Análisis biomecánico

Educación Física. Cuerpo humano. Funcionamiento de los músculos y segmentos corporales. Articulaciones. Extremidad superior. Sistema óseo. Artología. Movimiento del hombro. Análisis muscular y articular. Contracción

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INFORME INVESTIGACION

ANALISIS BIOMECANICO

“EXTREMIDAD SUPERIOR”

INTRODUCCION

El objetivo primordial de este trabajo, es examinar con detalle el funcionamiento de los principales músculos y segmentos corporales, su actuación fisiológica, mecánica y las aplicaciones practicas que se dan e un movimiento especifico; debido a que el campo de la biomecánica es tan amplio, solo nos abocaremos en el estudio de las materias concernientes a la asignatura, aun así hemos hecho nuestro mayor esfuerzo y utilizado todos los medios posibles para presentar este material para que sea comprendido en una forma que sea fácilmente comprensible para ser entendido por cualquier persona con conocimientos básico en disciplinas tales como anatomía, fisiología y principalmente educación física.-

Para llevar a efecto nuestro objetivo, que es el de entregar la información lo mas precisa y entendible posible, hemos subdividido nuestro trabajo en diferentes tópicos de acuerdo a las características especiales que de nuestro análisis obtuvimos. De esta forma, hemos divido nuestro trabajo en las siguientes clasificaciones:

  • Aspectos Teóricos.

  • Descripción del movimiento.

  • Ejes y Planos.

  • Palancas Corporales.

  • Acciones Articulares y Musculares en el movimiento.-

  • Tipos de Contracción.

El análisis biomecánico se realizará a un gimnasta donde su cuerpo se puede considerar como la unión de las parejas cinemática y una cadena biocinemática, durante el trabajo activo del gimnasta la posición mas típica del cuerpo es la situación de una cadena biocinemática abierta en la que los eslabones más alejados del apoyo tienen más grado de libertad.-

ASPECTOS TEORICOS

La acción de moverse resulta gracias a la interacción de muchos componentes, los cuales poseen, sin duda, sus características propias. Siendo un movimiento un acto tan complejo, se hace necesaria la existencia de una ciencia que determine que componentes deben tomarse en cuenta para un análisis del punto de vista de la dinámica. Esta ciencia corresponde a la Biomecánica.-

La posibilidad de ejecutar un movimiento es determinado por distintos componentes los que pueden encontrarse en diferentes estados según el movimiento que estamos analizando. Estos componentes pueden ser analizados visualmente y otros requieren de un razonamiento teórico para poder comprender la causa e estas transformaciones de carácter estructural. Es por esto que, para poder describir un movimiento, la Biomecánica debe basarse en el dominio de ciertos conceptos que le permitirán crear un lenguaje con el que se puede explicar de una forma científica la naturaleza de un movimiento, o lo que es más importante el estado del cuerpo.-

Frente a este análisis biomecánico , debemos especificar que estará principalmente centrado al análisis profundo de la extremidad superior, sin dejar de lado por supuesto el resto del cuerpo, que tiene la misma importancia que la extremidad superior; Para llevar a cabo el análisis de un cuerpo, lo primero que se debe tomar en cuenta es su posición anatómica normal, y posteriormente, su localización en el espacio que nos permitirá determinar en que estado se encuentran los diferentes segmentos corporales con respecto a su posición neutra , luego es necesario determinar las causas y estructuras que participan en la obtención de ciertas posiciones, y la relación de estas estructuras con los otros componentes corporales.-

MIEMBRO SUPERIOR

* Sistema Oseo:

La Cintura Escapular está formada por las escápulas y las clavículas. Cada clavícula se articula con la escápula hacia afuera y con el manubrio del esternón hacia adentro. El húmero es el hueso del brazo; se articula con la escápula por arriba y con los huesos del antebrazo , cúbito y radio, por abajo. El radio se articula con los huesos del carpo, o muñeca.-

* Artrología:

La articulación Glenohumeral (articulación del hombro). Es una enartrosis extensa y muy móvil entre la cavidad glenoidea de la escápula y la cabeza del humero; la articulación esternoclavicular. Está formada por la extremidad interna de la clavícula , el esternón y el primer cartílago costal, con base de los movimientos que se efectúan se puede considerar una enartrosis, otras articulaciones que encontramos dentro de lo que se denomina cintura Escapular son: suprahumeral, acromioclavicular, escapulotoraxica, costo esternal, costovertebral, tendón bicipital.-

* Movimientos del Hombro:

Los movimientos en esta articulación son abducción y aducción, flexión y extensión, y circunducción y rotación. La articulación del hombro tiene mayor libertad y amplitud de movimiento que cualquier otra articulación, en gran parte debido a los movimientos escapulares que por lo general acompañan a los movimientos en la articulación del hombro.

ANÁLISIS BIOMECÁNICO

* Descripción del Movimiento:

El movimiento a analizar es denominado como “Subida Abdominal”, en el aparato de Barra Fija, este movimiento comprende varias fases, debido a su complejidad; describiremos la totalidad del ejercicio, pero al momento de analizarlo solo nos abocaremos al movimiento donde creemos que la extremidad superior hace su mayor esfuerzo, por lo tanto es en esta fase donde la musculatura del miembro superior es el protagonista:

El movimiento comienza en posición estática y colgado en la Barra Fija, manos totalmente cogiendo la barra, ya que es este el único apoyo que tiene el gimnasta, sin realizar ningún tipo de balanceo que le permitirían subir de manera mas fácil, realiza una flexión de brazos hasta llegar con la barbilla arriba de la barra, luego procede, desde esta posición, a subir las piernas pasándolas hacia atrás y luego realiza un volteo lo que permitirá al gimnasta quedar con los brazos extendidos y con su cadera sobre la barra.-

