro mediante un lanzamiento o bote.

Pases: son un fundamento que se diferencia de los demás por relacionar a los dos jugadores que intervienen en la acción, y ser por tanto una parte muy importante del juego de conjunto.

Pivotar: Es un movimiento que realiza un jugador en posesión del balón y que consiste en mantener el primer pie de apoyo en permanente contacto con el suelo, mientras que con el último se puede levantar y mover tantas veces como se desee.

Posiciones básicas.-

Defensiva.- Cuando nuestro equipo no posee el balón. El objetivo es impedir el avance del rival o impedirle marcar punto. La posición es de piernas abiertas y ligeramente flexionadas, los brazos separados del cuerpo, y uno de ellos hacia el balón. La posición del cuerpo es dándole la espalda a nuestra propia canasta. Al desplazarse no hay que levantar mucho los pies del suelo ni cruzarlos, para evitar caídas.

Ofensiva.- Piernas separadas, una más adelantada que la otra, mirando a la canasta contraria y sujetando el balón cerca del pecho, con ambas manos. Rápidamente hay que tirar a canasta, avanzar o pasar a un compañero.

Postura: Los niños/as deberán controlar el eje corporal y el eje tronco - pelvis tanto cuando se agachan para coger impulso, flexionando las rodillas, como cuando se levantan, extendiendo las rodillas, para lanzar a canasta, ya que en estas acciones deberán mantener la espalda recta, ya que si se encorva el niño pierde la fuerza que le produce el impulso que se obtiene al flexionar las rodillas. Si los niños tienen una buena postura a la hora de lanzar el tiro libre entonces éste tiro tendrá mayores posibilidades de éxito que en caso contrario.

Rebote: La importancia del rebote radica en que si capturamos el defensivo nos permite sacar el contraataque y evita que el contrario tenga nuevas oportunidades en tiros que ha fallado. Si capturamos el ofensivo, conseguiremos oportunidades de tiro en áreas próximas, cargando de faltas al rival y evitando pueda sacar contraataques con comodidad.

La recepción del balón: puede tener lugar con las dos manos o solamente con una:

En la recepción con ambas manos, sin perder de vista el balón, se va hacia él con el cuerpo en posición oblicua y avanzada, los brazos extendidos sin rigidez, los hombros sueltos, y las manos abiertas con amplitud, con los dedos orientados.

En la recepción con una mano del balón, por lo general, llega lateralmente debiendo amortiguar su llegada con una sola mano, llevándolo hacia la otra para su control eficaz, mediante un movimiento suelto con una pequeña rotación del tronco, retrocediendo el hombro. La presa es invertida.

Salto en dos : Se usa para comenzar cada periodo del juego despues de una doble falta o un balon dividido, salvo en la situacion especial (3), el arbitro lanza el balon hacia arriba entre los dos contrarios que saltan para atraparlo.

Tactica: táctica defensiva, la individual presionante la cual es igual que la normal pero en todo el campo para obligar al contrario a dar un mal pase y recuperar el balón. Se suele usar cuando urge recuperar el balón ya sea por ir perdiendo, aumentar la ventaja etc.…

Tecnica: Las técnicas defensivas individuales comprenden la destreza de bloquear tiros sin hacer faltas (taponar), interceptar pases y robar balones. Quitar la posesión del balón al equipo contrario durante el juego se denomina turnover (recuperación). El llamado 'dos contra uno' se produce cuando dos jugadores controlan a un oponente potencialmente peligroso. En otras ocasiones, todo un equipo presiona al otro, realizando un marcaje muy férreo en toda la pista. Una técnica vital tanto para la defensa como para el ataque es el rebote, que permite conservar la posesión de la pelota bajo la canasta después de un fallo en un tiro

Tiempo muerto.-Periodo de tiempo de un minuto que el entrenador pide al árbitro para hablar con los de su equipo y cambiar de táctica. Tiene derecho a dos en cada tiempo.

TIROS O LANZAMIENTOS: Constituye el remate de todos los esfuerzos realizados por un equipo en la ofensiva desde que, apoderándose del balón, intenta conseguir el objetivo final de hacerlo pasar de arriba a abajo, a través de la circunferencia del aro que soporta la red.

Violación: es toda acción penalizada por el reglamento en la que incurre un jugador, no quedando reflejada en el acta. por ejemplo:

  • a) Los pasos: progresión ilegal de más de dos pasos del jugador que retiene el balón entre sus manos.

  • b) Los dobles: un jugador que ha botado el balón lo coge con ambas manos y vuelve a driblar incurre en esta violación

  • c) Los tres segundos: un jugador atacante no puede estar en el interior de su área de ataque más de tres segundos seguidos sin el balón en las manos.