* Ejes y Planos :

Corporal:

El ejercicio se realiza en un Plano Sagital y en un Eje Perlateral:-

Espacial:

El ejercicio se realiza en un Plano Frontal y en un Eje Horizontal Sagital.-

* Palancas Corporales:

El gimnasta analizado posee o realiza distintas palancas corporales debido a la complejidad del movimiento que realiza, razón por la cual las palancas se dividirán acorde a los diferentes segmentos que se mueven:

* Articulación de Hombro

Palanca de tercer grado Ínter potencia.-

* Articulación de codo

Palanca de tercer grado Interpotencia.-

* Articulación de muñeca

Palanca de segundo grado Interresistencia.-

* Análisis por Fases:

Solo se analizara la fase en donde el gimnasta realiza el ejercicio desde su posición inicial o estática, luego realiza una flexión de codos para culminar esta primera fase con la llegada de su barbilla por sobre la barra.-

1° Fase o Inicial: Posición estática y cogiendo la barra firme con ambas manos.-

2° Fase : Flexión de codos, realizando la fuerza necesaria para llevar la barbilla por sobre la barra, para facilitar la subida de las piernas.-

ANÁLISIS MUSCULAR Y ARTICULAR

A continuación procederemos al análisis muscular de una de las fases del ejercicio descrito esto corresponde a la segunda fase de ascenso del individuo hacia la barra:

Motor primario:

La acción del pectoral mayor en su porción esternal es la que imprime mayor fuerza al desplazamiento dada la disposición de sus fibras.-

Motor Secundario:

Corresponde a los músculos dorsal ancho y redondo mayor que llevan hacia la extensión el segmento brazo.-

Músculos Agonistas:

A nivel de cintura escapular se observara un movimiento de des rotación de la escápula y aducción que son llevados a cabo por el trapecio medio y el romboides mayor y menor.

En la articulación de codo vamos a encontrar un trabajo de la musculatura de bíceps braquial, supinador largo ( Húmero estilo radial) y el braquial, no pudiendo determinar correctamente cual de estos tres músculos esta actuando en mayor intensidad con respecto a los otros. Sin embargo algunos estudios postulan que en la posición de supinación y flexión de codo el bíceps braquial puede tener una mayor relevancia con respecto a los otros, electromiográficamente hablando.-

Musculatura Sinergista:

La musculatura flexora de muñeca ( flexor común superficial de los dedos , palmar mayor y menor), junto con la musculatura extensora de muñeca (ext. común de dedos), actúan conjuntamente contrarrestando la acción de uno u otro para favorecer la ejecución correcta del ejercicio.-

Musculatura Fijadora o Estabilizadora:

La muñeca se encuentra ligeramente con una flexión, por lo tanto los músculos que tal ves estabilizan esta articulación son cubital anterior y posterior con una acción paralela del primer y segundo radial externo.

Músculo de Emergencia:

Estos músculos se caracterizan por participar en acciones que requieren gran fuerza, siendo así podemos esperar la participación del pronador redondo ayudando a la flexión de codo y a nivel de la articulación de hombro una participación del deltoides posterior.-

Musculatura Neutralizadora:

En la realización de este ejercicio se desea evitar que el sujeto hiperextienda el cuello para llegar primero con el mentón , perdiendo el objetivo del ejercicio, ante lo cual se le pide al sujeto que realice una flexión de la musculatura anterior de cuello para llegar a la barra con una posición neutra de cuello., contrarrestando de esta forma una acción indeseada

* Articulación de los hombros:

Extensión pectoral mayor ( Porción esternal), el dorsal ancho y deltoides posterior.-

* Cintura Escapular:

Rotación hacia abajo combinada con algo de aducción hacia el final, el romboide, los trapecios y

probablemente el pectoral mayor.-

* Codos:

Flexión, bíceps braquial, braquio radial.-

* Radio Cubital:

Se mantiene en supinación por la posición fija de las manos; en el caso de las muñecas los músculos que la estabilizan son primer y segundo radial externo, además del Cubital Posterior.-

  • Movimiento y Retorno:

  • TIPOS DE CONTRACCION

En la acción articular inversa de las articulaciones de los hombros, de la cintura escapular y los codos. actúan los mismos músculos pero contrayéndose Excéntricamente en lugar de Concéntricamente y los músculos de los dedos y pulgares permanecen en contracción Estática.-

CONCLUSION

La elaboración de un acucioso análisis del movimiento desarrollado en este trabajo, no fue tarea fácil, ya que en un comienzo no teníamos nuestros objetivos claros. Fue así como comenzamos a elaborar un plan para la obtención de los conocimientos básicos de la estructura del cuerpo y su naturaleza, para posteriormente lograr algunas aplicaciones prácticas del mismo. Una vez definidos los contenidos a utilizar, comenzamos con la asociación de la práctica de todos estos conocimientos. Y es así, como en el transcurso del análisis, nos fuimos dando cuenta de los detalles que era preciso integrar en él y también de aquellos antecedentes que se alejaban de la esencia del estudio, para así darnos cuenta que, en un análisis de este tipo , hay mucho que asimilar y discriminar para llegar a una evaluación lo más correcta posible, dentro de nuestras limitaciones en lo que a conocimientos respecta.-

En lo que al análisis se refiere, la evaluación a un movimiento complejo como la que debíamos realizar, no se puede concluir algo especifico en lo que se refiere a presencia de irregularidades o patologías en la ejecución del movimiento descrito, ya que nuestro estudio tenía como objetivo general la descripción pura del movimiento en sus distintas fases.-

Podemos concluir sin más, que se nos ha abierto una nueva ventana al conocimiento, al entendimiento, lo que nos deriva en un provechoso y beneficioso Saber...